「長時間座って作業をする方には特に読んでほしい」 尿路結石に苦しめられた漫画家が水分補給に対して注意喚起

まとめました。
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さわぐち けいすけ @tricolorebicol1

仕事で長時間作業する方には特に読んで欲しいです。身体を大事にするきっかけになれば嬉しいです。痛みが強すぎて3回嘔吐するほどの腹痛に襲われました。2週間くらい前の話です。 pic.twitter.com/WQOwftF4F4

2017-08-27 17:14:39
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さわぐち けいすけ @tricolorebicol1

漫画家。 最新2020年2月刊行:だからお前はダメなんだ(https://t.co/wIHbQnZdqX) 2019年3月:僕たちはもう帰りたい(https://t.co/LBwnaCs7qc) ほか、エッセイなど。

https://t.co/zyKU8D3vPl

🍙 @ooo1529

あとちゃんと水分取らないとウンコも出ないしな……

2017-08-27 19:44:12
烏丸クオン @karasumakuon

こまめに適量が大事なのね

2017-08-27 19:44:27
でかちょうさん@トラック泊地 @byrdtale

最近石細工してないのは、こまめに水分なんだよな >RT

2017-08-27 19:45:45
佐保 @saho0609

今原稿頑張ってる皆さん気をつけてください‥‥!!

2017-08-27 19:45:53
もとこ@みこさん⛩ @m6motko

水分補給はホントに健康の元なんだな…

2017-08-27 19:47:55
しばやん @sibabaaaaan

(´・ω・`)尿結石にはなりたくないものじゃ

2017-08-27 19:49:04
ほのさん @Babyutto0726

やっぱりお水飲まんといかんのかぁ

2017-08-27 19:50:26
@WJlvOVoVlSK0vwY

@tricolorebicol1 原因は食事だけではないんですね 水分大事

2017-08-27 19:52:20
さんぽーろ @sumporlo

@tricolorebicol1 こんばんは。絵などの机で作業し、かつ水分が点滴な作業には哺乳瓶が溢れなくて最強という話を以前耳にしました٩( 'ω' )و 参考までにヾ(:3ノシヾ)ノシ

2017-08-27 18:53:36
ちづるは固定ツイみてほしい @acatome028

待ってこれ私一度なって尿管結石じゃね?ってなったけどなんやかんやで何故かあれから何もないから謎すぎるんだよな…それで救急車呼んだ

2017-08-27 19:45:10
癒迦ちんちんぽこ太郎╰U╯ @yukaloooom

私飲み物1日に500ml飲めばいいほうだからほんと気をつけよ

2017-08-27 19:46:25
Lunatic Venus @LunaticVenus4

私も昼休憩になって初めて午前中一回も水筒開けてなかったって気づくことあるなあ こまめな水分補給、大事なのね 睡

2017-08-27 19:46:48
経験者の言葉
サマンサTABATA @chocoholic5218

@tricolorebicol1 経験者です。痛いでよね〜💧水分補給は大事ですね。

2017-08-27 17:47:27
左 はじめ @hidari_hajime

@tricolorebicol1 栄養ドリンクを飲み過ぎて結石になった事があります。

2017-08-27 17:48:10
まっさん @totoro52962006

@tricolorebicol1 41歳、4度ほどやらかしてます。 吐くほどの痛みですよね。 たくさん水分取りましょう♪としか言えない。

2017-08-27 17:49:28
もんち@いつも頭ん中とっちらかってるgirl @Yaccochin

@tricolorebicol1 経験者なのでよーーーくわかります…疝痛発作…思い出したくもないですが何回かやってます。お医者さんから体質だと言われ、やはり水分たくさん取ってねと。 夏は特にとの事です。

2017-08-27 18:49:30
こいみけ@ライおじ @koimike_mc

@tricolorebicol1 先祖代々尿管結石の家系です。僕も2度苦しみました。 ほうれん草・海老・イカの暴食にはお気をつけください。 少しでも「ん?妙だな」と思ったら泌尿器科で尿をアルカリ化する薬を処方して貰ってください。

