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kintoki_naruto
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ゆうこ
@Black_choco0310
バターコーヒーなるものがトレンドしていて ハリポタ脳がバタービールの亜種だと勝手に判断したんだけど 実際は何なんだろう 痩せるとか……？バターで？
2016-09-25 20:31:31
テレビ情報配信
@TKcompanyTV
イッテキュー バターコーヒー ダイエット効果がある！！ コーヒーにグラスフェッドバターを入れてよく撹拌(まぜる)するコーヒー！！ うまいし体調も抜群になるらしい！ pic.twitter.com/32jkIpLHRp
2016-09-25 20:45:38
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シシコ
@Josephineccco
バターコーヒー☕️ 飲んでみたいなぁ コーヒーで気持ち悪くなるんだけど、大丈夫かな バターは他にもお料理で使えるから、買ってもいいか
2016-09-25 21:41:38
三坂聡志@楽しく働く美容師産家
@satoshimisaka
海外セレブに人気！！バターコーヒーでダイエット！！ ima-colle.jp/posts/17289 pic.twitter.com/BCJippgNxo
2016-09-25 21:09:01
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簡単に説明してしまえばコーヒーにバターとココナッツオイルを入れてしっかり混ぜる（←これめっちゃ重要）だけ。
【重要なポイント】
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イライラの原因になってしまうマイコトキシンの入っていない『オーガニックコーヒー』
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牧草だけを飼料として育てられた牛から作られた無塩の『グラスフェッドバター』
※グラスフェッドバターは日本では入手しづらく、通販などでも値段は高めなので、ＡＯＰ（原産地呼称保護）認証を受けている高品質の無塩バターでも代用可能だそうです。 -
しっかりと混ぜる【撹拌（かくはん）する】。
（撹拌することでバターがミセルという状態に分解され、脂肪をエネルギーに変換してくれるようになるためだそうです。）
バターコーヒーには脳を活性化させ、身体に適度なエネルギーを供給する効果があるので、1日の初めに飲むのがおすすめです。
一般的なコーヒーと比べるとカロリーが300kcalほど高いため、何杯も飲むのは控えたほうがいいでしょう。
朝食代わりに1日1杯だけ飲むのが効果的です。