水木しげる先生の超名言「私は睡眠力は幸福力ではないかと思っている」この言葉が身に沁みる人々

鮫順 @tensame

水木しげる先生の超名言…数年前に仕事のストレスで不眠と過緊張になった身としては実に心に染み入るお言葉だ。人間は寝ることによってかなりの病が治る。睡眠力＝幸福力。 pic.twitter.com/bvgUUU1Z0V

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人形浄瑠璃(きつね) @sugawaragantu

@tensame 水木先生は睡眠の力を知っていたんでしょうね。 ストレスなんかも睡眠をしっかり取ることで解消されるらしいですしね。 体もですが脳を休める事が大切らしいです。 pic.twitter.com/5jp2H8ZVLX

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いちろっく @sorbet160ck

同世代の手塚治虫先生と石ノ森章太郎先生が早逝した点と比べれば一目瞭然。睡眠の大事さを体現してた水木先生。 twitter.com/tensame/status…

紅麗（CRAY） @KAMIUTA1995

やなせたかしの名言。「手塚、藤子が早く死んだのは、寝んと仕事するからや。俺と水木しげるが長生きしてんのは、よう寝るからや」を思い出した。 twitter.com/tensame/status…

👋Charles😁 @ROMI_0815

@tensame 私も実感しています。

黒木昌紀 @nekogaminyanko

@tensame 自分も最近寝不足気味だったのでこの言葉が心に沁みました。

高橋裕也＃ブログ大好き @yuyanotameni1

@tensame 高いベット買ってよかった。やっぱ睡眠はマジで重要なんだな。

エリオット(アニメ減税会) @e_liot

@tensame でもたまに寝すぎて腰が痛くなります(笑)

ﾏｻﾙ＠予後不良次走未定 @masaru1549

@tensame 体調を崩してはや何年。良く分かる。

photoemon:本当は寝ていたい @photoemon

寝ないと脳みその劣化がする気がするしね。 twitter.com/tensame/status…

Yasushi＠兄者（落武者のえじき） @inzflash

@tensame さすが先生、長生きの秘訣はそれでしたか・・・もう亡くなられたけど😢

sukekyo @sukekyo

寝なきゃ治らないね。それは心筋梗塞から心臓外科手術の流れで死ぬほど実感したわ。 twitter.com/tensame/status…

エスエス@ソバキュリ50日突破 @kabushi_ss

医師の立場から。 この発言は正しいと思います。 きっちりと睡眠が取れているひとと、 睡眠不足のひとでは、明らかに健康の度合いが違います。 睡眠時間の確保は、本当に大切です。 twitter.com/tensame/status…

鮫順 @tensame

風邪をひいて医者に行っても「お薬飲んでゆっくり休んでください。」と言われる。精神的に疲れてその方面の医者に行った時も気持ちが安まる薬をもらって「ゆっくり休んでください。」と言われる。休む＝寝る事ですからね。 twitter.com/tensame/status…

🦑チャンディ🐙/Aeris@ @daichan_0125

ストレスで寝る時間が短くなったこの2年ぐらいで一気に体がボロボロになったから睡眠力は本当なんだと思う(´・ω・`) 幸福であればストレスも減りすぐ寝付ける…幸福であれば…！ ありたい(´・ω・`) twitter.com/tensame/status…

お借りします @dndnwn

睡眠時に成長ホルモンが分泌されるし、脳はデフラグする。 水木先生は自分を寝るのが好きな怠け者みたいなこと言ってたけど、実は自己管理のスペシャリスト。 長生きしたのが何よりも証拠。 twitter.com/tensame/status…

悪徳太子 @akutokutaishi

@tensame 戦争で腕を無くしても食べて寝て生き残ったような方ですから説得力がありますね。

シン•1RAW @numb8r9

@tensame そのためにも陽の光を浴びて体を動かしてお腹がすいて食べて疲れてを繰り返す

783 @kalpa1218

そうか！だからストレス溜まると眠くて眠くて仕方ないんだ 心の傷を治してるんだ twitter.com/tensame/status…

づかちょ🤣 @zukacholoveevo

手塚治虫先生よりも 石ノ森章太郎先生よりも 水木しげる先生が長生きしたのは 【寝ていたから】 と、御本人も分析されていました twitter.com/tensame/status…

猫宮エルカ Elka Feles @TeacherMomoi

@tensame @Kentool_ff14 睡眠によって免疫が上がったり成長ホルモンが活発になりますからね。睡眠は重要です。レム睡眠とノンレム睡眠の両方が大事ですね。 FF外から失礼致しました。 マジレスごめんなさい🙇‍♂️

水戸けい @mito_kei

どんなに忙しくても、食事や風呂の時間を短縮して、睡眠時間だけは確保するようにしてた。過労で倒れた時は、睡眠が取れなくなってしばらくしてからだから、睡眠力は、ほんと……すごく大事だと思う。 <RT

HRS @HRS24806586

@tensame 「惰眠をむさぼるな！」「睡眠時間を減らせ！」とかつて竹村健一先生はおっしゃいました。「睡眠時間は短く、働く時間を長く」で身体壊すヤツ続出。 若い頃から「俺は7時間寝る」と言ってた友人は大手企業の要職に。睡眠不足でボーっとする事無くミスしなかったのだと思われます。

ganesa @kanngitenn

@tensame 激務と異常なｼﾌﾄにより、作業員が寝不足状態に陥り、ｹｱﾚｽﾐｽを引き起こし、かのﾁｪﾙﾉﾌﾞｲﾘ原発の爆発が起こったという。睡眠不足に得など無い。百害有って一利無し