新じゃがと玉ねぎの鶏そぼろあん♥ http://cookpad.com/recipe/806359
2011-03-01 22:36:03じゃがいものごま味噌煮: じゃがいもは、芽を取り、皮つきのままひと口大に切る。鍋に油を熱し、じゃがいもを炒め、ひたひたに水を入れて煮る。八分通り煮えたら、味噌を入れてしばらく蒸し煮にする。すりごまを加えて全体を混ぜる。◇豆味... http://bit.ly/dEtyI7
2011-02-02 02:27:17激ウマなんちゃってレシピよ!「食べれば串カツ」。一口大に切った豚バラ肉120g、長ねぎ小口切り1カップ、小麦粉1カップ、水1/2カップをボウルでよく混ぜる。食べ易い大きさに整えて揚げ油に入れ、カリッと揚げたら、ソースで食べる。
2011-01-23 16:28:36Φ(・_・めもめもRT @kerorin77: _φ(・_・良いこと聞いた!RT @tukunene: お砂糖が固まってしまうのは乾燥が原因なので上から新しい砂糖を入れるとその水分でサラサラに。逆に塩は湿気が原因なのでパスタを入れて水分を吸わせるとサラサラに。
2011-02-17 14:16:595歳ぐらいまでは、ピーナッツを食べさせないほうが良いと言われてる。理由は食道と気管を分ける「弁」が、まだ上手く機能していないため、丸呑みしたピーナッツが気管に入り込んでしまうから。お餅をつまらせないようにすることとあわせて気をつけよう。
2011-01-03 23:44:02大絶賛☆カリカリフライドポテト http://cookpad.com/recipe/1230807
2010-12-09 18:06:04カリっとジューシー♥甘辛チキンバー http://cookpad.com/recipe/274222
2010-12-07 15:16:03ブロッコリーとねぎの炒め物: ブロッコリーは小房に分けて塩を加えた熱湯でゆでる。フライパンに、みじん切りのねぎと菜種油を入れ、弱火にかけてよくねぎを炒める。ブロッコリーを入れて炒め合わせ、塩、こしょうをふる。 http://bit.ly/glBGQp
2010-12-01 06:50:22小松菜人参ごまごはん: 小松菜と薄切りにしたにんじんはゆでて、みじん切りにする。フライパンにごま油を熱し、小松菜とにんじんを炒め、塩を加え、ごまを入れ、ごはんを入れて混ぜる。◇金ごまをたっぷり使ったらおいしかったです。 http://bit.ly/9bUlh6
2010-11-22 07:20:21ダイエットに必要なのは過不足のない栄養を摂取できる食事に適度な運動、適度な睡眠、睡眠はともかく食事と運動は過剰と欠乏のメリハリをつけつつ平均したらそうなるようにするのがいい気がします。
2010-11-08 10:36:36キノコとチキンハムの親子キッシュ: 卵、豆乳、塩、胡椒、チーズを混ぜたものに、お好きなキノコ、ハム、玉ねぎを炒めた物を耐熱皿に入れ、オーブンで焼く #チキンマイスター_ http://bit.ly/ayje1V
2010-10-17 17:56:28ノリで作ってみた ~小松菜と舞茸の煮浸し~ 温かいおろしだしをかけてピリッと日本酒に合うわ♡ http://yfrog.com/2dew1cj
2010-10-11 18:53:01ほっけのおろし和え: ほっけの開きは、グリルで焼く。粗熱が取れたら、骨を除きながら身をほぐす。大根はすりおろし、青しそは縦半分に切ってから横に巻いて、せん切りにする。軽く水気をきった大根おろしと、ほっけ、青じそを和える。◇さっぱ... http://bit.ly/b7YmbL
2010-10-10 07:04:10チキンハムとゆで野菜のゴマ豆乳サラダ: お皿に下茹キャベツ、チキンハム、さやえんどう、アスパラガス、ラデイッシュ、厚揚げの順でのせる!特製ごま豆乳ドレッシング&バターピーナッツON! #チキンマイスター_ http://bit.ly/apKH5u
2010-10-09 16:53:08水菜と絹揚げの味噌汁: 水菜は4cmに切る。絹揚げは熱湯をかけて油抜きし、1cm角の棒状に切る。だし汁を温め、絹揚げと水菜の半量を入れ、好みの味噌を溶く。残りの水菜を入れてすぐ火を止める。◇水菜のしゃきしゃき感も欲しいので半分は... http://bit.ly/ck8beO
2010-10-09 07:47:58コロコロ豆腐の練りごま和え: 木綿豆腐は1cmの角切りにする。練りごま、しょうゆ、梅酢、ごま油をよく練り混ぜて、豆腐を崩さないように和える。レタスを敷いた器に、ごま和え豆腐を盛る。◇黒の練りごまで作ってもおもしろそう。 http://bit.ly/a1qKSk
2010-10-08 16:39:02チキンハムとアスパラチーズのからあげ: チキンハムを2枚重ね、スライスチーズとアスパラガスをのせて巻く。爪楊枝ブスッ!からあげ粉を着て、フライパンにサラダ油、転がして焼き色をつける! #チキンマイスター_ http://bit.ly/9rIiqJ
2010-10-08 16:39:02レタスとひき肉の炒め物: フライパンに油を熱し、ひき肉を炒め、しょうゆを加える。レタスを大きくちぎって加え、さっと炒め合わせ、塩、こしょうで味を整える。◇レタスのしゃきしゃき感は残したいところ。 http://bit.ly/cRnMV3
2010-10-08 06:34:34もちろんでつ。サッポロ一番みそ味が常備されていまつ。それを4つに割って、ひとかけずつ大量の野菜と一緒に小鍋で煮込んで量を増やして食べるのが空腹時の夜食です! RT @kouichi_shimada: はじめまして。非常食のインスタントラーメンとかを、常備なさらないのですか?
2010-09-12 02:48:13温野菜サラダ(カリカリパン粉のせ): なす、かぼちゃ、トマト、ピーマンは食べやすい大きさに切り、厚手の鍋に入れて、塩、オリーブオイルをかけて蒸し煮にする。フライパンに油とバターを熱し、パン粉をカリカリに炒め、塩を加える。野菜にパ... http://bit.ly/c4uvGY
2010-09-06 17:35:20先日お友達TLにあったオクラ醤油マヨ、はまってうまうま食べてたらたまーにスジがあって食べにくいオクラが。刻みオクラにしてもちょっと硬かったんで、マヨついたまま混ぜてチーズのせてチンしたらめっさうまー!!葱混ぜたらもっとうまー!!鰹節が切れてたのが残念すぎるっ
2010-09-06 14:58:01