コミックマーケット準備会救護室のDr.Pによる熱中症対策講座(C88対応に更新）

コミックマーケット準備会 @comiketofficial

【Dr.P】夏コミまで、後一週間後に迫りました。今日から開催日前日まで、熱中症対策について、コミックマーケット準備会救護室より少しずつお伝えしていきますので、皆さん参加に向けて準備をよろしくお願いします。#C86熱中症対策

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【Dr.P】今夏より東救護室の場所が変わりました。これまでの東4ホールから、東１ホールに移動しています。 広さも2倍弱で、前回よりも受け入れ体制を強化していますが、それよりもまずは倒れないための準備が大切です。#C86熱中症対策

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【Dr.P】救護室の医師は、医者としてもオタク(マニア？)としてもベテラン揃い。コミケは1回目から参加している人や、アイマスの物販に5時間並ぶ人、某SFアニメのキャラクター原案（？）の人など、人材には事欠きません。（笑）#C86熱中症対策

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【Dr.P】熱中症対策、まずは直射日光を避けることが大事です。服装としては、薄手の長袖、首元のタオル、帽子が非常に有効です。また、汗だらけの服を着替えることも対策の一つです。そして、当日に向けて体調を整えてきて下さい。#C86熱中症対策

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【Dr.P】今から暑さになれるよう、日中の暑い時間に外に出て体を慣らしておくのも熱中症には有効です。早速、明日から散歩は如何です？　#C86熱中症対策

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こぼれ話。「Dr.P」のPは、勿論プロデューサのPですよ…。

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【Dr.P】コミックマーケット準備会救護室より熱中症対策についてのお願いです。コミケットに始めて参加を検討されている方、水分やタオルは現地もコンビニで必要になったてから買おうと思っていませんか。売り切れている場合もままあります。 #C86熱中症対策

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【Dr.P】待機列に並んでいる間でも水分が取れる様十分用意してください。気分がすぐれなくなったら、周りの人、スタッフによびかけてください。意外に優しく協力してくれます。回りたかったサークル、会いたい人などすべての計画をこなせないことはベテランでもよくあります。 #C86熱中症対策

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【Dr.P】コミックマーケット準備会救護室からの熱中症対策シリーズ。コミケでコスプレをする方への注意事項としまして、半そでや、袖のない服装、脚部の露出がある方で屋外撮影をされる場合、移動中は直射日光が当たらないよう工夫して熱中症に備えてください。 #C86熱中症対策

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【Dr.P】また、長袖でもラバースーツ姿のかっこいいライダー姿やピチピチの方も熱がこもって熱中症になりやすいです。こまめな休憩を挟んで、コスプレを楽しんで下さい。 #C86熱中症対策

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【Dr.P】ちなみに熱中症対策の水分補給とは、水だけではありません。適度に塩分や糖分のとけているものや、水だけ飲んでいる場合には塩飴や軽食を摂取してください。 #C86熱中症対策

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【Dr.P】コミックマーケット準備会救護室からの熱中症対策シリーズ。こんな時間ですが、コミケ参加予定の皆様、朝食を頂く習慣はございますか？ 午前中の熱中症対策にもっと有効な物の一つに朝食の摂取があります。 バランスの良い食事は体調を整えてくれます。 #C86熱中症対策

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【Dr.P】朝食を頂く環境につきましてやはり移動中や屋外で頂くよりは、ゆっくりできる環境でよく噛んで召し上がって頂きたいと思います。もちろん、頂かないよりは何処でも頂いた方が良いのですが、胃腸の弱い方もいらっしゃると思いますので 環境に留意してください。 #C86熱中症対策

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【Dr.P】熱中症の症状をご存知ですか？ めまいや顔のほてり、筋肉痛や筋肉のけいれん、体のだるさや吐き気、汗のかき方がおかしい、体温が高い、皮ふの異常感覚等があります。 #C86熱中症対策

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【Dr.P】さらに悪くなりますと、頭痛、水分補給が出来ない、腹痛、下痢、真っ直ぐ歩けない、呼びかけに反応でき出来ないなどがあります。御自身や近くの方でその様な症状がありましたら、すぐに休憩し、回復しない様でしたら周りの方に助けを求めて下さい。 #C86熱中症対策

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【Dr.P】準備会スタッフは明日の設営日からコミケがはじめると、いう方もいると思いおます。コミケットに出かける前に、衣服を工夫して暑さを調整しましょう。衣服は麻や綿など通気性のよい生地を選んだり、下着には吸水性や速乾性にすぐれた素材を選ぶとよいでしょう。 #C86熱中症対策

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【Dr.P】 直射日光対策グッズの準備は万端ですか？薄手の長袖、帽子、脚部の露出が少ない服装、首元のケアを心がけて下さい。また、場内は大変混雑しますので、日傘は他の人の迷惑になりますので、なるべく使用せずに他の対策をお願いします。 #C86熱中症対策

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【Dr.P】いよいよ明日からコミケです。今日は、いきなり雷雨でしたね。ちなみに明日の予報は晴れです。3日間熱中症には十分注意下さい。 #C86熱中症対策

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【Dr.P】全ての参加者の皆さんへ。どんな天気でも正直コミケは人に優しくない環境です。また、3日間開催されるイベントです。体調不良をおして無理にくるのではなく、しっかり体調を整えて下さい。途中で体調不良になったら「早めに帰る」ことも考えて下さい。おやすみなさい #C86熱中症対策

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Dr.P先生、年の功で良いこと言ってますが、本人はガチのプロデューサです！ ちなみに今日のDr.Pの出で立ちはこれです pic.twitter.com/M1WPhyrOYv

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【Dr.P】今年も夏の大祭の時期がやってまいりました。最近、あの法被を来てイベントに行くと声を掛けられるようになってしまったDr.P です。NHKってこわいですね。皆さんいかがお過ごしですか? #C88熱中症対策

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【Dr.P】今年の夏はどうやら去年の夏のように甘くないようで、コミケ当日にも厳しい暑さが予想されます。ですので、十分な対策をお願いします。今から少しずつ外に出て体を慣らすとともにしっかり休息を取って当日を迎えてください。 #C88熱中症対策

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【Dr.P】最近、日本救急医学会が新しい熱中症診療ガイドラインを発表しました。それによると、熱中症にかかる方は年々増えており、治療の遅れが問題になるケースも少なくありません。熱中症を甘くみないため、早い段階での医療機関の受診を薦めています。 #C88熱中症対策

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【Dr.P】しかし、コミケでこのガイドラインを当てはめてしまうと、凄い数の人が医療機関に行く必要が生じ、かえって混乱も考えられます。受診が必要かどうかの状態の見極めを救護室スタッフが行います。具合のわるい人は早めに準備会スタッフに申し出るか救護室に来て下さい。 #C88熱中症対策

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【Dr.P】また、急に回りの人が倒れたり、気分が悪くてどうして良いか分からない時も、最寄りの準備会スタッフに相談してください。コミケットでは救急車を呼ぶかどうかの判断を医師・看護師が独自に決めています。もちろん一刻を争う場合はこの限りではありません。 #C88熱中症対策