発達障害と過集中、その実態。

過集中という発達障害の特性(自分の場合)についてまとめてみました。
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あるみなうさぎ🐰【公式】 @amel_alumina

今から「発達障害と過集中」について書きたいと思います。苦手な方はスルー推奨。

2013-04-16 22:31:26
あるみなうさぎ🐰【公式】 @amel_alumina

私は発達障害確定診断ではありませんが、心理検査の結果アスペルガーに近いと言われました。

2013-04-16 22:32:31
あるみなうさぎ🐰【公式】 @amel_alumina

発達障害系の特性の一つに「過集中」というものがあります。 要するに、度を越して集中し過ぎてしまうのです。 私は単純作業中心の事務職ですが、過集中に陥ると、周りが見えなくなります。隣の人が席を立っても気づかないほどです。

2013-04-16 22:36:50
あるみなうさぎ🐰【公式】 @amel_alumina

集中できていいじゃないか、と過集中経験のない同障の人にさえ羨ましがられるこの症状、実はとても厄介なのです。

2013-04-16 22:40:10
あるみなうさぎ🐰【公式】 @amel_alumina

集中しているときはサクサク作業を進められて、上司に「もう終わったの!?」と言われるぐらいのスピードでかつ正確に仕事をこなせますが、あるときプッツリと集中力が切れることがあります。

2013-04-16 22:43:22
あるみなうさぎ🐰【公式】 @amel_alumina

そうすると、「今まであんなにこなせていたのに何故?サボっているの?」とあらぬ誤解を受けることに繋がりかねません。 上司は過集中状態の時の仕事のこなし方を中心に見てしまうのです。 その結果、普通の状態を「怠けている」と思われたりします。

2013-04-16 22:47:19
あるみなうさぎ🐰【公式】 @amel_alumina

自分は躁鬱持ちなので、調子の差が激しいです。 また、面倒なことに過集中は体調の悪い時に起こることが多いです。恐らく、無理矢理集中することで無意識に体調不良から逃げているのだと思います。

2013-04-16 22:50:54
あるみなうさぎ🐰【公式】 @amel_alumina

そして、あるとき集中力が切れて反動で一気に体調不良が悪化します。 完全にキャパオーバーなのです。例えるなら、セルフ覚醒剤。シャブを打っているようなもんです(シャブ経験ないので憶測ですがw

2013-04-16 22:53:50
あるみなうさぎ🐰【公式】 @amel_alumina

少しでも多くの人に、発達障害の特性の一つに「過集中」があるということを知ってもらいたいです。 そう思って、呟きました。 言葉足らずな長文失礼しましyた。

2013-04-16 22:59:41