2017-08-27 19:06:19
くりおね @umikame_

意識が飛ぶレベルの腹痛に襲われたことおる

2017-08-27 19:43:42
ミュー @hfhfhfnia

これまさに1年前の俺だわ... RT

2017-08-27 19:43:52
残りを読む(32)

コメント

細川啓%求職中断 @hosokattawa 2017年8月27日
すごく痛いが生命にはかかわらないのが救い。
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かめっち@稀に飯テロ @N_Cults 2017年8月27日
hosokattawa 水分摂らなさ過ぎで腎臓両方共ぶっ壊した知人が居るのでそうとは言えないです…
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KURAUDO @soruja1st 2017年8月27日
初めての時は原因分からない不安もあって余計に辛いんだよね。 2回目の時はやっぱりのたうち回るほど痛いんだけど、結石って分かってるから何とか耐えられる。
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和菓子 @nkltsl2 2017年8月27日
飲んだ水の量を記録できて、定期的に飲むべき水の量をお知らせしてくれるアプリがあるのでオススメ。 結構種類有って、無料のものも有るよ。
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黒田信武 @kurodashinobu11 2017年8月28日
まとめ本文最後に入ってる「紅茶を飲んでも水分補給にならない?」のまとめのコメントでカフェインの利尿作用は思ってたほど問題にならない旨書かれてますね http://www.cocacola.co.jp/article/hydration-tool_03#5
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ざの人(棘用垢) @zairo2016 2017年8月28日
尿酸値が高い人は、痛風だけでなく、尿をアルカリ化して結石しないように、ウラリット錠剤(ウラメットがジェネリック)をのまないと?確実に腎臓に尿酸結石ができあがり、尿管結石で苦しむハメになるから(儂は二回やって苦しんだ)それを飲んで以降は出ていない。痛風発作の出た人はそこもお医者さんに相談してね。 逆に尿酸値が低い人は、アルカリに偏りすぎても?アルカリ性の結石が起きるから、尿のPHを中性にするように心がけましょう。
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ネット・アイドル界の重鎮だんごむしさん☀ @sengodebu 2017年8月28日
結石はビールや飲酒お肉とか肉食でなるものだと思ってた
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ざの人(棘用垢) @zairo2016 2017年8月28日
つまりこれは体質なので、一回でもそうなったら?ボルタレン座薬をもらって冷蔵庫に保管もいいです(処方される中での最強の鎮痛剤)夜間緊急時でも自分で対処できます。あと、水分を補給して、ロワチンという薬も持っていると?それを飲んで排尿すると?赤茶色の結石が出て、トイレでカチン(コロン)と音がするので、それが出ると、嘘のように痛みはなくなります。 石が出るかを注意深く見ていてくださいね。
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ざの人(棘用垢) @zairo2016 2017年8月28日
トマトジュースがいいとか のツイートも見かけるけど、そんな情報は当てにせず、初めての人はすぐに医者に直行しましょう。
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ざの人(棘用垢) @zairo2016 2017年8月28日
zairo2016 補足 痛み止めを飲み、ロワチンを飲んでからしばらく水分補給して出てくるまでには、時間はかかります。とにかく痛み止めを一番にどうぞ。ほんと痛いから(大汗
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ping凡愚 @nyorvana 2017年8月28日
僕も去年なりましたが歩いて病院に向かい、待ってる間に吐きました。どんなに痛くても死なないし待たされるので、意識が飛ばなくても救急車呼んだほうがいいです。2時間半待って診察される頃には発作おさまってたこともあります。痛みは波とかないです。ピークに達したらそれがずっと続きます。なった人は御愁傷さまです。
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ザク太郎@アウトドア @zakutarou0312 2017年8月28日
緑茶だめなの!? 麦茶作るか・・・
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ping凡愚 @nyorvana 2017年8月28日
ちなみに僕の場合は水分はかなり摂る方でしたが、母も経験してますし、上の人のコメントにもありますが、恐らくは体質です。身内に石持ちがいる人は覚悟して、人並以上に気をつけましょう。痛いよ。
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FX-702P @fx702p 2017年8月28日
5~6回はやってるベテランが来ましたよ。忙しくなると水飲むのつい忘れちゃうんだよな…
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ざの人(棘用垢) @zairo2016 2017年8月28日
