#みんなでダイエット タグまとめ
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さと＠ダイエット中の職人見習い
@sat73310
新月(今日)は身体が排出モード、脂肪や毒素･むくみなど追い出すのに最適。代謝を上げたり排出系の食物を食べ(生大根･果物など酵素類、繊維質、発酵食品、ショウガなど身体を温めるもの)、お茶を小まめに摂取、運動、半身浴をして身体リセットしちゃいましょう！ #みんなでダイエット
2012-01-23 10:25:29
さと＠ダイエット中の職人見習い
@sat73310
日･月曜日にダイエット始めると成功しやすいらしいとイギリスでデータが出たらしいよ！失敗しやすいのは火･金曜。ダイエット期間は３週間程度で計測。 #みんなでダイエット
2012-01-23 13:13:34
さと＠ダイエット中の職人見習い
@sat73310
今日から二週間、月が新月から満月に向かうので、食べたものは吸収しやすくなると言われています。むくみにも注意。 #みんなでダイエット
2012-01-24 23:30:21
さと＠ダイエット中の職人見習い
@sat73310
寝る前にカフェインレスのホットドリンクを１〜２杯飲みます。朝にトイレで毒素を排出する為。 #みんなでダイエット 風呂で失った水分も含めて多めに飲んでみる。今日はタンポポコーヒーとリラックスハーブティー
2012-01-25 01:40:39
さと＠ダイエット中の職人見習い
@sat73310
就寝前にコップ1〜２杯のお湯を飲む。朝トイレ後に1〜２杯飲む。それからトイレに行く度コップ一杯のお湯(またはお茶)を飲む。このサイクルが出来ると一日６〜８回トイレに行き、２㍑の体内水分が新しく入れ替わり、毒素が抜け、早い人だとそれだけでストンと体重落ちます。 #みんなでダイエット
2012-01-25 13:31:42
めだま
@bitibitibitch
食べ物買うときカロリーを見る、思い出したときに下腹に力入れてみる、疲れたらすぐやめる、食べたいときは我慢しない、周りにダイエット中と言いまくる。なにもしていないようでこれが体重だけじゃなくてサイズ的にもなぜか結構痩せる。 #みんなでダイエット
2012-01-25 15:17:48
秋谷一咲🐾
@ixia_0516
前テレビで見て自分もできたことを…！１日にパイン100gを食べる。それだけで人それぞれだとは思うが一週間くらいで1〜2kgやせる。けど身体の中を綺麗にする目的なんでそっからはあんま減らない。ダイエット始める最初にでもどぞー #みんなでダイエット
2012-01-25 15:54:24
すのほわ🦩
@sn_white51
どうしても小腹が空いたらリンゴとチーズ一切れ。甘いお菓子が食べたければ和菓子を。三食の食事はきちんと摂ること。バレエの先生に教わりました。 #みんなでダイエット
2012-01-25 16:23:30
ちゃ
@tyappy_dokoikun
豚肉は牛肉に比べて、脂質が少なくカロリーが低めです。またビタミンＢが含まれていて体内の代謝の向上に役立つのでお勧めです。 #みんなでダイエット
2012-01-25 16:29:14
たら子
@tarako_5307
隙間風が激しい古い鉄筋コンクリート建築物で、暖房無しでひと冬過ごすとかなり痩せるそうで ソースはその生活してる知り合い 因みに東京です寒い地方の方はガチで凍えちゃいそうなのでやめましょう #みんなでダイエット
2012-01-25 16:34:44
あきいも うまい
@akiimoumai
甘いものがどうしても我慢できない人向け。我慢して我慢して糖分や脂肪分たっぷりのおやつを食べるよりは食べたい時に氷砂糖を口に入れる。脂肪分０で口の中で長く甘みが続くので(噛んじゃダメ)少量で満足しやすい。体重の減りは穏やかだけどｗ #みんなでダイエット
2012-01-25 16:38:35
蒼樹虹太郎＠マギレコ奮闘中
@kota6o_A
#みんなでダイエット←このタグ検索したら「縄跳びは腹筋より消費カロリーが多い」という発言を見つけた！…やっぱ縄跳びか…。
2012-01-25 16:43:31