家庭科の先生「毎日栄養バランスの整った食事なんて無理！帳尻を合わせればいい」→正しかった

マガイト @mamelong_ss

高校の時に家庭科の授業で「食事は毎日続くものだから栄養ってのは3日〜1週間くらいで辻褄が合えばいいんだよ！ていうか無理！毎日栄養バランスの整った食事なんて無理！ラーメン美味しい！焼肉美味しい！次の日野菜とか食べて帳尻を合わせればいいの！」って先生に言われて励まされた

招き猫集め @shizuyukatumtum

@mamelong_ss その通りですよ〜😄 給食調理の仕事してましたが、栄養士さんが献立作る時はそうやってしてるって言ってました。 FF外から失礼しました🙏

マガイト @mamelong_ss

@shizuyukatumtum やっぱりそうですよね。毎日栄養バランスよく取らなきゃ！って本気でやろうとしたらサプリでも使わなければ不可能だと思います（サプリは好きですが） 先生には食事だけでっていうのはもうほぼ物理的に不可能だと言われました。

☕️🍩🍬🌈pica🍥🍣トロtororo @p_q__

あすけん先生もそんなにすぐに脂肪になったりしないから食べ過ぎたら3日以内に調整しようって言うてるね

BK @zeek_bk

これはその通りで糖質も一週間単位で摂取量管理したら普通に痩せた。一日食べ過ぎたくらいじゃ太りはしない。

めんめ🌙 @maida0493

せやで＞RT カロリー計算とかアスリートでもない限り厳密になんてやってられないしね…

風輝（低浮上） @buttertaffee

これね、大正解なの。 その人の嗜好性に合わせたうえで、一日で完全な食事を出せる栄養士はまずいない(´・ω・`)　＞ＲＴ

風輝（低浮上） @buttertaffee

ちなみに、最大の障壁は“その人の嗜好性に合わせた”の部分。 ここマジ無理ゲー。

吉良 @kira_zatou

食育だなんだと言われてる昨今だけど、保育士さんの「保育園のご飯でちゃんと栄養は摂れますから！忙しい朝や疲れてる夜は手を抜いたっていいんです！お腹いっぱいにしてあげれれば大丈夫！」っていう心強い言葉で安心して職探しを始めることが出来た

池田　周平 @ike_vocooks

@mamelong_ss 突然失礼します 素晴らしい先生ですね！学校給食の献立などもこのようにして作られているそうです。ダイエットなどもここを考えると少し楽かもしれませんね

🍨もちく🌂 @motschik

なるほどな(毎日ラーメンを食べながら)