むそうべんとう １７２ 2017.6.26-7.2

瑠璃 @fuku_nao_5

おはようございます。玄米ご飯（240g、梅干、海苔佃煮）、卵焼き、塩茹青梗菜、蛸夏野菜味噌煮（茄子、トマト）。別で糠漬け、スープジャーにお味噌汁です。盛込時間3分33秒。よろしくお願い致します。 #musobento pic.twitter.com/khfyTIpSIj

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中川善博___m_u_s_o_o_y_a_j_i___ @musooyaji

@fuku_nao_5 美味しそうに出来ています。　撮影も上手になってきましたね。　1段弁当の盛り方もさまになってきました。献立も良いです。設計図をよく理解しています。　あと30秒短くなれば百点も貰えそうです。　うまそうです #musobento

瑠璃 @fuku_nao_5

@musooyaji こんばんは。うまそうです の御言葉、嬉しいです。ありがとうございます。わたしのお弁当は中川さんの御指導、オベンターズの皆さんのお陰で出来てます。夢の２分台。今日もありがとうございます。 #musobento

京子 @kyoko93_4

私の朝食弁当です。玄米御飯１６０g（とろろ昆布）、切干大根煮物、ふだん菜お浸、オムレツ（玉ねぎ、じゃがいも、ピーマン）、糠漬、味噌汁、盛込全部で１分５５秒です。よろしくお願い致します。 #musobento pic.twitter.com/19bP0iSC6Y

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中川善博___m_u_s_o_o_y_a_j_i___ @musooyaji

@kyoko93_4 美味しそうに出来ています。　あなた史上ベストのご飯の炊きあがりではないでしょうか？　すばらしい。おかずもよしスピーディなのもよし。　うまそうです　　💯！ #musobento

京子 @kyoko93_4

@musooyaji わあ、ありがとうございます！！お講座で美味しい麺を戴いて元気が出たからかもしれません。今日も一日頑張れそうです。日々のご指導ありがとうございます。 #musobento

つむぎ @tumughi

家族のお弁当：鯵フライサンドウィッチ、盛込20秒、糠漬・味噌汁といただきます。よろしくお願いします。 #musobento pic.twitter.com/YCxsfSf5ud

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中川善博___m_u_s_o_o_y_a_j_i___ @musooyaji

@tumughi 美味しそうに出来ています。キレがましてきてます。鯵はできればもう少し大型のもので半身で賄えるほうが厚みがあって美味しいのです。　ピントはもう少しドフが厚いほうが良いですがこのFで撮るなら手前から２切めの鯵にピントを合わせましょう。うまそう #musobento

つむぎ @tumughi

@musooyaji 少し前進しているとのこと安心しました。鯵は昨日は地物の小さいものしか買えなかったので、次からは大きめ半身で美味しく作ります。撮影のコツも詳しく教えて下さってありがとうございます。内容も撮影もキレキレ目指して練習します。 #musobento

かがやき @radiant943

私のお弁当です。三色弁当（湯通し胡瓜、地鶏そぼろ、いり玉子、紅生姜）。別で糠漬け、お味噌汁。盛込全部で3分8秒。よろしくお願い致します。 #musobento pic.twitter.com/EcDCARfxYr

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中川善博___m_u_s_o_o_y_a_j_i___ @musooyaji

@radiant943 美味しそうに出来ています。　うーん、胡瓜かぁ。　今食べるなら良いのですがね。冷やし中華のように。６時間後にどうなっていたかまた聞かせてくださいね　うまそうです #musobento

かがやき @radiant943

@musooyaji 診てくださりありがとうございます。7月に入ったので胡瓜なのかなと考えてしまいました。時間経過後の味、変化を確認いたします。 #musobento

かがやき @radiant943

@musooyaji 胡瓜を食べた感想です。朝よりしなっとして、少し青臭さのようなものを感じました。水分の多い胡瓜を、お弁当でご飯の上にのせるのは合わなかったです。 #musobento

未佳 @mikaringo97

私のお弁当です。煮豚茗荷ご飯280g（紅生姜）、茹もろこし、しろな（別ポン酢）。別で糠漬け、お味噌汁。盛込時間2分11秒です。よろしくお願い致します。 #musobento pic.twitter.com/Xrhv1PKhYn

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中川善博___m_u_s_o_o_y_a_j_i___ @musooyaji

@mikaringo97 文句なし　　💯！ #musobento

未佳 @mikaringo97

@musooyaji ありがとうございます！お昼を楽しみに過ごします。 #musobento

麗可 @reika41

本日の差し入れ用お弁当です。玄米ご飯250g（コシヒカリ、鉄火味噌）、鰻の八幡巻き、錦巻き、満願寺とうがらし揚げ浸し、盛込ご飯含1分36秒です。よろしくお願い致します。 #musobento pic.twitter.com/Lr6i1WWj2d

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中川善博___m_u_s_o_o_y_a_j_i___ @musooyaji

@reika41 なるほどね！　文句なし！　　💯！　八幡巻に万願寺に錦巻　祇園会やねぇ。コンチキチン　 #musobento

麗可 @reika41

@musooyaji ありがとうございます。後ほどお持ちいたします。 #musobento

好 @konomi_0313

甥っ子用差し入れ用お弁当。麗可ちゃんサンド、糠漬け別添。盛込39秒。本日もご指導よろしくお願い致します。 #musobento pic.twitter.com/GYYJw8aEEf

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中川善博___m_u_s_o_o_y_a_j_i___ @musooyaji

@konomi_0313 美味しそうに出来ています。　文句なしにできていますが写真に少し朝の爽快感がほしいですね。日曜のブランチといえば爽快感です。大霊界にならないようにハイキーに。　そして麗可ちゃんサンドではありません。覚書を読みましょう。 #musobento pic.twitter.com/oK81C9KfIw

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好 @konomi_0313

@musooyaji 写真のアドバイスをありがとうございます。爽やかさもっと意識いたします。お名前を間違えおり失礼いたしました。氣をつけて投稿いたします。講座前にご指導ありがとうございます！ #musobento

京子 @kyoko93_4

私のお弁当です。小豆玄米御飯２２４g、出汁巻、法蓮草胡麻和、大根金平、オクラお浸、ゲンチョウ煮付、糠漬、盛込全部で２分２秒です。本日持参致します。よろしくお願い致します。 #musobento pic.twitter.com/GKKwcQ80UL

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