パンケーキがふわとろフレンチトーストに！　気になるカロリーは？

まとめ 【発想の勝利】パンケーキをフレンチトーストにすると激ウマだと話題に！！ 22278 pv 143 2 users 37

　パンケーキをふわとろのフレンチトーストにしてしまうというレシピが、ネットで話題になっている。

　きっかけは、マイナビニュースの「パンケーキをフレンチトーストにしたら…ふわとろで驚愕のおいしさに!」という記事だ。

　どちらもフライパンでできる王道スイーツ。これらが組み合わさり「中身はふわとろ」ときくと、おいしそうな気がしてくる。

　しかしトゥギャッターのまとめを見てみると、カロリーを気にする人の声もTwitterではちらほらいるようだ。

　そこで、管理栄養士の田中知恵さんにカロリーを聞いてみたところ、全部で約1300Kcalになるとのこと。

「少なくとも、これだけでご飯5杯分に相当します。食べる時にハチミツやシロップをかけると、より高カロリーに。おやつとして食べるときは、注意が必要です」（田中さん）

　確かに、おやつでご飯5杯分は食べすぎだ。

「甘いし柔らかいので、つい沢山食べてしまうと思います。朝ごはんとして食べるなら、野菜や具だくさんのスープなどと一緒に摂取して、栄養バランスをとってくださいね」（田中さん）

　彩りと栄養のためにも、野菜を一緒につけるといいとのこと。試してみたい人は、参考にしてみては？