【健康管理】６：暖房・保温・エアコン・入浴(随時更新)

CarpJapan @japancarpmv

一昨日、会社の仲間が亡くなりました。コタツで居眠り、脱水症状からの脳出血でした。発見が遅れたのもありますが、コタツでの居眠りは最高に気持ちいいですが、皆様もご注意ください🙏

いんてきふこ @INTEKI

温泉評論家の方と話していたら、毎年風呂で亡くなる人が約2万人いて、5千人は自宅で、後の1万5千名は温泉などで亡くなっているらしい。交通事故の約3倍。それを防ぐには、「旅館に着いたら必ず用意してあるお茶を飲みお菓子を食べる」「朝風呂の前には水分補給する」だそうです。

フォニイ(本物) @NAMAZUrx

【悲報】気象庁、異常過ぎる熱波予測にビビって今日から呼び掛け開始。 これ、マジで死人が出るレベルだから気を付けてね。常時お風呂に入ってる状態だから(・_・) pic.twitter.com/YXal4Dc3Rx

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ぺだる-金曜西き26a @PeDaLu

そうだ。昨日医者に拡散しろって言われてたことがあるんだった。社会人に良くあるケースで「風邪を引く→治すためにとにかく寝る→水分補給が足りない→熱中症になる」ってコンボが多いから会社の朝礼にでも注意喚起して欲しいってさ。自分もコレで昨日は熱中症になったわけよ。マジでお気をつけ。

うえしたさゆさゆ @ueshita_sayu

お金節約のためにエアコンつけないって人ほんと熱中症かかる方がお金かかるからね…！ 夏の夕方に自転車で30分走って立てなくなって点滴、時間外で現金一万円払った人からの忠告だよ（数日後ちゃんと戻ってきたけどたしか二千円くらいはかかったよ。お財布に一万円札たまたま入ってて良かった…😭）

須賀原洋行 週刊アサヒ芸能で４コマ漫画『うああな人々』新連載。 @tebasakitoriri

経験のない人は知らないだろうけど、これからの夏場、ベビーカーを１キロも押して歩くということは、その間、赤ちゃんが、アスファルトの照り返しで、大人の顔の位置より３〜５℃くらい高い気温にさらされるということなんだよね。道行く働くママ達の反応は「頑張れ」じゃなく「可哀想」では。 twitter.com/higashi_kokuba…

東国原英夫 @higashi_kokuba

③ 金子議員が、朝、赤坂〜永田町をベビーカーを押して一生懸命通勤する姿を見て、道行く人々は心の中で「頑張れ」とエールを送るに違いない。そして、全国の働くママ達の励みになるに違いない。そうやって、政治は人々の信頼を得て行くものなのだ。

2017-06-30 22:31:45

みなせ ★C99 12/31(金)東ホ01a @Ton_beri

「人間の体温って36℃なのに、なんで気温35℃でこんなに暑い？」って思うじゃん？ 人は、基礎代謝として、常時100Wくらいの熱を出してるの。 外が暑くて放熱ができないと、何もしなくても30分で体温が39℃になっちゃう。 外が熱く死ぬんじゃなくて、自分の排熱ができなくて死ぬのよ

れいな@底なし沼の魔女 @MegaBlackLabel

あと、おっさんの脳梗塞は冬がメインだけど、若い人の脳梗塞夏に出やすいので、この季節は気をつけよう。高温時と就寝前の水分補給超重要。血液が濃くなって詰まりやすくなるのが、若年期脳梗塞でよくあるパティーン。朝起きたときと汗がダラダラ出るとは、細心の注意をする

救命プロジェクト24 @japan119ems

今日も、高温で不快な予感、心は快晴で・・ 報道でよく聞く 「突然の」が意味するものは？ 目撃された突然の心停止！ 突然の脳卒中兆候！ 初期の適切な対応で救命率が高い事を意味している。 その他にも、下記症状で 「ためらわずに救急車を呼んでほしい症状（大人）」 pic.twitter.com/EJToDTMF1t

