【ガッテン!】おしっこトラブル全部解決の5秒ワザ!? 4人の水着ガッテンボーイが肛門を締める運動

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NHK広報局 @NHK_PR

頻尿や尿漏れ、残尿感などでお悩みのみなさん。 今夜の #ガッテン で全部解決の5秒ワザを伝授しますよ。 目指せ「快尿」! 19(水)今夜7:30[総合] www6.nhk.or.jp/nhkpr/post/tra…

2016-10-19 12:28:23
リンク www9.nhk.or.jp 快尿!おしっこトラブル 全部解決の5秒ワザ - NHK ガッテン! NHK ガッテン!「快尿!おしっこトラブル 全部解決の5秒ワザ」 6 users 916
ひでざんまい すしを @nakanishisama

10.19 #ガッテン 「快尿!おしっこトラブル 全部解決の5秒ワザ」「おしっこが近い」「漏れちゃう」「残尿感」。誰にも起こるこれらの現象は、ぼうこうが硬くなっていることが原因!ある方法さえ行えば、まとめて解決、スッキリ快尿が実現!▽ゲスト 麻木久仁子、ずん飯尾和樹、指原

2016-10-19 19:30:46
uboc @uboc345

尿漏れ、残尿感、頻尿のすべてが全部解決するもよう。ガッテン必見。 #ガッテン

2016-10-19 19:32:38
さおり☘ @kokotaemin

膀胱に悩みはないけど 亀井くん目当てに見たら 意外と勉強になった。 人間の膀胱には、300〜500ml 溜められるらしい。 #ガッテン #亀井賢治 pic.twitter.com/iTgdDkGlGt

2016-10-19 20:24:12
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uboc @uboc345

本来なら弾力のある膀胱が、硬くなるのが問題なのかな。 #ガッテン

2016-10-19 19:42:19
N.@年中低血圧 @7nanaaa_c

ガッテンでぼうこうの話を聞きながら夕食…(=ω=.)#ガッテン

2016-10-19 19:44:20
ひでざんまい すしを @nakanishisama

北海道 旭川市 オシッコの悩みが消えた “旭川の奇跡” #ガッテン

2016-10-19 19:46:54
ほんもろこ🐈‍⬛🐩💜 @yuriamel

筋肉ちょきんクラブ今から通いたいわ。介護予防に抵抗持たないよう若いうちから慣れておきたい #ガッテン

2016-10-19 19:51:32
えぴくろす3号 @EpitCross5

おばあちゃん頻尿でたいへんそう なおってよかったねぇ #ガッテン

2016-10-19 19:48:48
ʕ•ᴥ•ʔもみくま @hoyozura6

そうそう、頻尿だと遠出も出来ないよね。近くだって無理なのに #ガッテン

2016-10-19 19:49:21
ひでざんまい すしを @nakanishisama

「実は私、今やってます」「お尻を締めたり、緩めたり、しています」 #ガッテン

2016-10-19 19:50:58
ʕ•ᴥ•ʔもみくま @hoyozura6

あーーーこれって本当だったんだ!!この前頻尿で調べてた時に肛門を閉めて我慢するとか書いてあるの見たけど #ガッテン

2016-10-19 19:51:05
uboc @uboc345

お尻を締めたり緩めたりすることが膀胱を柔らかくする? #ガッテン

2016-10-19 19:51:23
東区の人 @Higashikunohito

肛門を絞める・緩めるを繰り返すと、膀胱が鍛えられるのか。 #ガッテン

2016-10-19 19:52:18
ʕ•ᴥ•ʔもみくま @hoyozura6

肛門を閉めたりゆるめたり #メモ #ガッテン ちゃんと閉まってるのかわからん

2016-10-19 19:52:00
しみず さるひこ @bub_shimizu

肛門を締める運動というのがよく分からないのですが。え、これは締まってるのかどうなのか? #ガッテン

2016-10-19 19:57:32
🐯 虎まる姫 🐯 @toramaruhime

『おしりの穴を 5秒間ギューっと締めて ふぅーって緩める』 これを1セットで 5分間筋肉運動をする! #ガッテン

2016-10-19 19:57:19
きゅうてん @qten_livestream

5秒肛門閉めを一日20回‥頑張りましょう♪♪(〃 ̄∀ ̄)八(  ̄∀ ̄ )  #ガッテン

2016-10-19 19:58:17
ʕ•ᴥ•ʔもみくま @hoyozura6

一日20回目標肛門閉め 早い人は四週間が効果が出て大体の人は3ヶ月すれば効果が出る #ガッテン #メモ

2016-10-19 19:56:09