127
固丘 @kooka2525
熱中症に注意。 大塚製薬がいい資料を出してた。 otsuka.co.jp/health_illness… pic.twitter.com/8UOtN5njl6
 拡大
リンク www.otsuka.co.jp 28 users 1832 効率的な水分補給|大塚製薬 近年、増加している熱中症。日常に潜む危険や救急処置など正しい知識を身につけて、暑い季節も安全に過ごしましょう。
遊川恒星 @kouseiy
大塚製薬のポカリスエットは、長時間の手術後の医師たちが、水分補給に生理食塩水を飲んでいるという事がヒントの一つだった事を考えるとなお面白い。 ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%9D… twitter.com/kooka2525/stat…
リンク Wikipedia ポカリスエット ポカリスエット(POCARI SWEAT)は、大塚製薬から発売されている清涼飲料水。日本においては同社の登録商標(第1574161号ほか)である。日本におけるスポーツドリンク普及の起爆剤になった。大塚製薬はポカリスエットをスポーツドリンクでなく、発売当時より 「発汗により失われた水分、イオン(電解質)をスムーズに補給する健康飲料」としている。略称は「ポカリ」。 開発における商..
まのうえ @mano_ue
さすが大塚製薬だなー!
しろ @pwp_penguin
夏場に水だけ補給していたお姉さんが体のだるさを訴えてきたことがあったけど多分これかと。>RT
たまご @0x0maru0x0
やっぱり水だけガブガブ飲むのは良くないんだな
やも @yamotuki
これ、ひたすら水だけ飲んでお手洗いに沢山いく事がある。あとは、朝のお腹すいた状態で水だけ飲むとか。 twitter.com/kooka2525/stat…
@kneesun4u
水中毒と呼ばれる低ナトリウム症かな? twitter.com/kooka2525/stat…
PIXSEL @pixselP
自発的脱水か。血中ナトリウム濃度の低下は熱けいれんの原因というのは聞いたことある。 twitter.com/kooka2525/stat…
ろくぞー🌸 @Iray_h
水だけ飲んでもだめなのは知ってるけど、塩分取らずに適当に済ましてる私みたいなタイプのひともいそうだな。
山城(屍と化した何か) @Ciel_law
なので、コミケの物販担当者はそういう塩分などのそういうものを用意するのかなぁと。 twitter.com/kooka2525/stat…
lililL / しゅうへい。 @syuhei_ill
これだから汗かいた時に水をガブ飲みするんじゃなく、スポーツドリンクが本来有効だけども、水かお茶に塩をひとつまみかふたつまみ入れたものでも代用出来るんだよね。
(V)・∀・(V)かにぱん。🦀🍞@つくば @kanipan666
カリカリ梅を持ち歩け!! 間に合わなくなってもしらんぞー!! twitter.com/kooka2525/stat…
流合 狐雪🐟🎮 (青)(緑)(緑)(黒) @twurie
1回水中毒になってから夏は塩飴も常備するようになった
suiminshogai @marqgo
減塩して水だけ飲んでたらえらいことになるな。塩って大事。やっぱりポカリスエット にする。 twitter.com/kooka2525/stat…
櫻華/櫻月華P @ouka_shibasu
塩分も摂取できる飲み物…ポカリスエットとかでいいのか…?
