最近流行っている断食って効果があるの？

ダイエットNAVERまとめ @diet_naver

１週間で２キロ痩せる！健康的な食生活にするプチ断食ダイエット、５つの方法 bit.ly/13BONEG

食育で体質改善美肌生活 @kotosimokiga

お米を食べる頻度の少ない人はダイエットの回数が多いという結果に･･･ - 断食コム dlvr.it/6PPZPv

sayaaaaaa100％相互フォロー @sayaaaaaasougo

【秘密】日曜日は断食の日!?　「とんねるずのみなさんのおかげでした: youtube.com/watch?v=Mbk61E…

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料理レシピ （簡単） @recipepaper

大砂嵐、断食月とがっぷり四つ　名古屋で試練の１５日間：朝日新聞デジタル wp.me/p4ABci-7gQ

品川 紗季 @lest7hnc

freedom.androider.tv 食べずに免疫力アップ？断食はカラダにとっては良いことづくし

ラブラドールレトリバー飼い方ナビ！ @labrador0920

記事を編集しました: 断食療法の効果がドイツで注目！日本にはたくさんの断食道場がある！ people-interest.com/fasting-german…

衝撃！世界のギネス記録[決定版] @guiness0920

【断食世界記録 382日間】 記録保持所のイギリス人男性は、１９６５年６月から 翌年７月までの間、飲み物とビタミン剤だけの生活を続けた 彼が断食を決行したのは、体重を減らすため。 ２１４キロの巨体をスリムにするべく、 医師の指導のもとに断食を続け８１キロまで体重を落とした

食べながらダイエット♪ @pinksapphire011

断食は、自然治癒力のみで、大方の病気を治してしまうという、スグレ物の健康法なのです！

はなもも(hanamomo) @hanamomoact

@poruga777 最初の数日超えて慣れてくると頭冴えてきます。体調崩さないように、断食前にしっかり飲食して、断食直後は胃に優しいものから食べ始めて、今の季節は若干塩分の多いものを摂るようにするとよいですよ^_^

森拓郎ダイエットボット @moritaku6bot

断食で痩せるか？もちろん痩せます。そしてもちろん、その後緩やかに戻ります。ただ僕が、準備や回復、その後の生活ややる意味を徹底的に説明するのは、それを行うことで「食べる」ことについて自問してほしいから。そこで何も気付きがない人は、やる意味がない。

美肌マニア @matubokkuri0929

プチ断食⇒プチ断食（ぷちだんじき）とは、短時間の間食事制限をすることにより行うダイエット・健康法の一種。半日から3日間程度の間、特定のジュース等のみを口にしてそれ以外は一切口にしないというダイエット方法。

旧橋壮 FuruhashiTsuyoshi sax flute @FruityTs

プチ断食と４キロジョギング継続中。１００～１５０年前の日本人なら関東圏くらいは歩いただろうし、体のしくみは現代人も同じはずなのに、現代はあまりに飽食すぎますね。運動不足も、たぶん１００年前の日本よりすごい運動不足で食べ物があふれるので、ガンや梗塞系などの病気が増える日本かな。

m i r a o　∀Ё @hiiraginoie

[ヒポクラテスの格言]・火食は過食に通ず。・満腹が原因の病気は空腹によって治る。・月に一度、断食をすれば病気にならない。・病気は神が治し、恩恵は人が受ける。・汝の食事を薬とし、汝の薬は食事とせよ。