ライザップを卒業した峯岸みなみさんがリバウンドしたのは本人の問題。

ヒサーノ@筋肉の人 @hisano1012

ライザップに通っていた峯岸みなみさんがリバウンドしたみたいですが、もう卒業したわけだからそれはライザップのせいじゃなくて本人の問題では。「ライザップはリバウンドしやすい体質にする」みたいなツイートしてる人もいましたが、体質もなにも、食べ過ぎたら太るっていうだけです。

ヒサーノ@筋肉の人 @hisano1012

いままでライザップのトレーナーの方を何名かパーソナルトレーニングで指導させていただきましたが、みなさんとてもちゃんとしておられましたよ。

ヒサーノ@筋肉の人 @hisano1012

「トレーニングすれば筋肉が付いて痩せやすい身体になる！」ということもあるだろう。でもなにを食べても太らなくなるというのは論理の飛躍。常人では考えられないくらいの筋肉量を持ってるボディビルダーだって過食すれば体重は増える。一般の人が食べ過ぎたら太る。即ち太ったのは食べ過ぎたから。

ヒサーノ@筋肉の人 @hisano1012

唯一の原因である食べ過ぎた事への反省はなしに、ライザップのトレーニングが悪いからリバウンドしたなんて現実逃避にもほどがあると思う。

ヒサーノ@筋肉の人 @hisano1012

成績が悪いのは学校のせい。貧乏なのは親のせい。人生がうまくいかないのは国のせい。 違う。全部自分のせいなんです。誰のせいにもせず、責任と覚悟を負うから人から信頼されるんだ。信頼があるから社会の中で生きていけるんです。やり抜くコツは「人のせいにしないこと」。

ヒサーノ@筋肉の人 @hisano1012

こういう事を言うとフォロワーさんも減るかもしれません。でも別に減ってもいいと思っています。ツイッターくらい正直に書きたい。 パーソナルトレーナーとしてお客様のために全力を尽くします。しかし、それはお客様は努力をしなくて良いという事じゃない。頑張って頂かなければいけないのです。

ヒサーノ@筋肉の人 @hisano1012

パーソナルトレーナーはお客様を「ゴールまでの道を案内するナビゲーター」なのです。「自動的に運んで連れて行く車」じゃない。 二人三脚で進んでいくし、ゴールまでのその道はお客様が歩くんです。 それが正しいはず。むしろお客様の努力なしにゴールまで運ぶトレーニング？そのほうが眉唾。

ヒサーノ@筋肉の人 @hisano1012

ライザップは目立つので批判が集まるのもわかります。しかし、トレーニングをどんな人でも痩せやすい身体にあっという間に変身させる、魔法のようなものだと思っていないでしょうか。断言します。そんなものありません。あるのは正しく地道な方法です。ぼくはこの道が好きですが、それなりに過酷です。

ヒサーノ@筋肉の人 @hisano1012

でも過酷だから辛いばかりかと思うとそうじゃない。トレーニング後のプロテインは美味しいし、今までより重いバーベルを挙げられた時は楽しいですよ。そうして努力を楽しむんです。それで振り返った時に「今までと違う景色が見える」。やればやっただけ自分に返ってくる喜びを感じられる。

ヒサーノ@筋肉の人 @hisano1012

その過程を歩いていれば「ライザップのせいでリバウンドした」なんてことは言えない。言えるはずがない。それは自分の努力の否定だから。一度は成功した身体を維持できなかった自分の問題だと気づくまでもなくわかっているはず。元に戻すために何をすべきかもわかってるはず。

ヒサーノ@筋肉の人 @hisano1012

ライザップ卒業生の方でライザップのせいにする人もいるかも。もしいたとしたら、あまりにもトレーナーに「やらされた」努力をし過ぎて自分の努力だとわからなかったのではないだろうか。頑張ったら報われることを教えきれなかったのはトレーナーが良くなかったかもしれないとは思う、、、。