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------------------ 2017.6.30 (金) ------------------

@asasaka425
自分用お弁当です。玄米御飯180g富貴味噌 鰯トマト煮込み 小松菜お浸し 出汁巻卵 モバ味噌 糠漬け 盛込み2分56秒です。よろしくお願い致します。 #musobento pic.twitter.com/q7ohquyLd9
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つむぎ @tumughi
自分のお弁当:玄米ご飯180g 塩昆布、鯵ムニエルトマトソース、オムレツ(じゃが芋、チーズ、ローズマリー)、キャベツ塩茹、盛込ご飯後に1分34秒、糠漬です。よろしくお願いします。 #musobento pic.twitter.com/S2QN1tIOiY
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中川善博 @musooyaji
@tumughi 文句なし  💯! とくに飯肌が良いですねぇ。 素人はトマトの赤さに目を奪われますが私は違います。  #musobento
クリちゃん @37Tanoc
おはようございます。玄米ご飯(200炊き)248g、カラス鰈煮付け、小松菜と水菜のお浸し、出汁巻玉子。別にモバ味噌、糠漬け。ご飯盛込み含め2:23です。宜しくお願い致します。 #musobento pic.twitter.com/S0tR94WQke
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中川善博 @musooyaji
@37Tanoc 文句なし  💯! 良い飯やねぇ  #musobento
ミホ @119_miho
おはようございます。夫へのお弁当です。鰺フライ(裏ソース)、出汁巻き、塩茹でキャベツ、春夏金平、三度豆お浸し、モバ味噌(海藻)玄米ご飯230g(小梅)、盛込時間1:58です。宜しくお願い致します。 #musobento pic.twitter.com/0yJo9N0iMs
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おはる @__oharu
自分用です。鱈チリ、塩茹スナップエンドウ、摘み菜お浸、玄米188gにノリの佃煮と梅干、モバみそ、糠漬です。盛込はご飯後に1分54秒です。よろしくお願い致します。#musobento pic.twitter.com/LBg2ug6vGF
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中川善博 @musooyaji
@__oharu 美味しそうに出来ています。  うーん、スナピには角度が付けられているので良しとしましょう。 💯! 炊飯力に助けられていますねぇ。 まずは主食 #musobento
麗可 @reika41
夫へのお弁当: 玄米ご飯270g(コシヒカリ、鉄火味噌)、活鱧の黒酢餡かけ(玉葱、木耳、赤パプ)、伏見甘長揚げ浸し、にぬき(塩、黒胡麻)、お吸い物、糠漬け、盛込ご飯含2分半です。よろしくお願い致します。 #musobento pic.twitter.com/EKUSn4kQE2
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中川善博 @musooyaji
@reika41 お、珍しいこしひかりですね。ニシキストのあなたが。でもこれが今日の鱧黒酢餡にぴったりなのです。上手に揚げられています。 赤色を前面に出さずに忍ばせるところが最近富に大人の女になったと噂される所以でしょうなぁ。   うまそう! 💯!#musobento
ばんび @_banbi13
おはようございます。自分用です。鯛飯275g実山椒佃煮 奈良漬、錦巻、小松菜お浸し、茗荷甘酢、別に糠漬、モバ味噌、盛込1:12です。宜しくお願い致します。 #musobento pic.twitter.com/ivBJiIxFc6
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中川善博 @musooyaji
@_banbi13 文句なし  💯!  3分かかってたら遅刻でしたなぁ  ( ̄ー ̄)ニヤリ  #musobento

------------------ 2017.6.29 (木) ------------------

kyoro @kyoro722
今日のお弁当です。海老コーン炊込み御飯(夫300g、自分260g)茄子揚浸、蔓紫おかか和え、トマト甘酢、モバ味噌、糠漬です。盛込み御飯以外2つで2分34秒。よろしくお願いいたします。 #musobento pic.twitter.com/QANWH9J3Ll
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中川善博 @musooyaji
@kyoro722 文句なし  💯!  速くて美しい! #musobento
@asasaka425
自分用お弁当です。玄米御飯180g富貴味噌 じゃがチヂミ(イカ 葱)にぬき(塩)キャベツお浸し ひじき豆 オクラ塩ゆで モバ味噌 糠漬け 盛込み2分36秒です。よろしくお願い致します。 #musobento pic.twitter.com/uOBeeKEuvS
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中川善博 @musooyaji
@asasaka425 文句なし  💯! オクラが・・エロチックですなぁ ええぞええぞ #musobento
ゆこ @co_U_ta2711
私のお弁当:玄米御飯180g(塩昆布)、海老チリ、とうもろこしかき揚げ、ほうれん草茹(別添中華風胡麻酢)、別で糠漬、盛込み御飯含む2分34秒です。宜しくお願い致します。 #musobento pic.twitter.com/npbMJPUG8W
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中川善博 @musooyaji
@co_U_ta2711 文句なし  💯! 少量炊きかな? 上手に炊けています #musobento
つむぎ @tumughi
自分のお弁当:玄米ご飯180g 椎茸旨煮(金胡麻)、にぬき振り塩、ミズ塩昆布和え、鯵甘酢餡(玉ねぎ)、盛込2分44秒、糠漬 です。よろしくお願いします。 #musobento pic.twitter.com/ViKAA2rjWu
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中川善博 @musooyaji
@tumughi 文句なし  💯!  ミズブキが美味そうですねぇ  赤線を理解できています。 #musobento
ミホ @119_miho
おはようございます。夫へのお弁当です。和牛時雨煮重(玄米ご飯230g、生姜甘酢)小松菜おかか和え、茄子揚浸、PT時雨煮、モバ味噌(海藻)盛込時間2:06です。宜しくお願い致します。 #musobento pic.twitter.com/LPofkslIc0
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コメント

麗可 @reika41 2017-06-29 08:40:20
まとめを更新しました。 #musobento
麗可 @reika41 2017-06-30 17:27:34
まとめを更新しました。 #musobento
麗可 @reika41 2017-07-01 09:07:51
まとめを更新しました。 #musobento
麗可 @reika41 2017-07-02 08:40:17
まとめを更新しました。 #musobento
麗可 @reika41 2017-07-03 09:41:06
まとめを更新しました。 #musobento
麗可 @reika41 2017-07-03 10:03:55
まとめを更新しました  #musobento
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