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primahamuu
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ぷりまハム
@primahamuu
ちょっとお怒りモードツイートをします^^; 13個の連続ツイートです。ご不快になられたら、ごめんなさい。流しそうめんのごとく流してくださいね。
2014-02-04 00:33:25
ぷりまハム
@primahamuu
『形を真似する人と同じな人1』形が一緒なのは、単なる偶然じゃないんです。お手本となる人と同じ体の使い方をしてるから、一緒なんです。なんとなく似てるね、それっぽいね、というのは嘘の形なんです。 http://t.co/R1IC3al9Vb
2014-02-04 00:33:55
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ぷりまハム
@primahamuu
『形を真似する人と同じな人2』バレエのコツは体幹を使って体を引き上げること。そして、体を動かす全ての競技や踊り動作に必要なものです。そして世界で活躍するトップアスリートは必ず体幹を使えてます。 http://t.co/Nf9mT9RJpP
2014-02-04 00:34:08
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ぷりまハム
@primahamuu
『形を真似する人と同じな人3』体幹を使うとは、おへそから上の体の中心にある骨を囲む筋肉、インナーマッスルを使うことです。使えると自分の力で体を引き上げ、体を安定させることができます。体幹が使えるのと使えないのとどう違うのか？→ http://t.co/vbw5lbbcmW
2014-02-04 00:34:29
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ぷりまハム
@primahamuu
『形を真似する人と同じな人4』足を動かすならば、体幹使えてない→足に重りがついた状態 使えてる→足に重りがついてない状態 という感じです。足に重りがついた状態で走ったらどうなりますか？余計な力が入って疲れそうじゃないですか？ http://t.co/7xjq0hdrsx
2014-02-04 00:34:46
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ぷりまハム
@primahamuu
『形を真似する人と同じな人5』女性だと、なお感覚はわかりやすいと思います。コルセットを付けたり、着物を来た時の感覚と一緒です。物に頼らず自分の筋力だけで上げるんです。さて、体幹を使うにはどうするのか？その一つのポイントが腹筋です。 http://t.co/YOsZRg4Dg9
2014-02-04 00:35:07
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ぷりまハム
@primahamuu
『形を真似する人と同じな人6』腹筋はコルセットを前でしめるベルトのような役割です。この、腹筋が使えないと体幹は使えないんです。腹筋＝ベルトが自然と外れてしまう動作、それが顎だけ出す動作です。 http://t.co/pYbZ53UwkK
2014-02-04 00:35:30
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ぷりまハム
@primahamuu
『形を真似する人と同じな人7』さて、体幹が使えるからなんなのさ、というお考えもあると思いますが、動きの中で体幹が使えてる＝一流選手なんです。よく見てください。どの人も世界的評価を受けてる人たちです。顎の位置、首回りの空間どうですか？ http://t.co/GxzVlDFDBL
2014-02-04 00:35:45
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ぷりまハム
@primahamuu
『形を真似する人と同じな人8』顎は出てなく、首前後または左右に空間がありませんか？まっすぐと。これが体幹を使えてるかどうか見分けるポイントです。この方は、空手の型の部門で世界一になった日本人女性です。 http://t.co/tWpSchugDZ
2014-02-04 00:36:06
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ぷりまハム
@primahamuu
『形を真似する人と同じな人9』首筋が真っ直ぐなのは理由があります。それは、体幹が体を真っ直ぐ引き上げる機能があるから、だから首筋が真っ直ぐというのはきちんと体幹が使えてる証なんです。この方はシンクロナイズドスイミングの女王デデューです http://t.co/Ee2Oa8LwUp
2014-02-04 00:36:26
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ぷりまハム
@primahamuu
『形を真似する人と同じな人10』この方達は、競技ダンスラテン部門の世界王者です。これらの写真を見て何か感じませんか？世界で評価を得ている人達は体幹が使えてる、そして、動作の最中でも綺麗、美しくないですか？ http://t.co/GIqK1PJVzZ
2014-02-04 00:36:40
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ぷりまハム
@primahamuu
『形を真似する人と同じな人11』この方は新体操の銀メダリストのベッソノワ。どうですか？手具を投げる瞬間汚いですか？静止画こそ本当のその選手の姿なんです。だって動きの一部を切り取ってるから。動画と静止画の比較がどーのこーの、笑止千万です http://t.co/NdR2obIJs6
2014-02-04 00:37:06
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ぷりまハム
@primahamuu
『形を真似する人と同じな人12』総じて、一流の選手は静止画がも美しいんです。なのに、静止画が綺麗じゃないのに世界女王な人を一人知ってます。どうですか？顎の位置、首筋の空間。体幹が使えて無い、静止画も綺麗なものが極めて少ない。 http://t.co/Ph8eTQ9mMd
2014-02-04 00:37:22
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ぷりまハム
@primahamuu
『形を真似する人と同じな人13』なのに、なんで世界一なんでしょうか？しかも、ブッチギリの得点で。誰かこの理由を教えてください。彼女のここがこう凄いからぶっち切りの一位なんだ、ということを。ご自分の言葉で説明できますか？ http://t.co/I8MViZwXop
2014-02-04 00:37:43
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