男性の場合は尿酸値が高くなりやすいので(女性は 生理があるうちは女性ホルモンが尿酸を作らないようにするから)男性は尿酸結石が多く、 女性は逆にシュウ酸やリン酸がカルシウム等と結合して発生 女性はこちらを読んでください。女性必見!女性にも尿路結石が増加する原因とは? http://www.takatou-kensetu.com/stone/woman.html
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箸呂院マジチキ@note @kairidei 2017年8月28日
一時間に一杯ペースは意識してないと忘れるかも。
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かつま大佐(永遠の10歳📛) @kamiomutsu 2017年8月28日
ストレスで腎結石(1.5cmサイズ)やったことがあるけど、ホント寝られないレベルで苦しいのよね…。
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Bukko@マジミラ9.2夜9.3昼 @Bukkosan 2017年8月28日
なった時一人で痛みに耐えきれなかったんで救急車のお世話になったが、痛み止め使って水飲んで外に出てくるのを待つしかないのが辛い。
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天野譲二@『幻の未発売ゲームを追え!』発売中 @TOKYOMEGAFORCE 2017年8月28日
石が小さいと救急医に駆け込んでも「痛み止め打って出るまで待つしかない」となるので、再発するようならば、痛み止めと座薬を貰っておくのがよろし。あと、結石の原因は人それぞれなので、落ちた石を拾って医師に分析してもらってアドバイスをもらうのがよろし。
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4654987*7987987 @7987987_4654987 2017年8月28日
基本的に座りっぱなしという行為が血流がどうとか足の浮腫みだとか運動不足その他諸々悪いことづくし
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差詰そうたろうR-18 @sasizume_S 2017年8月28日
「俺死ぬんすか!? 俺死ぬんすか!?」 って泣きながら救急車で運ばれた夜を思い出す。
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いかおとこ @mororeve 2017年8月28日
sasizume_S 今となったらちょっと恥ずかしいけど、確かにあの痛みは死を感じる。
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たろー @hanpa64 2017年8月28日
石が居座ってたとき、看護師さんに「なわ跳びがいいですよ」と冗談みたいなこと言われたな。
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れごらす @DukeLegolas 2017年8月28日
これ、嫁自慢漫画ですよね(☉ω☉)
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bluemonkshood @bluemonkshood 2017年8月28日
男性は、石がチンチンを通過する時も激痛だぞ。やっと出たあと、和式で石をひろって、泌尿器科医に持っていって、見せたら、いたかったでしょう。血尿治まりましたかって、、。寿司屋の板前さんが、酷い結石持ちだった。たしかに忙しいし、トイレにいかないように水も飲まない生活だからな。
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さどはらめぐる @M__Sadohara 2017年8月28日
BMIが23超えると尿路結石の頻度は下がるらしいけど、痛風との二択になるかもね
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さどはらめぐる @M__Sadohara 2017年8月28日
運よく石を拾えたら、泌尿器科に持っていくと石の成分を調べてもらって避けるべき食べ物や生活習慣を教えてもらえるので、気になる人は茶こしでも使ってチャレンジしてみよう。
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空家の恵比寿様1968 @ebcdic_ascii 2017年8月28日
痛みの場所によっては腰痛(ヘルニアとか)と間違えるおそれあり
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marumushi @marumushi2 2017年8月28日
医者に持ってったけど、成分は「ただの石」原因は「体質」と言われてた俺がとおりますよ。どないせいっちゅうねんw取りあえず水分だけはこまめに取るようにしてるけど
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もこ @mocomb 2017年8月28日
コーヒーはノーカンなのか・・・
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純Type66@体重三桁 @junzr1200 2017年8月28日
紅茶はシュウ酸多いから飲むなって言われたな
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碧/水縹(あお) @Turkis_Mond 2017年8月28日
mocomb 利尿作用で出ていく方増やすから、あかんのかしら、よく分からんね
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black.king @northern_shower 2017年8月28日
コーヒーノーカンとすると、1日で朝の牛乳くらいしか水分取ってないことになってしまう……
