フィギュアスケート練習日記2011年3月19日

滑ってみた
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小高 あたる @ataru_kodaka

人が急に出てきてぶつかりそうになってケツからこけたら、佳子さまみたいな美人で、見下すよう目で見られた上、スネで股間さすられた!あやうくイキそうになって不謹慎!!#figureskate

2011-03-19 16:27:18
小高 あたる @ataru_kodaka

ちょっと迷ったが、うだうだしててもアレなので、滑ってきた。神宮は休止だけど、シチズンはやってる。#figureskate

2011-03-19 22:41:07
小高 あたる @ataru_kodaka

さすがに一般客は少なめ。生徒さんとかいつものメンツはほぼいて、加えて神宮で見かけた先生やスケーターがちらほら。奈也はいなかった。#figureskate

2011-03-19 22:41:56
小高 あたる @ataru_kodaka

滑ってる時に、揺れたようです。さすがに気づかなかったけど、アナウンスで退避。収まったらすぐみんな何事もなかったようにリンクにもどっていってた。#figureskate

2011-03-19 22:43:54
小高 あたる @ataru_kodaka

まぁ今日は無理して怪我したらシャレにならないんで、流す程度に。#figureskate

2011-03-19 22:44:46
小高 あたる @ataru_kodaka

スピン:バックから前向いて入ったほうが、深くフォアアウトに乗れてスクっと立てる感じ。#figureskate

2011-03-19 22:45:44
小高 あたる @ataru_kodaka

ループ:相変わらずダメだわ。すぐフォアインに変わっちゃってる。#figureskate

2011-03-19 22:46:11
小高 あたる @ataru_kodaka

スリージャンプ:チェックを早めに。踏切りで抜けることが何回か。#figureskate

2011-03-19 22:46:58
小高 あたる @ataru_kodaka

サルコはちょっとつかめてきた感じ。スリーターンで左バックインで保って、右のももを上げるときに振り回すというより、中に腿を閉めてくる感じ。#figureskate

2011-03-19 22:50:53
小高 あたる @ataru_kodaka

テイクオフして腕をきゅっと閉めたら、あやうくに回転しそうになった。足をスクラッチにしてたら回っただろうが、着氷が無理なので危険。#figureskate

2011-03-19 22:51:51
小高 あたる @ataru_kodaka

ダブルできるぐらいの高さは出せるのは分かったので、高さは保ったままシングルをコントロール。「ダブル飛べる人が余裕を持って飛ぶシングル」ぐらいを目指す。#figureskate

2011-03-19 22:54:44
小高 あたる @ataru_kodaka

ループとバックスクラッチ。これが出来る気配がしない。多分それよりフリップが先に出来る予感。#figureskate

2011-03-19 22:55:48
小高 あたる @ataru_kodaka

トゥループ。突いて跨ぐレベルのはできるんで、しっかり突いて飛んでから回るように。#figureskate

2011-03-19 22:56:49
小高 あたる @ataru_kodaka

あとはひたすらスケーティング。インインアウトは基本だが、アウトの深さが足りない。靴を見ればわかるが、イン側は削れてるが、アウト側はまっさら。#figureskate

2011-03-19 22:58:50
小高 あたる @ataru_kodaka

クロスするときに、しっかりアウトを押し切る。かぶせるインもすぐに置かず、しっかり押し切ってからインを意識しておく。#figureskate

2011-03-19 23:00:23
小高 あたる @ataru_kodaka

サルコウが一番楽に踏み切れる気がする。体A型から閉めてあげるだけで勝手に踏み切って飛んで回ってくれる感じがする。アクセルは踏切が抜けるし、トゥループは、ちゃんと突いて体重を乗せきって飛ぶのってむずい。#figureskate

2011-03-19 23:56:25
小高 あたる @ataru_kodaka

トゥループは、シングルとトリプルはジャンプの中では簡単だけど、ダブルは違うらしい。#figureskate

2011-03-19 23:56:57
小高 あたる @ataru_kodaka

シングルなら跨ぎでごまかせるが、ちゃんと回転しようとすると体重の動きと軸の作りがエッジジャンプに比べてやりにくいが、それができてしまえば多回転では簡単な部類。#figureskate

2011-03-19 23:57:55
小高 あたる @ataru_kodaka

スケーティング:滑り出しからインかアウトで。もっさりフラットで置いてから、じゃなく、最初からエッジを倒して滑りだす。慣れれば無意識でそうなるんだろうが、今はイン、アウトを意識して。#figureskate

2011-03-20 00:01:24
小高 あたる @ataru_kodaka

それをやるだけで、失速せず勢いを保ったまま滑り続けることができる。時々ガガって減速しちゃうが、体の置き方が悪い。ここに重心を置けばスムーズにいく、というポイントがあるので、それをキープして。#figureskate

2011-03-20 00:03:27