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あつき🥂低浮上 @atsuki_pink

本当…脳梗塞とか…いつ突然誰がなるか分からないものなので皆さんお気をつけ下さい。 私も20代前半でなって…暫く入院生活しました。命に別状＆後遺症なしで運は良かったのですが。バリバリ同人活動してる時でかなり不摂生してたと思います。軽くでも手の痺れとか感じたら、まさかと思わず検査を！

たれもち（本田菊愛推進爆走委員会） @taremoti1017

暑い日、昼寝から目が覚めたら異常なめまいとうまく歩けない症状。 思わず親に相談の電話をしたら「お前は被害妄想が強いから」と相手にされず、仕方がないので近くの耳鼻科へ。 大したことがないと帰された翌日総合病院に行ったら 脳梗塞 #夏だしフォロワーさんの怖い話教えてください

あつき🥂低浮上 @atsuki_pink

昨日呟いた脳梗塞…参考までに私の経験を。 脳梗塞や脳出血って突然意識不明に倒れるイメージがあると思いますが、完全に詰まり切ってないと、こう言うパターンもあるようで…。前兆は見逃さないようにしましょう。難しいですが。病院選びは運もありますが大事です。本当に。 pic.twitter.com/F1EvZtp25z

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相原やよい＠現在一次で連載中 @yayoi_wisteria

なんか去年より脱水症状の人多いし、私も今年一回やらかしたので書いておくけど ・エアコンがついていても長時間寝ているときは気をつけよう。水分摂取が減ってるから（私はこれ） ・水分はただの水よりポカリ。ダメなのはカフェインが入ってるもの。コーヒー紅茶は利尿作用があるから逆効果。

相原やよい＠現在一次で連載中 @yayoi_wisteria

「汗をかいたら塩分も一緒に出てる」ことを忘れると、ただの水ばかり飲んで塩分不足になるのでもう本当に経口補水液が一番いいから！ 汗かいた後の「お酒だけ」は、ダメ、絶対！うちの父これのせいで点滴2パックしたから！

相原やよい＠現在一次で連載中 @yayoi_wisteria

お守りだと思ってOS-1は一本置いとこう。そして、体調万全の時に飲んで「どれだけまずいか」覚えておこう。 頭痛がしたらとりあえずコップに半分OS-1飲んで見て、「美味しい…だと！？」ってなったら脱水症状。 血液中の塩分濃度は0.9%、意外にしょっぱいよ。

山中あきら＠おきらく忍伝ハンゾー電子版出てますよ @chiku012

犬を散歩させてる小学男子、背中にでかい水鉄砲をかついでる。なんだろうと思ったら、犬が辛そうだと上方に噴射して水をかけてやってた。 犬が狂喜してた。どっちも楽しそうでＷＩＮ・ＷＩＮ。夏の酷暑も遊びに変えられる時代、いいなぁ。

里☁ @silent_sato

数日前からTLで流れてくるブラの谷間?みぞおち?の所にメントール系の汗ふきシート挟むと涼しいってやつ、確かに冷えて涼しいんだけど、長時間挟むと大抵の人は接触面の部分の皮膚が爛れて大変な事になるので一時の清涼剤として嗜む事をお勧めします(職場の人がそれやって悲惨な事になってた)

こばし@吉祥寺東西薬局 @KichiKanpo

クーラー病に要注意！！ 職場でも、お店に入っても、寒いぐらいの冷房かかっているとこも多いです。 クーラーの中に長時間いることで、毛穴が閉じ、必要な時にうまく発汗できずに、熱中症などの危険性が増してしまいます。 ネギ、しょうが、唐辛子、山椒などの発散食材を適度に使って下さいね！

中出寛省(Kansei Nakade) @KANSEI_N

僕が使ってる体温調整の技 アイスノンをグッと左の手のひらで握る。可能であれば右手で手首を軽く握り、深部体温を瞬時に下げる。 手で血液が冷やされ、冷えた血液が心臓に戻り、心臓から全身へ！手がドクドクするよ。ある機械の応用です。手のひら冷やすのはドルトムントとかもやってるらしい。 pic.twitter.com/GJQ8w64ai4

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固丘 @kooka2525

熱中症に注意。 大塚製薬がいい資料を出してた。 otsuka.co.jp/health_illness… pic.twitter.com/8UOtN5njl6

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