日焼けサロンでキレイに安全に日焼けする方法。

変な @butcher_gen

変態です。

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日サロで、スク水の日焼けあとをわざとつけてきた。 #hentai

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先週、メラノシル（メトキサレン）飲んで、２時間後にスクール水着を着た状態で日サロで肌を焼いてきました。２８００Wで１２分間。 今日で１０日経過。焼いた直後はあんまり色が付いていないけれど、日がたつにつれ濃くなって、ここまで来ました。 pic.twitter.com/zYgd4cYB9f

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11日目。今日もメラノシルを１錠服用して日サロに行ってきました。 今日は2800Wを24分間。ベッドタイプなので寝たまま動かないと腋や腿の外側が焼けないので、バンザイをしたり中でゴロゴロと寝返りを打ちます。なかなか大変です。#スク水 pic.twitter.com/k1ChuF4caw

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ここまで濃くなりました。 pic.twitter.com/wvQdR3Tm1o

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肌を日焼けさせるには、太陽光線を浴びるより日焼けマシーンのほうが肌にやさしいです。 紫外線によるダメージは共に同じですが、太陽光線ではそれに加えて赤外線によるやけども負います。日焼けマシーンではそれがない。 ただどちらもち、一度に長時間浴びるのはよろしくないです。

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キレイに日焼けするには、日を置いて何回も焼くのが秘訣です。 紫外線を浴びてもすぐにキレイな日焼けになるわけではありません。紫外線で生成されるメラニン色素は黒く、偏っているため、汚いまだら模様になります。 日を置いて表面に拡散してからさらに紫外線を受けるとキレイな褐色に変わります。

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だから、強力な紫外線を一度に長時間あびても、皮膚にダメージを負うばかりでムダです。特に初めて日焼けする人の場合、十中八九は発疹が出ます。身体を慣らす意味も含めて、最低限の時間で日を置きながら何回も焼くことが、皮膚のダメージを小さく抑え、かつ効率的に、キレイに焼くのに重要です。

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日焼けの「素」であるメラニン色素の原料は「チロシン」というアミノ酸です。皮膚中のメラニン細胞に紫外線が当たると「チロシナーゼ」という酵素が作られ、これにチロシンが反応するといくつかの物質を経て、黒色の「真メラニン」という物質ができます。これが肌を黒くします。

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ところで、このメラニンの反応の途中で「L-システイン」という物質が反応すると、真性メラニンではなく褐色の「亜メラニン」という物質へたどり着きます。男性（黒っぽい）と女性（赤っぽい）で日焼けの色に違いが出るのは、このシステインが関与している可能性があります。

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L-システインは「美白成分」としてサプリメントなどに添加されていることが多いです。L-システインは肌の新陳代謝を活発にするため、メラニン色素によって色づいた皮膚をどんどん剥がしてもとの白い肌にもどす作用があるからです。 体内では「メチオニン」というアミノ酸から作られます。

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日焼けマシーンのうち、ベッドタイプはベッドの上と下から紫外線を照射します。 上側のランプはオルゴールのふたのように下りてくるのですが、このとき片側は半開き担っているため、こちらは紫外線が若干弱くなり、身体の左右で焼け具合が違ってしまうので、仰向けとうつ伏せを交互にしましょう。

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たいていの日焼けサロンは1回20～30分程度からのメニューになります。 最も弱いマシーンでも約3000W程度の出力があり、これで20分焼くと、初めての方はほぼ間違いなく皮膚に炎症を起こします。 メニューが20分あっても、途中で抜けるなどしてごく短時間のみ浴びるに留めましょう。

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もし炎症や発疹を起こしてしまったら、それが完全に消えてからさらに数日は間を開けて浴びるようにしましょう。 炎症や発振は一種の身体の防御反応です。これ起きている間に再度浴びてしまうとアレルギーのような状態になり、最悪一生、紫外線を浴びると激しい炎症を起こすようになってしまいます。

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いきなり全身を焼くと、炎症も全身に起きるのでとてもきついです。そのため、はじめのうちはノースリーブシャツやスパッツ、ワンピース水着などを着たままで一部のみ焼くのがよいでしょう。着衣の可否はサロンに確認して下さい。一部がある程度焼けたら全身を何度か焼けば差もなくなっていきます。

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日焼けマシンに使われている「ケミカルランプ」（蛍光灯のようなランプ）は、人の身長ほどの長さのものなら1本100～110Wの電力があります。それに本数をかければマシンのパワーになります。 サロンにある低出力機は30本程度、大出力機は50本～60本程度使用しています。

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今日もスク水を着て日サロで焼いてきました。 とうとうハイパワー機に挑戦！！終わった時点で既にかなり黒くなっていました。 メトキサレンも飲んだのでこの後さらにどこまで黒くなるか楽しみです。

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メトキサレンは、服用して紫外線に当たると日焼けを促進します。紫外線を浴びている間だけでなく、浴びた後も肌を刺激して、メラニン色素の分泌を促進するので、日サロで焼いた数日後まで日焼けが濃くなり続けます。 服用から２時間程度後から効果が表れて、その後に紫外線を浴びます。

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メトキサレン（メラノシル・オクソラレン）は、主に輸入代行業者を通じて海外の製薬会社から取り寄せることになります。 大別して3000円程度の商品と数百円の商品の2種類が流通しているようですが、数百円のものでも十分に効果があります。