どうしてメンヘラになる人が出てくるのか？→原因は子どもの頃の◯◯にあった

永遠嬢 @nagoyadokuneko

子供の頃の出来事や過ごした時間は必ず人格形成に影響する。それを個人個人が掘り下げて思い出し親か自分を、憎んだり・諦めたり・許したりすると次に進める。

永遠嬢 @nagoyadokuneko

何を隠そう10代の頃にメンヘラだった私が、カウンセラーの先生から言われて目から鱗が落ちて一気に心が楽になった言葉を置いておきますね。 pic.twitter.com/HSpZ6PNnKT

拡大

拡大

拡大

永遠嬢 @nagoyadokuneko

本当にこの言葉を聞いた時に、生まれ変わったように楽になった！多分、実際に生まれ変わった！ もちろんそれまでに「今までのこと・考えてること・感じてること」を時間をかけて言葉にする心の穴を触る作業あってこそなんだけど。 自分を知るって本当に大切だって痛感した出来事です。

永遠嬢 @nagoyadokuneko

でもね、その行為自体に「自分は何故これをしてしまうのだろう」と言う疑問や「本当はこうしたい・こうなりたい」という思想が無ければ永遠に終わりはこない。 関わろうとしてくれた大切な人をただただ傷つけただけ。なのに「本当の愛じゃなかったのだわ」なんて泣くのはお門違いだよ。

永遠嬢 @nagoyadokuneko

メンヘラの特徴として「相手の感情を揺らしたがる」が結構上に来ると思うんだけど、普段穏やかに暮らしている人でも感情を揺らされると一回「あれ？コレは頑張って向き合うところ なのかも！」って思ってしまうんだよね、ただそのまま共依存に入らないパターンはすぐに向き合っても無駄な人と解ると

永遠嬢 @nagoyadokuneko

フェードアウトする。それが賢明。心の穴を自覚してない人と向き合うのは心身を吸い取られ続けるからね。喧嘩→泣き→セックス→和解→傷つける→泣き→セックス→和解→浮気→喧嘩→逆ギレ→泣き→謝る→セックス→和解→暴力→謝る→…を、永遠にループし続ける。しかも、許せば許す程内容は悪化。

永遠嬢 @nagoyadokuneko

でも、向き合ってる時は一生懸命で客観視は出来ないんだよなあ。初めて出来た彼女との事をよく思い出す。まさに感情を揺らしたがりの代表例だったなあ。あの数年間を経験したから私は感情を揺らしてしかお互いを確かめる事が出来ない人は苦手です。

永遠嬢 @nagoyadokuneko

人間はもっと思い合いながら生きていけるよ。優しい時間を紡ぐ事でだって関係は築けるよ。 様々な攻撃（自虐・浮気・暴力・涙 etc）で相手を試し続ける必要なんて無い。

永遠嬢 @nagoyadokuneko

自分が求めているものは手に入らないのだと受容しない限り、高慢に人を試し続けるのがメンヘラ。

永遠嬢 @nagoyadokuneko

メンヘラだったことがあるからあの閉塞感・焦燥感・孤独・苛立ち・絶望が解る。 メンヘラの彼女と暮らした事があるから泣いたり・傷つけたり・怒らせたりする意味が解る（でもあの時の私は恋をしていたから向かい合い過ぎた）。 様々な経験と気づきを経て楽に生きられている今も、哲学し続ける。

永遠嬢 @nagoyadokuneko

あの頃の生き辛くて生き辛くてたまらなかった時期に戻らないように。過去の自分に言葉を投げかけ続ける事で、同じように閉塞感の中で苦しむ人やメンヘラの恋人と行き詰まって苦しむ人の心にも時々「気づき」が届くかもしれない。

永遠嬢 @nagoyadokuneko

あくまで自分の経験からだけど「人間は自分一人では上手く気づけない」自分で自分の事を本気で言葉にするってなかなかやらない事だし、やってみたところで誤魔化しの言葉や感情が自分を守る為に何度も思考を邪魔する。

永遠嬢 @nagoyadokuneko

先生の言葉で目から鱗が落ちる前にも、時間をかけて「自分は普段どんな気持ちなのか、どんな時に悲しくなったり嬉しかったりするのか、人にどんな行動をとってしまうか本当はどうなりたいか」など自分の心の穴の形を明確に言葉にする作業をしている。 そして「自分の欲求の原点」に納得し諦めた後は…

永遠嬢 @nagoyadokuneko

一つ一つの人間関係に「どうなりたかったか？人にどう感じて欲しかったのか？その為には本当はどう行動すれば良いか？」を考える。 自分が欲しかったものを差し出すというのは「心地よい人間関係」の為に自分が本当はどうあるべきかを常に考え続けるようにするという事だと思う。

永遠嬢 @nagoyadokuneko

何の為に産まれて 何をして喜ぶ？ 解らないまま終わる そんなのは嫌だ！ アンパンマンの歌は真理だと思う。言わばメンヘラとは「感情で思考が行き詰まって、本来の自分自身の喜ばせ方を見失っている状態」なのではないだろうか。