表情がオートマな人とマニュアルな人が相互理解するためのヒント

さっこ＠眠れる森の人妻 @sakko_o

コミュニケーションをとるにあたって、言葉だけでなく抑揚や表情から言外の部分を読み取ろうとする人にとって、無表情は不安を与えたり不快感を与える表情なんだよな。表情作れないなら言葉でできるだけ伝える努力が必要

さっこ＠眠れる森の人妻 @sakko_o

夫は優しいから「どうしたん？なにがあったん？」と尋ねてくれるけどね。そこまでしてくれるとさすがに鈍感な私でも気づく

さっこ＠眠れる森の人妻 @sakko_o

無表情と不機嫌はイコールじゃないんだけど、そう誤解する人が多いって話

あざこ @azako0310

疲れてると表情がなくなる旦那に「なんで怒ってんの？」って結婚してから１００回くらいは言ってる。 最近は表情を作る余裕がないだけって事は分かるんだけど、わかってても無表情の人が家にいるのはなんとなく不快(-｡-; これは私の問題か？ 無表情はどうしても敵意を感じるんだなー。

あざこ @azako0310

@azako0310 「表情を作る余裕がない」ってのがわからない。 表情は常に気持ちと連動してて、不快な時は不快な顔になる。嬉しければ自然と笑顔に。 私はおそらく1日の中で無表情になる事はないのかも。 私にとって表情がない時は感情がない時。 そんな時は殆どないもんね。

あざこ @azako0310

「旦那さんはアスペルガー」新刊を今日読んだんだけど、対談で臨床心理士の先生が仰る「定型はコミュニケーションの情報を非言語情報(表情、身振り、手振り視線)から9割得ているけど、ASの人は残りの1割である言語的な部分で全てコミュニケーションしようとするのでズレが生じる」に納得。

まる子 @KonoKono1015

@azako0310 はじめまして！ 私は旦那さん側の人間です…私の場合はキャパオーバー状態です。・°°・(＞_＜)・°°・。 そうなった時の解決方を考えると、自分が部屋にこもるか相手に出かけてもらう等距離を置く事ですかね〜(>_<)

あざこ @azako0310

@KaoruNatsumi4 リプありがとうございます！お気持ちよーくわかります！旦那に「家族の顔を見たら、疲れが飛ぶとかってないの？」と聞いたら「疲れは一人で休むことでしか取れない」と言われました(^_^;) もともと人と接することはストレスらしいので疲れてると余計なんですね。

まる子 @KonoKono1015

@azako0310 自分のそういう所に気がつくまで、言葉にしなくても相手はわかってくれて当然と思い込んでいるんですよね（−＿−；） 「ごめん！ちょっと疲れてるから休ませてね」などちゃんと伝えないとお互い分かり合えないな〜と最近思っております！

スナック黄ちゃん @Koukakurou

@azako0310 そこの配線は接触悪いのよね。そういう現象もあるとしか説明出来ないんだけどね

まるむし @marumushi_a

@Koukakurou @azako0310 私も表情なくなります。不機嫌に見えるんだろねー。夫は、結婚五年目くらいからは私の顔の能面度が上がって行ったら「あなたそろそろ機能停止だね」ってことで休憩入れたり、帰る方向に向かうようにはなってくれた。

まるむし @marumushi_a

@Koukakurou @azako0310 「疲れると機能停止」だし、基本割と常に疲れてるので、生きてて機能半停止の時間は多い。感情とかなくてフラットで省エネモードになってるのが無表情のときだと思う。

スナック黄ちゃん @Koukakurou

@marumushi40 @azako0310 ええと、あざこさんには、怒らずに聞いて欲しいんだけど、変な例えをするとね、ここは嬉しいと耳をパタパタさせる風習のある地域だとして、貴方の耳ぜんぜん動かないじゃないの？って尋ねられたような、そんな心持ちなの。

スナック黄ちゃん @Koukakurou

@marumushi40 @azako0310 え？耳を動かしてないと、不安になるの？と、気づく事が出来た。それは嬉しい情報なのよね。そこから、耳を常に動かさなくちゃ…と出来ない努力をしてしまうと過剰適応で倒れちゃうの。

あざこ @azako0310

@marumushi40 @Koukakurou 黄ちゃんもまるむしさんもありがとう！全然怒らないよー分かりやすい例え。 そうだよね…自然に連動してるこちらから見ると「無表情=怒ってる、機嫌が悪い」という受け取り方は完全に自動なの。 まるむしさんのご主人みたいに理解したいな。

あざこ @azako0310

@marumushi40 @Koukakurou 表情がない人と話すのは、こちら側はとても不安なの(-｡-; 「え、なんか怒ってる？機嫌が悪い？何を言っても無駄？っていうか私のこと嫌い？」みたいに思うんだよね。 キャパオーバーで無表情になる人がいること、みんな知らないかも！

まるむし @marumushi_a

@azako0310 @Koukakurou キャパオーバーで無表情、まさにそれです。容量のちっさいパソコンと思ってもらえれば(^^;; 外部からの情報を処理するのでいっぱいで、感情から信号が飛んで表情筋が動く、とかまでやれないんだと思う。

スナック黄ちゃん @Koukakurou

@azako0310 @marumushi40 そっかあ…私は相手の表情を殆ど気にしてないなあ…。 言葉から意味を読み取ろうとして、そこに集中するから余力がないのね。聞き取り苦手だし…

あざこ @azako0310

@Koukakurou @marumushi40 そうだよね…。どちらかというとこちらは相手の話してることは二の次で表情、声色、雰囲気、身振りで相手の伝えたいことを判断してるからその主たる情報の表情が読めないのはかなりデータ不足で不安になるんだよね(-｡-;

まるむし @marumushi_a

@azako0310 @Koukakurou 「外部からの情報処理でいっぱい」の理由①状況に対応するのにこれまでの経験による雛形の応用が効かない。ゆえに目の前の状況全てを「初めて出会うケース」として対応しないといけない。

まるむし @marumushi_a

@azako0310 @Koukakurou 理由②社会性のほとんどが自前でなく後学。ほっといてオートマ運転にならないので、常にマニュアルでやらんといかん＝エネルギー食う。