NIKI'sキッチン

NIKI @niki1783

　　今日作りたくなる簡単レシピを紹介(ﾀﾝﾀﾝﾀﾝﾀﾝﾀﾝﾀﾝﾀﾝﾀﾝﾀﾝﾀﾝﾀﾝﾀﾝﾀﾝﾀﾝ NIKI's キッチン

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毒男飯の欠点として ・味が変わらなくて飽きる ・肉や魚が食べ切れなくてすぐ腐る ・そもそも調味料を使い切れない ・つーか自炊めんどい という「毒男飯あるある」の弱点を補える万能レシピ

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今日は「毒男向け鮭チャーハン」 用意するものは ・ご飯 ・卵 ・鮭フレーク ・袋面のスープの元 これだけ

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作り方は割愛 と言うか塩コショウの代わりに「袋面の元」を使う マジでコレだけ

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画像 http://t.co/l2zP1dWZHQ

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ポイントは「袋面を使うときは必ずニ袋開封して麺二玉に対してスープの元を一個使用して袋の元を温存する」汁が少なめになるけど困るほどのものでもない

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袋面のスープの元を使用することで ・味のマンネリを防ぐ（袋面を変えれば味は無限） ・調味料使い切れない問題を克服（というかそもそも買う必要性が無くなる） 鮭フレークを使うことで ・肉や魚を使い切れなくて腐らせる と言った欠点を克服

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ちなみに使用食材はほとんどが 「調理しなくても単品で使用可能」 卵はTKG、袋スープは普通に乾麺のスープとして、鮭フレークはそのまま飯にかければいい これで「自炊がだるい時問題」も克服まさに「毒男のためのレシピ」

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これで袋ラーメン＞鮭フレークお茶漬け＞TKG＞鮭チャーハンの「日持ち抜群＆マンネリ防止＆お手軽＆コンビニでいつでも補充達可能」の黄金ローテーションが完成。これで自炊に頭を悩ませる必要は無いぞ！栄養はポイーで。