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せせらぎメンタルクリニック|精神科・心療内科
入浴にはリラックス効果、睡眠改善効果がある
疲れが溜まっていると、ふと「はぁ~、ゆっくり温泉にでも浸かりたいなぁ」とつぶやいてしまいます。疲れを取りたい時やリラックスしたい時に、温泉は大人気です。休日になると、毎週大勢の人が温泉や銭湯に訪れます。みなさんも「温泉に入るとリラックスでき