感受性豊か過ぎて21年間ずっと生きづらかったけどHSPというものを知って少し楽になった話
- beryabcycle
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HSP(刺激に過剰に反応してしまう気質)を自覚して気楽になりました!という話。 自分の過去の体験を中心に描いたため、HSPについて詳しく知りたいかたは専門書を読んでいただくのがおすすめです! pic.twitter.com/Rbwk8gVMFa
2017-05-15 01:00:17PMSもですが、生まれもって敏感な心(HSP)を持っている人もいます。所謂「感受性が豊か」と言われ易い人がそうかもだけど、これは私が数年前に描いた自分の心の分析図です。これによって自分の心を把握して対応できるようになったのでだいぶ楽になりました。PMSはこのブルー部分が強めに出るんだと思う pic.twitter.com/tyOXr08hgO
2018-10-07 18:07:36ハイリー・センシティブ・パーソン。通称HSP。簡単に言えば非常に感受性が強い人、だね。 悲しんでいる人を見ているだけで、自分の心まで痛くなる。怒っている人を見ると、自分とは無関係でもなんだか自分にまで負の感情が流れてくるようで落ち着かない……。そんな人たちは案外少なくないんだ。
2018-10-10 08:27:49HSP(High Sensitive Person)っていう生まれつきすごく敏感で感受性豊かな生きづらい人がいるという本を立ち読みしたら、当てはまることしかなくてびっくりした
2018-10-10 21:16:00そんでこのHSPは感受性が人一倍豊かなことから芸術系に秀でた人が多いみたいで、メンタル豆腐…とかなってる絵師さんとかよく見かけるけどそれはその人が弱いんじゃなくて、より多くのものを必要以上に感じ取ってるからだと思った
2018-10-10 21:20:20実はスマホのアプリで感受性が高すぎると言われました。 だからほんの些細なことでアホみたいに傷つくし、どうでもいいようなことで舞い上がるし、電車で流れてるCMで泣いたりするんだと思います。
2018-10-12 02:33:05感受性豊かすぎて 優しい嘘とか人知れず泣く夜とか手放せない感情とか そういうものを背負ってる人はどんなに押し潰されそうな思いをして生きてるのだろう わたしならこうだな、とか考えて泣いてしまうな
2018-10-12 03:02:07HSPのいいところは、相手の本音を感じ取れるところだと思う だけど感受性っていうアンテナが強いのと、自分と他者の境界が薄いせいで頭にキャッシュが溜まって生きにくさを感じるんだと個人的にはそう思ってる
2018-10-09 23:04:08昔から感受性が豊か過ぎて「嬉し過ぎる・しんど過ぎる・細か過ぎる」が常だったけど『良くも悪くも察しが良過ぎる』事に気づいてから長年分析してやっと図に書き起こしたけど、HSPというのがあると知った時はとても衝撃的でした。決めつけはまた逆によくないけど納得する事で落ちつく事もある😌
2018-10-07 18:16:40HSPについての本を4冊注文しました📚💨✨ …今まで何年も何度も、 『感受性豊かすぎ』『自己肯定感が低い』『生きづらそう』『気にしい』…って言われ続け…HSPを知らずに、きっと間違った対処をしてきたんだと思う。(ゆえに生きづらいまま…) 本、Twitter、ネットでお勉強させて頂きます。🙏🏻✨
2018-10-07 08:51:16そういえば、私はHSPなのかもしれないなぁ このアカウント作るまでその言葉を知らなかったんだけど、出会ってすごくしっくりきた…そう、空気を読みすぎるせいで人との会話で異様に気を遣ってしまって気疲れしたりだとか あと大きな音がすごく苦手だったり 感受性が強すぎてテレビが見れなかったり
2018-10-06 03:24:44感受性が豊かすぎると1つの事柄に対して多分他の人が感じるよりも多くの色々な感情が渦巻いてそれを処理するのに精一杯になってしまってああ生きづらいなあって思う事が多いんだよね。疲れんだわ。
2018-10-10 06:28:32繊細で傷つきやすく、自己肯定感が低く、しかしそれでも他人の傷ついてる様を傍観できず自己のように受け取る感受性豊かで愚かな生きづらい人間としての天竺蒼衣を今の私は書きたくてしかたなかったんだよな~とか思うんですよ。
2018-10-06 03:14:39自己肯定感ホント大事。 自分に自信持って信頼してるからこそ、何かあっても余裕やから一呼吸置いて対応できるし、他人と自分の境界線がしっかり持てる。 そこ曖昧やから、完璧主義も手伝って、他人を好き嫌いする自己嫌悪感でうわーってなって勝手にしんどくなって自滅パターン😂 #HSP
2018-10-10 10:41:01私にとって何よりも大きな壁が自己肯定感の低さ。 HSP云々よりもこちらが私には重要なんだけれど、まずHSPを受け入れないことには手をつけられなかった課題でもある。
2018-10-06 12:43:15