昼食を500円以内におさめる方法

私、太っててたくさん食べるから昼食代500円超えちゃうんだよね。そこで色んな人に500円以内でどうやってチョイスするかたずねてみました。
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🍣手巻ッキー寿司🍣 @magic_mackee
親に昼ごはん代500円もらってるんだけど、500円じゃ足らなくない??
🍣手巻ッキー寿司🍣 @magic_mackee
昼飯を500円以内でおさめてる人はぜひ内訳を教えていただきたい。 社員食堂、学食、牛丼屋、ファストフードとかじゃなくてコンビニ購買スーパーで買う人。
ふくじん @FKJN4696
@magic_mackee サラダ250円 おにぎり2個200円 お茶 家で淹れる 夜の方に食費かけてるけど
おじる @zirupi_
@magic_mackee コンビニに売ってるコメダのコーヒー。ピーナッツ付きで200円ちょっとかな。コーヒーも美味しいしピーナッツも5つも入ってて最高だよ。お昼はもうこれでいけるね。
るろい2 @ruroi2_p
@magic_mackee 業務スーパーの50円のおにぎりx2 70円の菓子パン 30円のミネラルウォーター これで200円
おさちゃむ🐒 @osachamn
@magic_mackee 蒙古タンメン中本カップ麺 飲み物(100円のやつ)
おさちゃむ🐒 @osachamn
@magic_mackee お湯無理やったら、チョコ(ダースとか)と菓子パン(チョコチップスティックとか)と飲み物かな
エルフさっん @Lfu3
@magic_mackee おにぎり(110〜150)、ハッシュドポテト(90)、お〜いお茶2リットルペット(2日で1本消費)(忘れたけど180ぐらい多分) 店はサンクス、おさまる日はこんな感じ
くろあず @___CROAZ__
@magic_mackee コンビニのスティックパン 6本100円 雪印コーヒー牛乳 113円くらい 一番安く抑えたいときはこれ
SHOH1 a.k.a ST11 @SHOH1
カップ麺:約90円〜140円前後 500ml炭酸飲料:約60円〜90円前後 コレを定休日毎に週の出勤日数に合わせて買ってる twitter.com/magic_mackee/s…
鈴木 啓 @KSuzuki660
おにぎり2つ(100円×2) ペットボトルのお茶(150円) で、350円くらい おにぎりをサンドウィッチ1つに変えても500円以内に収まる twitter.com/magic_mackee/s…
綿槻@兵庫に住み始めたおじさん @_watatuki_
セブンの海賊おにぎり1個(216円)+雪印コーヒー1個(91円) twitter.com/magic_mackee/s…
常温みかん @mikan545
@magic_mackee 学食じゃない時はローソンのミートソーススパゲッティ399円+100円以内でお菓子orおにぎり でいつも済ませてる
パンデモニウム @March_Of_Time
@magic_mackee ブルボンのチョコチップクッキー 1箱100円未満 一箱食べれば570kcal摂取できる
ワギ@えりこ部千早P草組 @wagi66
@magic_mackee おにぎり付のセット。だいたい400円未満。 品揃えによっては同予算でお弁当も可。 あと紙パックのリンゴジュース、100円未満。
夜空ルナ @LunaticFullMoon
1日の食費が324円までしか確保出来ないからローソン100で3品買ってそれが1日の飯 twitter.com/magic_mackee/s…
すりーぴー @sleepy_head555
レンジがある環境ならローソンストア100で108円の冷凍米類(炒飯やら5.6種)。そうでなければ流水麺となんかしらのタレやらソースで216円。 twitter.com/magic_mackee/s…
たつなま @tatsunama186
カップ麺120円〜170円 おにぎり2個220円〜250円 お茶(バローの500ml1本40円を買い置き) これでだいたい500円以下ってところですかね…… twitter.com/magic_mackee/s…
