むそうべんとう 170 2017.6.12-6.18

むそう塾OBENTERたちの日々のお弁当と、塾長によるワンポイントアドバイス
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kyoro @kyoro722

続いて自分用です。小豆玄米220g、蒸鶏葱ソース、キャベツ塩茹、出汁巻、あらめ佃煮、オクラ地漬、モバ味噌、糠漬です。盛込み2分51秒。よろしくお願いいたします。 #musobento pic.twitter.com/WYx37NOtcp

2017-06-15 06:13:49
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中川善博___m_u_s_o_o_y_a_j_i___ @musooyaji

@kyoro722 美味そうにできています。 ご主人様用の鶏のように整然と並べられたらもっとキレがでましたね。先にご主人様用を盛って、残りの身でご自分のを盛るからどうしても妥協が入ります。 愛してるんですねぇ。 うまそうです オクラの角度が色気が合って良い。 #musobento

2017-06-15 08:27:48
kyoro @kyoro722

@musooyaji すべてお見通しで恐れ入りました。オクラの角度の色気嬉しいです。 #musobento

2017-06-15 08:41:21
@asasaka425

自分用お弁当です。小豆玄米御飯180g富貴味噌 出汁巻卵(青粉)烏賊と大根の煮物 小松菜お浸し モバみそ 糠漬け 盛込み2分55秒です。よろしくお願い致します。 #musobento pic.twitter.com/YUAsreI1ez

2017-06-15 06:17:16
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ゆこ @co_U_ta2711

私のお弁当:小豆玄米御飯180g(梅干、鉄火味噌)、鯖黒酢餡、伏見甘長唐辛子焼浸、出汁巻、盛込みご飯込3分26秒です。宜しくお願い致します。 #musobento pic.twitter.com/hRB08l3Dwl

2017-06-15 06:37:35
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中川善博___m_u_s_o_o_y_a_j_i___ @musooyaji

@co_U_ta2711 美味しそうに出来ています。  敷物を思い切って変えましょう。 小豆ご飯に梅干しはすこし??ですね。他の方のも見てみましょう。  おかずゾーンも上手に盛れています。 うまそう #musobento

2017-06-15 08:31:18
ゆこ @co_U_ta2711

@musooyaji 新しい敷物探します。用意不足で梅干しにしてしまい反省しております。味も⁇なことをお昼に確認します。おかずの盛り安心しました。本日も診ていただきありがとうございます。 #musobento

2017-06-15 09:43:46
瑠璃 @fuku_nao_5

おはようございます。玄米ご飯240g(昆布佃煮、梅干)、卵焼き、キャベツ塩茹、鰯南蛮漬け(パプリカ、ナス)。別で糠漬け、スープジャーにお味噌汁です。盛込時間6分48秒。よろしくお願い致します。ありがとうございます。 #musobento pic.twitter.com/jYcduIbTYw

2017-06-15 06:41:44
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中川善博___m_u_s_o_o_y_a_j_i___ @musooyaji

@fuku_nao_5 お、弁当箱が変わりましたね。前のホーローよりずっと良いです。良い氣がみなぎっていますね。 1日と15日は小豆玄米ご飯を炊きましょう。日々を生かされている感謝と背中側の癒やしのために。 特にあなたには必要です。 南蛮漬けはイワシより鯵を #musobento

2017-06-15 08:35:13
瑠璃 @fuku_nao_5

@musooyaji こんにちは。はい。朝からテンション上がりまくりでした。お弁当箱を含めてお弁当作りなんですね。使って気づきました。優しい氣遣いがいっぱい詰まったお弁当箱、大切に使います。来月から小豆ご飯炊きます。魚献立もしっかり考えていきます。今日も御指導ありがとうございます #musobento

2017-06-15 13:53:44
つむぎ @tumughi

自分のお弁当:小豆玄米ご飯180g 塩昆布、塩鯖と新玉葱の黒酢餡、平隠元胡麻和え、出汁巻、盛込2分43秒、糠漬です。よろしくお願いします。 #musobento pic.twitter.com/R77lTcXXFP

2017-06-15 06:42:18
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おはる @__oharu

おはようございます。鶏団子黒酢餡、獅子唐おかか和え、椎茸ビーフン、出汁巻、法蓮草磯和え、小豆御飯172gに鉄火味噌、モバみそ、糠漬です。盛込2分23秒です。よろしくお願いいたします。#musobento pic.twitter.com/vihMxg6tax

2017-06-15 06:48:07
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おはる @__oharu

@musooyaji わあっ、ありがとうございます!昨夜アンコウを準備したものの今朝作ろうとして季節外れに気づき、変更した次第でした。#musobento

2017-06-15 08:41:19
京子 @kyoko93_4

私のお弁当です。小豆玄米御飯220g、にぬき(塩)、キャベツ塩茹、金平牛蒡、大根甘酢、タコとネギのチヂミ、糠漬、海藻入味噌汁、盛込全部で2分6秒です。よろしくお願い致します。 #musobento pic.twitter.com/qaUs7MS1Kg

2017-06-15 06:51:35
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中川善博___m_u_s_o_o_y_a_j_i___ @musooyaji

@kyoko93_4 美味しそうに出来ています。 あれれ?同じような献立で、同じように焦げ目不足になっていますね。 小豆御飯は上手に炊けています。 うまそう #musobento

2017-06-15 08:41:54
京子 @kyoko93_4

@musooyaji ご指導ありがとうございます。主人不在なので献立が重なっても良いと思ってしまいました。金平もチヂミもまた日を改めてお料理したいと思います。先輩方の美味しそうな焼き色に学びます。小豆御飯が上手とのこと、安心しました。 #musobento

2017-06-15 09:07:07
ミホ @119_miho

おはようございます。自分のお弁当です。烏賊チヂミ、出汁巻き、青梗菜塩茹、茄子胡麻汚し、大根甘酢、モバ味噌、小豆玄米ご飯200g(とろろ)盛込時間1:54です。宜しくお願い致します。 #musobento pic.twitter.com/BwhA0XJ3Rt

2017-06-15 06:52:43
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中川善博___m_u_s_o_o_y_a_j_i___ @musooyaji

@119_miho 美味しそうに出来ています。 文句なしを差し上げたいのですが、黒胡麻のすりと量が足りません。 特にあなたの消化吸収力ではこの胡麻は栄養にはならないのです。 しっかりすろう。チヂミの焼き色が満点です。京子ちゃん見てるかな うまそうです #musobento

2017-06-15 08:46:10
ミホ @119_miho

@musooyaji ご指導ありがとうございます。茄子は確かに胡麻が少なく感じられました。次回注意して作ります。チヂミのお言葉注意して作ったので嬉しいです。 #musobento

2017-06-15 12:02:57
ひかる @hikaru248

おはようございます。今日のお弁当です。小豆玄米210g(塩昆布)、にぬき、小松菜お浸し、塩鯖キタアカリかき揚げ、糠漬、モバ味噌です。盛込み2分49秒です。宜しくお願い致します。 #musobento pic.twitter.com/y5pDqA4YRQ

2017-06-15 06:59:21
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