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marumushi @marumushi2 2017年8月28日
昔よく言われてたビール飲んで利尿作用でとかは、出血してる場合悪化するんでよくないとか
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冶金 @yakeen4510 2017年8月28日
「恍惚の人」は水分が少ないって話もあるとかないとか。ボケないためにも水は必要なのかもね。https://health-to-you.jp/dementia/nintisyodassui54300/
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よーま 3時間ごとに手洗い、毎朝の検温 @yoma_kenichi 2017年8月28日
尿路結石は何度かヤルと、小さな石が尿管に接触するのが背中の違和感でわかるよーになる。この段階なら水分補給だけで、大事には至らない。それでもお守りのボルタレンは取ってある。
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neologcutter @neologcuter 2017年8月28日
座りすぎは胃腸が弱る(特に胃もたれ)ので、時々立って水飲みに行った方がいいんじゃないのかな。
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レオナルド根岸 @zigrad 2017年8月28日
「痛くないってすばらしい」ほんこれ
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ナツノ@_(:3 」∠ )_ @natsuno_012 2017年8月28日
麦茶常飲マンの私に隙はなかった
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謡遥 @singsonghalca 2017年8月28日
「お茶やコーヒーはカウントせずに」って一文超大事じゃないのかこれ……?
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薩摩切子 @satsumakiriko40 2017年8月28日
結石にはこんにゃくがいいと母に言われおでんシーズン以外でも食べてるけど、水も沢山とらないとなぁ。
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薩摩切子 @satsumakiriko40 2017年8月28日
嫁さんがいい人で良かったね。もげろ。もげたら結石の悩みからおさらばできるよ!
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bun🍃 @bun3559 2017年8月28日
「尿管結石」で画像検索するなよ!絶対するなよ!!
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irui(ˊ ᵕ ˋ๑) @irui51 2017年8月28日
この人なんの仕事してるの?
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inu @inu1122 2017年8月28日
自分も忙しい時は平気で24時間座ってるけど、サプリ飲んだりするときに強制的に水分摂るのとコーヒー飲むと利尿作用でトイレ行くことそれでのどが渇くので自然と水は飲む。 でも、パーソナルトレーナー曰く1日1L以上飲めと注意された。
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UZIRO @UZIRO 2017年8月28日
水分は一日2リットル取れ。アルコールは除いてだ。
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ジャンポケには角田 @dancecharmer98 2017年8月28日
一度結石になった人は、生活習慣改めないと再発するので注意。
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かうわん @cowonetigers 2017年8月28日
自分も基本長時間座る仕事なので注意。 意識しないと飯食う時以外飲まないことがあるからなぁ お茶ダメなの?!
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加藤AZUKI@「忌」怖い話 小祥忌/「弩」怖い話 薄葬 @azukiglg 2017年8月28日
「死ぬほど辛いのに絶対に死なない、苦しみが割に合わない病気」なので、夏場に限らず水分補給と利尿促進大事。しかも、なる人は「体質、生活習慣」が原因なので繰り返しなります。
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山本進(Yamamoto susumu) @vasrung09289 2017年8月28日
飲み過ぎは良くないけれど、果汁なら良いのかな? あと、果汁フレーバーの飲料(「いろはす◯◯」的なやつ)とか?……まぁ、カフェインとかは利尿作用あるから、水分とは別カウントで程々に。m(__)m
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kartis56 @kartis56 2017年8月28日
カチカチになった大の方で肛門がひどいことになる場合もある…
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HANATARAY@天雷无妄 @hanataray 2017年8月28日
地獄とか言ってる人がいるが、例えるなら臍下あたりにラジオペンチ突っ込まれてギュインギュインひねられてるんじゃないかってくらいの痛みでマンガになるように思わずうめきながら動き回った記憶がありますので水飲もうね。