三浦介 @zeflos
100円(108円)で五個、六本入ってるロールパンやチョコチップスティックが主力。サブとして山崎パンのイチゴスペシャル・バナナスペシャルがコスパ的に良好かと。 twitter.com/magic_mackee/s…
三浦介 @zeflos
@magic_mackee あと飲み物はコンビニブランドのお茶が基本で、これで200円ちょいです。
@_0_zero
@magic_mackee 西友でおにぎり70円くらいのを2,3個 飲み物は水筒持っていくことが多いけど買う時は65円くらいのお茶買う カップ麺追加しても300円くらい
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コメント

瑞樹 @mizuki_windlow 2016年11月24日
香川県民「うどん屋なら楽勝じゃね?」うどんカケ中250円、天ぷら1個100円、おにぎり1個100円合計450円。若い男性だと若干少ないけど……
深井龍一郎 @rfukai 2016年11月24日
電子レンジと冷凍庫が使えるなら、冷食半額セールを週にいっぺんやってるスーパーがそこらじゅうにあるから一週間分買いだめすれば、一食一袋450gのチャーハンとか食っても300円以内で収まるよ。
叢叡世Степин Будимир @kusamura_eisei 2016年11月24日
コンビニでおにぎり二つ買ってお茶ペットボトル500mlを買えば十分に足りると思う。
カメラ売りつけマン @YBNable 2016年11月24日
500円も使えるのか(困惑)
くろか @kurokaiko 2016年11月24日
ヒトという名の家畜の餌,というクオリティでいいのなら,学食が最もコスパがいい.
イズミ @sokonan 2016年11月24日
①飲み物は持参する②朝夕食は栄養に配慮した食事をとるので、昼食は炭水化物オンリーも可 という条件であれば500円以下にするのは難しくないと思われ。
酔宵堂 @Swishwood 2016年11月24日
「前日の帰りに買う半額弁当」が抜けてるな。
mech_terran @mech_terran 2016年11月24日
カロリーメイトのパチモン(4ブロック100円)と安缶コーヒー(39円)。食の楽しみを否定したい貴方にオススメ。
西瓜 @suikaisu 2016年11月24日
カロリーメイトおいしいじゃないですか!>< でも、200円ですんでお腹ふくれるのでお勧め ドラッグストアで買えば160円くらい
6Rsrc/ @supor6r 2016年11月24日
ペヤング大盛りを無心で
ひろ@猫もふ欠乏症 @hiro_h 2016年11月24日
スティックパンやミニあんぱんと、カップラーメンを組み合わせると一応温食になるのでそれで。袋ラーメンを使える環境ならもっと安くあがる。
EAS @eas_gf5488 2016年11月24日
セブンの「のっけ丼」とPBの500mlペットボトルでギリギリ500円弱。肉系にはにんにくが入ってるっぽいので、鯖のっけとシャケのっけをループしている。
ハム卵サンド @MittiMi 2016年11月24日
OKストアは未だ低価格を維持してるんだろうか。引っ越しちゃったから何年も行けて無いけど、半端な地方都市より首都圏の方が物価が安いんだよな。
katasan111 @karasan111 2016年11月24日
自炊が出来る暇がなかったのでタッパーにこれだけ詰めて通ってた。これで大体1日200円以下です。・業務スーパーから揚げ1kg(電子レンジで温めて食う)・業務スーパーの冷凍食品2種(から揚げと同じタイミングで温まるので便利)・白米
相良義陽 @minagorosikun 2016年11月24日
まとめられてる人はツイート見る限り大学生なんだから学食に行けばいいのでは・・・? 学食まずいという人もいるだろうが、世の中にはクソ安いけども本当に不味い社食や仕出しがあるんだよなあ
おっぺけぺーくんさん @oppekepe_no2323 2016年11月24日
市販品で安く済ませようとすると炭水化物に偏りがちになるよね>みんなの挙げたものをみてくと
atsuso @atsuso 2016年11月24日
