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10月はayaボディメソッドの2週間でどこまでやって変わるのか?

ベターッと開脚できるようになるすごい方法でo脚がどこまで変わるか?
っていうのをやっていこうと思うので引き続きよろしくお願いします!

サジマー☆TOSHI @toshi011
手をあげると体が倒しやすくなると教えてもらったので試してみました! #開脚チャレンジ 手をあげると倒しやすい!? ベターッと開脚できるすごい方法番外編 youtu.be/yfhgi6O2_KE @YouTubeさんから
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ベターッと開脚できるようになるすごい方法を4週間実践してきて、そこそこ... youtu.be/zOtGg53q5dE?a
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ついに完結!ベターッと開脚できるようになるすごい方法チャレンジ! youtu.be/zjsjBfOpGX4?a
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ベターッと開脚できるようになるすごい方法チャレンジ4週目27日目 いよいよ明日で4週間!経過をみてくれてる人をビックリさせる結果になるか!? #開脚チャレンジ pic.twitter.com/Y4m0tP9VvW
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あと2日だから、もっと伸ばしたくなる気持ちを抑えてストレッチ! ベターッと開脚できるようになるすごい方法チャレンジ4週目26日目 #開脚チャレンジ pic.twitter.com/o31CG9wieV
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今日のベターッと開脚できるようになるすごい方法チャレンジ! 4週目25日目 もう最終日まで結果見られない!ってくらいきたわ😁 #開脚チャレンジ pic.twitter.com/eH9vFuooCr
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遅くなった… ベターッと開脚できるようになるすごい方法チャレンジ4週目24日目 今日はイイ感じ! #開脚チャレンジ pic.twitter.com/LxznYTtU3u
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ベターッと開脚できるようになるすごい方法チャレンジ4週目23日目 脚を広げた時に股関節、身体を前に倒すより遠くに持っていくように意識した #開脚チャレンジ pic.twitter.com/F4wwWhk63T
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ラスト4週目! ベターッと開脚できるようになるすごい方法チャレンジ22日目 4週目はドアストレッチ。やばい全然できない… #開脚チャレンジ pic.twitter.com/3dAEOkxVow
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ベターッと開脚できるようになるすごい方法3週間の成果! 今回は体を伸ばして前に倒すことを重視。2週目の時より体が丸くならずに前に倒せたかなと思う #開脚チャレンジ youtu.be/UOFka4aW7tk
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遅い時間だけど、20日目の開脚ストレッチやった! ベターッと開脚できるようになるすごい方法チャレンジ3週目 #開脚チャレンジ pic.twitter.com/skuZl6qcO5
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たんたんとこなしております。 ベターッと開脚できるようになるすごい方法チャレンジ3週目19日目 #開脚チャレンジ pic.twitter.com/HWwCNFyABJ
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今日の開脚ストレッチ ベターッと開脚できるようになるすごい方法3週目18日目 #開脚チャレンジ pic.twitter.com/lsdNZ5jUp0
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今日の開脚ストレッチ イスストレッチの意味を考えながらやってる。とりあえず、少し柔らかいイスでやった方がお尻が痛くない! #開脚チャレンジ pic.twitter.com/ONWKvycq84
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今日の開脚ストレッチ! ベターッと開脚できるようになるすごい方法チャレンジ3週目16日目 #開脚チャレンジ pic.twitter.com/5Azr42yk9T
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今日から3週目突入! ベターッと開脚できるようになるすごい方法チャレンジ 15日目 #開脚チャレンジ pic.twitter.com/PAUDAcL8l0
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遅くなったけど、ベターッと開脚できるようになるすごい方法チャレンジ 2週目の成果です! youtu.be/001-JkjOTm4 #開脚チャレンジ
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今日の開脚ストレッチ ベターッと開脚できるようになるすごい方法チャレンジ2週目13日目 伸び悩み感がでてきた #開脚チャレンジ pic.twitter.com/yJwMD7dAC0
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今日も開脚ストレッチ! ベターッと開脚できるようになるすごい方法チャレンジ2週目 12日目 #開脚チャレンジ #splitschallenge pic.twitter.com/RCpl9WVUnw
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今日も開脚ストレッチ! ベターッと開脚できるようになるすごい方法チャレンジ中 2週目11日目 #開脚チャレンジ pic.twitter.com/4wu6d5Oa10
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ベターッと開脚できるようになるすごい方法チャレンジ2週目10日目 #開脚チャレンジ pic.twitter.com/2X7BQa1Utr
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ベターッと開脚できるようになるすごい方法チャレンジ2週目9日目 #開脚チャレンジ pic.twitter.com/EClzuhGhXf
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ベターッと開脚できるようになるすごい方法チャレンジ2週目突入!8日目 壁に脚をつけて開いてるのが2週目のストレッチ。 なんか開くようになりそうな予感 #開脚チャレンジ pic.twitter.com/QizGgVQ68V
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1週間の成果はいかに!?/ ベターッと開脚できるようになるすごい方法1週間... youtu.be/ex1-wh-Ello?a
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コメント

トゥギャッターまとめ編集部 @tg_editor 2016年9月9日
ストレッチの効果出るといいですね!これからも頑張ってください。
TOSHI @toshi011 2016年9月11日
1週間の成果を公開しました! #開脚チャレンジ
佐渡災炎 @sadscient 2016年9月11日
これは「股割り」と言って、相撲部屋に入門するとまずこれをやらされる。元横綱曙が股割りの稽古中に泣き出して、「泣いてないよ!目から汗が出ただけだよ!」と言っていたという伝説がある。
TOSHI @toshi011 2016年9月12日
sadscient そう言えば股割りと同じですね!
TOSHI @toshi011 2016年9月17日
更新が遅くなってしまいました汗
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