主食をおかゆにしたら痩せたという友人の体験談を聞いて真似してみた結果…「おかゆは闇の食材」

ミソノ @misonobucks

友達が「主食をおかゆにしたら、水分が多いからおなか膨れておかずも食べられなくて痩せた」って言ってたので、私も久々におかゆを食べてみたらおいしくて、おかわりしてしまったし、おかずも食べた。

ともえ @tomoe1111

お粥美味しいから仕方ないね😊

🐝RINKO💚六本木RiG店長🍾champagne fitness @rinko_mac

食いしん坊かわいい

未理@幕張エコパ福岡行く @miri3_72

そういうひとすきだよ

足湯♨️ @ashiyu_footbath

わたしも後者ですね

ぬまこ🐬² ₀² ₁ @numakotan

こういうのめっちゃわかる

Рэки @Reki229

確かにそうなんだけど、おかゆって結構がっつり食べれちゃうんだよなぁ… twitter.com/misonobucks/st…

シスタス @grankhrs

おかゆは無限に食べれるから闇の食材

みふぁそら @midore77271

おかゆ食べるときはがんがん塩振ってめっちゃ塩分足すという体に悪そうな食べ方してる

いい加減原稿始めた汐田かるま @siotakaruma

おかゆと塩分高めの梅干しの組み合わせって美味しいよね

【荒神】闘鬼さやかちゃん☆ @SayaNagato

ダイエットでお粥、香港の牛肉の薄切りと豚レバーが入ったやつならやってもいい(上から目線)

ヤヨイ @yayoi_matsuba

おかゆ消化いいからすぐ腹減って何か食べてまう民族出身なのでおかゆダイエット無理

お味噌 @realuyimosim

お米はとにかく腹が減ります。お粥でもなんでも とにかく米。食べたらすぐにお腹が空くというか、食用増進される。恐らくお粥は消化酵素をあまり必要としない為、代謝酵素が有り余るからすぐ腹が減るのではないかと。 のでお米食べたくないというのは個人的にある。

ねずねずみ @nezu_nezu

そういう置換系のダイエットはうまくいった話を聞いたことがない。(^^;

🍖つきりん🍖 @tsukirin69

お腹をいっぱいにして紛らわす系のダイエットは上手くいく気がしない全くしない

🐨🦦コアラッコ🐨🦦 @akoarabb

>RT むかーし、あるタレントさんのダイエット方法が「食べる回数を増やす」で、早速真似して1日5食くらいにしたら効果覿面だったよね。体重増えたよね！1食あたりの量は変えてないんだもん、当たり前だよね！気付かないよね！気付くなんてリプはいらないよね！ それと同じ事だよね！