MittiMi 今まさに愛用してます。>OKストア。のり弁(199円)におにぎり1個(60円)とポテサラ(130円)とペットボトル茶500ml(60円)を足しても釣りが来る。
クマノフ @kaku2_240332 2016年11月24日
学生さんならおうちの無料白米をタッパに詰めていけばなんとでもなる気がする。レトルトカレーをかけるも良し、フリカケをキープしておくも良し、カップラ汁に投入するも良し。使えるものを駆使して1ヶ月くらいみっちり節約してみると、ホントに貧乏した時のいい予行演習になるよね。
nekosencho @Neko_Sencho 2016年11月24日
単に昼だけ節約でいいなら、朝晩たっぷり食って昼食わない手もあるぜw
ととっと @xyrLuoihI9vhuex 2016年11月24日
職場は仕出し弁当の業者が来るからちょくちょくそれ頼んでるわ。頼むときは中身が指定できない日替わり弁当。汁物ついて400円だしいろいろ入ってそれなりに美味しいので満足。こういうのは逆に選べないからこそバランスよくいろんなものが食える気がする。
catspeeder @catspeeder 2016年11月24日
仕事中は昼飯食うと眠くなるし、食わなくてもエネルギー切れて眠くなる。ふしぎ。
SAKURA87@多摩丙丁督 @Sakura87_net 2016年11月24日
電子レンジあるならレトルトカレーが意外とコスパいいんよね。
くろか @kurokaiko 2016年11月24日
美味しい学食のある学校は,学食を作っている業者と癒着がないか,学費が潤沢にあるかのどちらかに限りますよ.ひどいところは本当に家畜の餌のようです.実家の近所の大学(山奥の超弱小大学)では,茹でただけのソフト麺に魚臭い謎の粉をふりかけた付け合わせがどの定食にも付いてきます.
風祭司 @whoxi4 2016年11月24日
お湯くれる職場ならカップ麺+足りない場合適当な菓子パンという手も
kzt @kztiam 2016年11月24日
業務用カロリーメイトがほしい
JINMIN_party_Japan @Net_Uyoku_JpJ 2016年11月24日
乾パン一袋と1lの紙パック飲料水。食べきれるかどうかは別。
ちいさいおおかみ〜クリアカード編〜 @siu_long 2016年11月24日
増量剤代わりの食品なら緑豆春雨+豆腐+もやしこれだけ一袋一パック分づつレトルトの麻婆豆腐の素で煮詰めておいたら。大体これだけあれば一食分で三百円弱だけど分量は丼二杯以上ある。
もうだめぽ @moudamepo150701 2016年11月25日
スーパーで90円のおにぎり4つと2Lで125円のお茶(価格は全て税込み)。
タチフサアライグマ @hoozuki_44 2016年11月25日
朝スーパー行って三割引のパン買って3つで250円内は安いなって思う
S.Osanai @ganso_nozarashi 2016年11月25日
日の丸弁当や白めし弁当を作って、おかずは商店街やスーパーなどの惣菜を買うという手も。本格的な弁当作りよりも、手間と時間ががかからないです。
FRKW808 @annex38 2016年11月25日
コンビニおにぎりは添加物が怖いし、菓子パンは文字通り菓子だからカロリーは高いが栄養価は低い。大豆プロテインを低脂肪乳でシェイク。とりあえず腹は膨らむ。血圧下がる。ただ便秘になる。
ローリング△しびあ@提督兼姫川P兼桃子このみP兼指揮官兼カルデア職員 @severe_16 2016年11月25日
赤いきつね(175円)+給茶機や給水機の水(0円)=175円  300円以上余るっす。腹持ちもいいし余分なカロリー取らなくて済む。
masano_yutaka @masano_yutaka 2016年11月25日
大戸屋、低価格メニューを拡充へ 客数伸び悩み「環境変化に合わせた改革必要」 http://www.itmedia.co.jp/business/articles/1611/09/news138.html 800円の昼定食って20年くらい前の相場だよ。 そこから脱却出来てない=経済成長してない って時点でおかしいのよ。 昼飯を500円から800円にするだけで外食産業とそこへの卸売業と元の農林水産業含めて10兆円単位で経済活性化するって試算が何処かで出てたのを見たんだけど、どこだったっけ…。
