ひと月に数百キロ走ってることを自慢している系ランナーブログは数年後に膝のリハビリブログに変わることを発見した

佐藤 @satoufuan

ひと月に数百キロ走ってることを自慢している系ランナーブログは数年後に膝のリハビリブログに変わることを発見したので色々見て回ってわかったこと。ほぼ毎日走る、一度に十キロ以上走るのは当たり前、学生時代はそれほど運動してなかった、が重なれば重なるほど膝がパーンする確率激増の大チャンス！

TRF大好きっ子 @crazy_g_crazy

こ、こええ〜 twitter.com/satoufuan/stat…

プラダを着た全裸中年男性 @jagdbanker

←膝がパーンした人 twitter.com/satoufuan/stat…

いちは @Willway_ER

一ヶ月150キロ超えるとリスキーだったかな？ twitter.com/satoufuan/stat…

熊三郎【ジンジロリアン】 @Musashi_S1975

あと足底筋膜炎。膝にくる前にこれがきた。 twitter.com/satoufuan/stat…

倉瀬美都 @clausemitz

スポーツは体に悪いってことを知らなかったんだろうか？　ジョギングを提唱した人が50代前半で死んだとか知らないんだろうな。(ーωー)

河津ケント @kawazu_kento

運動する＝健康になる、ではないんだな。冷静に考えれば当たり前かもしれないけどついつい忘れがちかも。

あき @_mtfbwy

これはランニングに限らず運動全体がそう。しかも素人ながらそこそこ動けちゃったら、変に自信ついて自己流が育って、いつか怪我や事故を引き起こす。この時期なら熱中症も。スポーツは動き方、休み方をちゃんと知らないと怖いことになるよ。 twitter.com/satoufuan/stat…

現場猫のよっちゃん🦑 @yoccannn

フルマラソン4時間切りの練習は週1のロングランを作ると100km/mon以上になってしまうんやで…。休む日作るのもトレーニングだと分かっていれば怪我をしない。あと金を惜しんで足の違和感放っておかずにすぐに診察してもらうことかな。 twitter.com/satoufuan/stat…

KT(Kei) @ktnadal11

実業団クラスの人はそういう人多いみたい。1か月1000㎞走るとか普通だからな。壊す人の特徴、細い人、筋力がない人とかがまさにそうかも。ただ、筋力トレーニングとかを行うことで膝パーンの確率を下げることができる。あと走りすぎはよくない。 twitter.com/satoufuan/stat…

guldeen(喪中)/2023阪神V @guldeen

@satoufuan ラーメン食べ歩き系のブログが、数年後に多くはパタリと更新が止まるか、糖尿などの闘病のブログに衣替えするパターンと、似てますね…(汗)

佐藤 @satoufuan

@guldeen おお…ラーメンの食べ歩きもけっこう危険なのですね…。

guldeen(喪中)/2023阪神V @guldeen

@satoufuan 『ラーメン　食べ歩き　肝臓』で検索すると分かりますが、塩分や脂肪分過多なスープまで毎回飲み干すような人って、けっこう居るんですよね。それをハイペースで行なってりゃ、そりゃ肝臓もおかしくなろうものかと。

佐藤 @satoufuan

@guldeen あー、スープは飲み干さないと！みたいな人、結構居ますよね。教えていただいたワードで検索してみたら「ラーメンで有名な人は早死する」って情報がワサっと出てきて恐怖です。