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kudamakikkk @kudamakikkk 2017年8月28日
コーヒーお茶は出て行くから駄目なんて事ないだろ?減量ボクサーは好きなだけ飲んでいいって事になるぞ。
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Oddball @0ddbaII 2017年8月28日
水と比べてってだけだからコーヒー、お茶でも水分補給にはなるね。水より早く出て行っちゃうって事だから水よりも量飲むことになるんだろうけど
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toge365 @toge365 2017年8月28日
コーヒー、紅茶というより、日本人が日常的にアルコール多飲の上で暴飲暴食しているのが原因だと思う。
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小野阿久斗 @504timeout 2017年8月28日
利尿作用があるから水分補給にならないってアホな事言ってんじゃない。 結石予防における水分補給の目的は二つ。①血液中の水分を多くすることでミネラル濃度を下げるため ②排尿を促すことで尿管内の細かい結石を流して大きく育てないため。 そのため利尿作用がある方が望ましい。 ただし糖分・塩分・アルコールが入ってるものは結石予防に悪影響 http://www.nho-kumamoto.jp/kusu-press/kusu-106-01.html
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小野阿久斗 @504timeout 2017年8月28日
利尿作用がある飲み物は熱中症対策にならないというのも半分間違いで、排尿により体内の熱を外に出すので熱中症を予防する働きはある。(キュウリやスイカも同様) 水分補給と言われたときには体内の水分量を増やすことが目的なのか、排尿を促すことが目的なのかで摂取の仕方が変わってくる。 膀胱炎予防で水分補給しても尿が出なかったら意味がない。逆に造影剤など血液中の濃度を下げたい時に利尿作用のあるものは効果が薄くなる
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小野阿久斗 @504timeout 2017年8月28日
Q:利尿作用で水分減るけどどうしたら良いの? A:もっと飲め (通常程度の健康な人間の場合です。心不全・腎不全のある人等は医者の指示に従ってください)
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ととっと @xyrLuoihI9vhuex 2017年8月28日
なんかコメントしようと思ったらみんな詳しすぎてなんか乾いた笑いしか出ねえ。
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フローライト @FluoRiteTW 2017年8月28日
利尿作用があるからお茶コーヒーはダメだと!?そんなことは甘えたヤツの言い訳だ!出る以上に飲めばよかろうなのだ!! ・・・と書こうとしたが先に書かれていた
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toge365 @toge365 2017年8月28日
一日に水2リットルは水中毒の危険がある。1.5リットル程度が医学的推奨値。
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細川啓%求職中断 @hosokattawa 2017年8月28日
N_Cults 結石を放置しておくと腎臓に悪影響が出ることはあるものの、その方の場合は長期的な脱水が原因ではありませんか。痛い痛いと駆け込む状況ならそうなる危険はほぼ無いような。 私自身は未経験ですが、体験した人に聞くと本当に痛くて堪らないのだけど、医者も看護師も「死にはしないから」と全然心配してくれないとか。
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小野阿久斗 @504timeout 2017年8月29日
bun3559 では「腎盂結石」で画像検索してみよう
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細川啓%求職中断 @hosokattawa 2017年8月29日
toge365 数値を示すと自分の体重とか普段の食事とか部屋の温度とか湿度とかを考慮せず、機械的に当てはめようとする人はいるので要注意ですね。もっとも渇きを覚える前に飲むのが大切らしいので、感覚に任せずある程度は機械的にする必要があるのは悩ましい。「程度」が大切。
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小野阿久斗 @504timeout 2017年8月29日
現在ではカルシウム補給も良いとされている。血中のシュウ酸と結びついて大便とともに排泄されるため。 ちなみにコーヒーや緑茶はシュウ酸が多いとされている
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コゲちゃん帰ってきた!(10ヶ月ぶり) @nikukyu_find 2017年8月30日
ほうれん草や小松菜に硝酸多いから、なりやすい体質の人は青汁もいかんと思うぞ。
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瑞樹 @mizuki_windlow 2017年9月2日
食事以外で水を飲む事ってあまりないから、気をつけないと……
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