中医学が考える生理痛

イスクラ薬局【公式】 @ISKRAkanpo

「生理痛は無いのがあたりまえ」 って呟いたら散々たたかれたことがある。重だるい感じや少しの痛みはいいけど、我慢できない様な痛みっていうのは、なんかトラブルが隠れているわけで、体のSOSサイン。放っておかないほうが良いよっと言いたかったんだけど、どうも間違って伝わったんだろうな。

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中医学が考える主な生理痛には。①冷えで悪化するタイプ、②ストレスで悪化するタイプ、③血の巡りの悪さで悪化するタイプ、④頑張りすぎて気血が消耗して悪化するタイプがある。 痛みがひどいのは、①と②と③。④は重だるい鈍い痛み。

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生理痛①冷えで悪化する「寒邪」タイプ 寒いと体が縮こまるように、組織も収縮します。その為冷えると子宮の血流も悪くなり、痙攣のような症状が起こり下腹部が痛みます。特徴は冷えると悪化、絞られるような痛み、冷えを伴う持続性の痛み、下腹部を温めると楽になる。

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冷えの痛みタイプの生理の状態は、、、 ・生理の初日から痛みが始まる。 ・経血が黒ずんでいて、塊が混じる ・弱い痛みが持続する場合の経血は薄い赤色。

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②ストレスで悪化する「気滞」タイプ 体のエネルギー「気」が滞ると、身体のあちこちに突っ張るような痛みが出ます。ガスが溜まったり、生理前に胸が張って痛くなったり、イライラが強かったりするのもこのタイプの特徴です。

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②のストレスで悪化するタイプの痛みの特徴は、 ・痛む場所や痛みの程度が変化する ・腹部にガスが溜まって膨れて張るように痛む ・生理前に胸や脇が張って痛むなど。 生理の状態は ・生理前からお腹が張り、痛みが始まる。 ・始まると楽になる ・経血はやや黒っぽい

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③の血の滞りで悪化する「瘀血」タイプの生理痛 子宮内に巡りの悪い血、「瘀血」が停滞すると、経血がスムーズに排出されなくなり、絞られるような痛みが起こります。ひどくなると指すような鋭い痛みがおこることもあります。血の塊が出た後に痛みが楽になるのもこのタイプの特徴です。

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③血の滞りで悪化する生理痛の特徴 ・刺すような、絞られるような痛み ・痛む場所が決まっていてはっきりとわかる ・血塊が出たあとは楽になる 生理の状態は ・経血がどす黒く、レバー状の塊が多く混じる ・始まる２～３日前から痛みが始まる ・始まって２日間がピークに痛い。

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④頑張りすぎて気血の不足招いて悪化するタイプの生理痛 体のエネルギー「気」、そのエネルギーや栄養を運ぶ「血」が不足すると、女性ホルモンにも影響し、生理周期や経血量が乱れます。その結果、生理期間中は倦怠感が強くなり、下半身にだるい痛みが出やすくなります。

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④頑張りすぎの生理痛の特徴 ・重だるく鈍い痛みが続く ・だるさや眠気を伴う痛み ・痛いところをさすると楽になる 生理の状態は ・終わりかけに痛みや倦怠感が強まる ・終わってからも痛みが続くことがある ・色が薄く、さらっとしている

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だから「生理痛が無いのが当たりまえ」なんです。 生理痛があるっと言うのは、冷えていたり、ストレスがたまっていたり、血がちゃんと流れてなかったり、体力が低下していたりしていて、身体が不調を訴えているサインなんです。

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【是非RTしてほしい】 昨日、中医学が考える生理痛の主な原因を１～４で上げました。しかし実際にははっきりと分かれているわけではなく、複雑に絡み合っていることが多いです。自分はどれかわからない。どう対処したらいいかわらない。そんなときこそ是非漢方薬局でご相談ください。