獅醒 @aiki_sisei
水だけだと満足感が先に来るけど体は満たされてない。かといってスポドリだけだと甘すぎて飲めないので、熱中症用には水とドリンクを半分ずつ割って薄めた奴が効果的ですよ twitter.com/kooka2525/stat…
ルティ @twittirurutti
ウーロン茶に適量のレモン果汁、ハチミツ、塩、スリムアップシュガーを水筒に入れて仕事場に持参してる。何かが間違ってる気がするが、俺は間違ってなかった!! twitter.com/kooka2525/stat…
ぶんこWF夏 @bunkoayako
こわ!!多分人に寄って微妙に症状が違うかもだけど、なると私は気持ち悪くなって水も飲みたくなくなって、さらにひどくなるとお腹が下って唇がぶるぶる震え出す!!なんで気持ち悪くなった時はポカリかラーメンの汁飲むわ・・結局年1はなるんだよね・・
残りを読む(5)

コメント

しゅうい☆たかひろ@舞鎮提督 @Fumi2cat_Shuui 2016年7月15日
コミケのスタッフとかもう何十年も前から夏は『岩塩』携帯して舐めてたって話が。
CD @cleardice 2016年7月15日
ポカリスエットは普段飲みには濃い目の味に思えるけど塩分・糖分の濃度が調整してあるものだから薄めず飲む方が効果的。
朝霞 薫 @Kaoru_Asaka 2016年7月15日
ポカリは甘すぎるので、自分は同じ大塚のイオンウォーターを時折飲んでいます。コンビニでたまに見かけるようになってうれしいです。//イオンウォーター:http://pocarisweat.jp/products/ionwater/
セリ@MHW&DQ10 @guard_74 2016年7月15日
お茶に塩を入れて飲むのはオススメしません。それなら塩をなめた後、お茶を飲むことをオススメします。(塩入り麦茶経験者談)
ぢゃいける@厚真町 @jaikel 2016年7月15日
汗かいたときに塩なめろというのは、エースをねらえ!で憶えた。
火雛@香港加油 @HibinaKageori 2016年7月15日
腎臓さえ健康ならポカリスエットでいいから簡単。糖尿気味の人はポカリをガブ飲みできないから、一気に話が難しくなりますね。
Chariot @BLACK_RX_24 2016年7月15日
ポカリやアクエリは薄めてもまだ飲める。薄めるのがいいか悪いかは別として「薄めた方が吸収が良い」という言説は存在する。但しエネルゲンは薄めに作ってはいけない。とてもじゃないが飲める味でなくなる。
玉藻さん@地球 @Roseate_Rosy 2016年7月15日
清涼飲料水いっぱい飲むのは急性糖尿病になるので注意。ペットボトル症候群とかいう名前にだまされちゃダメ、あれ糖尿病のことだから。ポカリとかのスポーツドリンクがぶ飲みも量次第でアウトだからね?
和田名久司 @sysasico1 2016年7月15日
一番初めにスポーツドリンクの説明を読んだとき「スポーツなどで汗をかいているとき、真水を飲むと浸透圧の加減から過剰に水分が取り込まれてしまうので良くない」と成っていたが、後で「スポーツドリンクは浸透圧が調整されていて速く体内に取り込まれる」みたいな話になっていて、もやっていた。
和田名久司 @sysasico1 2016年7月15日
やべ。参考のリンクのウィキに書いてあることをどや顔でコメントしてしまった。恥ずかしいので削除。
VRAM01K @VRAM01K 2016年7月15日
脱水には味噌汁がいい、みたいな話を聞いたことが
ADHD⚡️スクショ違法化及びアクセス警告ブロッキング反対 @d20180823 2016年7月15日
カリカリ梅とペットボトルのお茶は鉄板。 とはいえギンギンに冷えた炭酸もたまに飲みたくなるな。
( = =)りこまんだーりたーんず @Lycoris6 2016年7月15日
流石に味噌汁は塩分濃度こすぎじゃないかしら
neologcutter @neologcut_er 2016年7月15日
昔はポカリスエットを麦茶で割って飲んでた。あれだとポカリ単体と違ってヌルくなっても飲めるんだよね。
kartis56 @kartis56 2016年7月15日
普通に暑くて汗かく程度なら塩要らない。水だけでいい。炎天下で何時間も汗だらだら流してるんなら塩もいる。その辺の判断が先