かめあたま さおたろう @yamasan73 2016年11月25日
西友とかの冷凍パスタなんか200円でおつり来るよ。ナポリタン、ミートソース、和風パスタとか種類も5種類くらいあるし。
ゆうき @F001Yuki 2016年11月25日
食パンって意外と人気ないのね。1斤100円~。スープやコーヒー牛乳とセットならそのまま食べられる。コロッケなどを挟んでもよし。ピーナッツクリームを持ち歩くのもいい。
なが @k_watarase 2016年11月25日
元も子もない話をすると実家なら弁当作ればいいとは思う。親が健在な今のうちにコスパのいい調理スキルを身につけるの大事と思う。マジで。
マサ「撮影、楽しい!」 @kinrei_suzuki 2016年11月25日
400g位の無糖ヨーグルトに瓶に小分けしたフルグラとかのシリアル。カロリーや糖分が気になるなら、色んなシリアルを混ぜたり、ヨーグルトを低脂肪のにしたり。
よもやま@垢変しました。 @yomoyamawara 2016年11月25日
500円でコンビニはきついなー飲み水は水筒持参で弁当買うとかする
がらえぽ @glaepo 2016年11月26日
昼食に500円じゃ足りないって、奨学生だったら破綻まっしぐら
iksk @space_sk4500 2016年11月26日
たくさん買い込めないが最低ラインの満足、食べる楽しみが欲しいってときには食感を重視した選択をするといいよ。
りゅう @rt1126 2016年11月26日
自分でおにぎり二つ作って後はそこら辺でおかず買ってるw
ざっぷ @zap3 2016年11月26日
「社員食堂、学食、牛丼屋、ファストフードとかじゃなくてコンビニ購買スーパーで買う人。」っつってんのに否定されてるモノかぶせてくる人たちがステキ。まあコンビニだとパンかおにぎりに飲み物が基本だろうけどサラダ+サラダチキンという手も(飲み物代が出ない…)
H_K @philip_se3p 2016年11月26日
ネオバターロール6個入り 150円ぐらい?@スーパー特売 パックの野菜ジュース 92円@スーパー
GEN @gent9310 2016年11月27日
severe_16 それは余分なカロリーどころか、必要な栄養も取れているか怪しいのでは、、、、
Baaha52 @baaha521 2016年11月27日
頼む!タンパク質もっと取ってくれ! 炭水化物ばかりじゃないか! 若いうちはいいけど…いやダメだ!若いうちからしっかり食べてくれ!
フローライト @FluoRiteTW 2016年11月28日
コンビニで買うなら、サラダチキン200円、スローバーみたいな血糖値上がりにくいシリアルバー130円、充実野菜系のドリンク100円、税込み500円以下で午後も眠らず乗り切れる。
フローライト @FluoRiteTW 2016年11月28日
俺は明日からフルーツグラノーラとおから煎餅とぐーぴたっで「食った気になるけど300キロカロリー以下」メニューに突入する。ドラッグストアで一括購入することによりダイエットと節約と昼休みの睡眠割合向上を同時に果たす荒行だ。
殻付牡蠣 @rareboiled 2016年11月30日
しっとり食パンとポテトサラダとたまごサラダでサンドイッチ作って、紙パック1lお茶でお釣り来る。 電子レンジ使えるなら、うどん3食入りの上にレトルトカレー乗せてチンすればカレーうどん食べられるし、ご飯3パックとレトルト2つならカレー大盛りが食える。アイデアしだいで何とかなるね。
リリス・リリト @kurakacacique 2019年6月23日
Sakura87_net レトルトカレーにパックご飯。 レトルトカレーに調理環境あれば、適当に野菜を入れたり、チーズを入れたりして暖めて食べても良しです。
リリス・リリト @kurakacacique 2019年6月23日
お昼の外食なら、おにぎりかサンドウィッチを作って持っていくのがいいです。
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