徹夜した翌日に来る疲労解消法

早一ヶ月が経過し、やることが多くてついつい「徹夜」をしていませんか? そのお陰で一時は助かるかもしれませんが、後から「疲労」が襲ってきて様々な面で支障をきたすことを経験された方が多いのではないのでしょうか?徹夜後の疲労は付き物ではありますが、今回は少し工夫するだけで徹夜後の疲労を軽減したり、今日からできそうな解消法をまとめてみました。
2
立命館大学2017お役立ちbot @ritsumei2017

大学の小テストが集中しすぎて、 何日も徹夜が続く日があるが、 それを乗り越えると清々しい気持ちになれる! ただ、重要な小テストの前の日に 寝落ちしてしまうことがかなりある!

2017-05-01 15:25:09
ちゃも🍡 @Soratya_Chamo93

寝るのをあきらめて徹夜するか

2017-05-01 15:24:51
之@そろそろ鍋の季節では? @Ossan_n

@kyousya_novel お大事してください。 私は初っぱなから残業で徹夜でございました_| ̄|○

2017-05-01 15:23:44
保純 @saitaroutoaruba

明日の作戦会議のために今日は徹夜覚悟さ

2017-05-01 15:23:41
鏡の中の龍神 @mirrorofkoshi

ワンチャン今夜徹夜 楽しい徹夜

2017-05-01 15:21:57
くれよん @nanaseaikawa001

今日は、連夜の徹夜でへろへろですよ(^ω^)✌

2017-05-01 15:19:51
もけ(6v6) @1040mok

でも今から職場行かなくちゃだから今日徹夜かな😇明日の徹夜は避けたい😇

2017-05-01 15:15:07
ほむら紅♡ @cos_veni

羽は徹夜で6時間で作りました😢

2017-05-01 15:00:52
しんどいbot @Toriaezuzuzu

徹夜しようとしても目が閉じそうでしんどい

2017-05-01 14:56:11
いしまる @mashir_oo0

がこおわ レポートの締切が今日だったのにも関わらず全くやってなかったので忘れたと嘘をつき明日までに持ってこいと言われ徹夜するべきか悩む😇

2017-05-01 14:55:16
Maika@MLMコンサルタント @maikacee

暗記のための徹夜がしんどすぎる

2017-05-01 14:55:15
宵野コタロー『終末のハーレム』13巻発売中!アニメもやるよ @kotaro_shono

@miyako99 ですね…やつは突然やってきますね…一度の徹夜のリスクが大きいです…

2017-05-01 14:52:01
フレイ・アンダース @FreyUnders_bot

徹夜するとテンション高くなるよな。

2017-05-01 14:50:46
りべす⋈CD💉💉 @rebasicer

メーデーメデーメメメメメーデー(本日徹夜業務確定)

2017-05-01 14:47:40
クラン戦をさせて下さい@クラン戦クラン戦 @motoko_FPS

マッマが作ってくれたご飯食べて仮眠取らせてもらいます。。 最近徹夜でSACやってたり1日のご飯が朝菓子パン一つと深夜に夜食が一食分。そりゃ風邪ひくわ。

2017-05-01 14:47:03
MONO太郎 @monomonom_

授業ないから徹夜しても問題ないと考えた昨夜の自分を滅したい 吐きそう

2017-05-01 14:42:16
なちなんはAOY宮城余韻 @155cm_bknb

@bknb_encore1228 いゃおちかげえええ!!!www いゃおいゃおちか!!いゃちかげえええ!!wwwwww←悪ノリ テスト前じゃなくても普通に徹夜して勉強するレベル😚💓 臓器'sどこまで大きくなるのだろう、、、これから楽しみじゃ👭

2017-05-01 14:36:41
ushi-daぎゅうちゃん👵【⚡💔〽️バッチャマン第3官・会員募集中】旧:パチンコ店廃止 @trans_volunt

@MorikawaHisashi 目の使い過ぎではないでしょうか?私も徹夜明けのPC作業後ここ2日間、不定期にぴくついてます。 ishamachi.com/?p=8612

2017-05-01 14:36:06
下ネタが好きなsnow-pressbot @smpre_bot

学校の課題のせいで徹夜するはめになったのでAVみてる

2017-05-01 14:35:59
ラコスケ BOT @BOT_racosuke

栄養ドリンクは 元気の 前借り、徹夜は 時間の 前借りである

2017-05-01 14:30:36
原稿監視員の鑑識さん @gnk_kanshiki

徹夜で作業するぞ! っていう意気込みは良いですけど、体調を崩したら意味無いですよ? 一度寝て、それから頑張りませんか? 横になるだけでも疲労解消になりますし。ね、だから一度寝ちゃいましょう! おやすみなさい。

2017-04-23 00:02:22
原稿監視員の鑑識さん @gnk_kanshiki

徹夜で作業するぞ! っていう意気込みは良いですけど、体調を崩したら意味無いですよ? 一度寝て、それから頑張りませんか? 横になるだけでも疲労解消になりますし。ね、だから一度寝ちゃいましょう! おやすみなさい。

2017-04-23 00:02:22
モアモア @more__better

睡魔を解消!勉強中・仕事中の眠気覚ましに効果的な方法 エナジードリンクを飲む 最近人気のエナジードリンク。コーヒーやお茶同様にカフェインが入っている。徹夜で疲労感が取れない+眠気に襲われたときに飲むことが多いのでは?

2017-04-22 21:31:35
モアモア @more__better

睡魔を解消!勉強中・仕事中の眠気覚ましに効果的な方法 エナジードリンクを飲む 最近人気のエナジードリンク。コーヒーやお茶同様にカフェインが入っている。徹夜で疲労感が取れない+眠気に襲われたときに飲むことが多いのでは?

2017-04-22 21:31:35