bluemonkshood @bluemonkshood 2016年7月15日
大塚の人に、OS1は四角いボトルから、今のボトルになった時に、クエン酸をいれて、飲みやすい味にしたと教えてもらった。最近、子供が下痢しないから、OS1を飲むことも減った。熱中症用に1本買っておくか。
暴君虎 @Tyrannotiger 2016年7月16日
「水を飲むとバテる」というのは真実だけど、そっから「塩分も必要」にはならず「水を飲むな」になるのが何とも…
ito_haru @ito_haru 2016年7月16日
普通の汗は、一旦汗の元を作った後にナトリウムその他の成分を回収して純度を高くしてから分泌される。激しい運動で短時間に大量にかく汗は、回収が間に合わずに大量のナトリウムを含んだまま分泌される。前者への対応は基本的に水でok。せいぜいスポーツドリンクくらいでいいんじゃないの。そもそも大抵の人はむしろ塩分取りすぎだし、特に高血圧で塩分を控えるように言われてる人はそちら側のリスクを重視すべき。
ito_haru @ito_haru 2016年7月16日
経口補水液、あるいはそれがない時に水分と塩分を同時に摂取するのは、【脱水症状に陥った後に】行うのが吉。大変によく効くそうな。しかしこれは本来医師看護師薬剤師の指導のもとに摂取すべきで、だから調剤薬局でしか売ってないハズなんだけど、スーパーとかでも見るし、おそらく経口補水液と似た成分であろう飲料もガシガシ売られてる(効用とか謳わなければ濃い目の塩水だから規制がないのだろう)けど、安直に利用すべきではない。
ito_haru @ito_haru 2016年7月16日
予防には水分、脱水症状に陥ってしまったらその時は適度な塩分を同時に摂取、です。大塚の資料も経口補水液を予防的に使えとは書いてないですね。ご注意を。
ito_haru @ito_haru 2016年7月16日
激しい運動をするスポーツ選手の方とかは、脱水症状になる前に、専門知識に基づいて水分も塩分もカロリーその他も適宜補給されたらいいんじゃないですかね。そうでない人は、基本は水、あるいはせいぜいスポーツドリンクで。自作するならスポーツドリンク程度のナトリウム量にしといたらどうでしょうか。
nomaroma @nomaroma 2016年7月16日
流行りものの残弾処理を兼ねて、塩レモンを炭酸水に入れて飲んだりする。 水分と塩分を摂れて意外においしいが、入れる量には注意だ。 ふと思ったが、これって梅干茶的感覚かなあ?
わかめ @wakamemorimori 2016年7月16日
電解質がなくなって脱水を起こしている人においてはスポーツドリンクじゃ塩分が足りない。
はなれ @kajyahinn 2016年7月16日
いまはゼロカロリーのスポーツドリンクがあるからだいぶマシだな。味が平板なのを除けば
ケロタカ(・x・) @kerotaka 2016年7月16日
もう味噌舐めながら水飲むしかねえな
農民 @no_mi_n 2016年7月17日
夏場は塩キャンディが手放せない
Naruhito Ootaki @_Nekojarashi_ 2016年7月17日
喉が渇いたら水が飲みたくなるように、水ばかり飲んでたら塩っぱいものが食べたくなるでしょ。そのとき塩でも舐めるとか煎餅でも食べるとかすればいい。
うさきち@アニキじゃねーよ! @aliceblue555 2016年7月17日
私はお腹が弱くて年中脱水症状の危機にあるのでいつでも塩タブ+麦茶またはルイボスティーがかかせない。 スポドリは外で何かやるときと外に長時間いなければならないときのためにある。あとはやっぱ風邪引いたときとか?一応濃縮タイプのソルティライチある。かなり減ったので買わねば。
毛海王⋈ @masu_ooyama 2016年7月20日
高血圧で塩分制限していながら毎日目標の塩分よりオーバーしちゃってる から塩が足りないことは無いと思ってるんだけど それでも外出するときの水分は塩入りにすべきなんかな
B_BLUE_HEARTS @BBH_X01 2018年7月20日
だからポカリ飲めってことなんだろうが、本当は味噌汁がベストという罠
ひろ美© @hilowmy_ 2018年7月20日
ここで、液体味噌汁が大活躍な私が定期で震えながら通ります。
ログインして広告を非表示にする
ログインして広告を非表示にする