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goldencat222
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旅にゃんころグランド・リツイーター（にゃんにゃん拝金旅行道の修行開始( -_・)?
@goldencat222
今日は急に、断食を試してみた。一日中何も食べなかったのは今日が初めてだ。飲み物はだいぶ飲んだけど。
2017-09-04 22:05:24
旅にゃんころグランド・リツイーター（にゃんにゃん拝金旅行道の修行開始( -_・)?
@goldencat222
昨日は地味に人生初の経験をした。一日何も食べなかったのだ。とはいえ、飲み物は積極的にガブガブ飲んだが。空腹に苦しむことがえらいのではなくて、食べてないけど空腹を感じないでいる、という方がいいと思う。
2017-09-05 08:25:45
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@goldencat222
なんかさらに今日一日も食べなくて大丈夫そうな…?
2017-09-05 08:27:51
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@goldencat222
どうもまだ食べなくて大丈夫そうだし、昨日からこれで５食抜いてる。いつぐらいから飢餓を感じ始めるのだろう？(ワクワク(笑)ヽ(＊＞∇＜)ﾉ
2017-09-05 12:20:14
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@goldencat222
ただ、ちょっと空腹を感じるごとにコーヒーとかお茶とかジュースとか遠慮なくガブガブ飲んでるし、昨夜はビールも一本飲んだので、カロリーはそれなりに摂取してそうだ。
2017-09-05 12:21:52
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@goldencat222
どうもこの調子なら、今晩も食べなくて大丈夫そうだな(´・ω・`)?「食べずに、水だけ飲む」よりも、「飲み物はガブガブ飲む」方が良いかもしれないという独自の仮説を試している。空腹に苦しみながら一日二日食事を抜くのと、なんなら酒さえちょっと飲みながら１週間抜くのはどっちが良いだろう。
2017-09-05 15:56:12
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@goldencat222
水だけでは耐えられそうにないが、コーヒー、ジュース、お茶、さらには一日一本ぐらいの酒さえ飲みながらなら、あんまり苦しまずに１週間ぐらい食べずに済みそうに思えている。
2017-09-05 15:58:59
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@goldencat222
もう一日半以上、食べずにいるが、あんまり空腹を感じない。
2017-09-05 15:59:49
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@goldencat222
ただこれは、空腹を「ちょっと」感じ始めたころに、先手を打って飲み物を飲んでいるのだ。量も種類も遠慮なく、好きなだけ飲んでいる。
2017-09-05 16:01:09
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@goldencat222
でもそれで、仮に何百キロカロリーも入れてしまったとしてさえ、水だけにして一日だけ食べずに苦しんで過ごすことに比べれば、空腹に苦しまずに(正確には「空腹感」に苦しまずに)１週間食べずに過ごす方が良いのではないか(´・ω・`)?
2017-09-05 16:04:49
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@goldencat222
何の根拠もなく１週間と言っているが…とりあえず二日目の今日は食べずに済みそう。
2017-09-05 16:05:41
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@goldencat222
しまった、腹減ってきた(笑)しかしどうにか、今夜は耐えたい。
2017-09-05 19:08:50
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@goldencat222
断食２日目の夜、これまでで一番、空腹感を感じてはいるけど、どうしてもというほどではない。丸２日何も食べなかったという実績を得るには…寝てしまおうかな(笑) twitter.com/goldencat222/s…
2017-09-05 19:33:22
旅にゃんころグランド・リツイーター（にゃんにゃん拝金旅行道の修行開始( -_・)?
@goldencat222
何も食べてはいないが、飲み物で一日500キロカロリーぐらい取ってるかもしれない。
2017-09-05 19:34:27
にこふ厩務員
@NIKOFF_Admire
30代になってから顔まわり痩せようとおもったら断食しかないですよ。 断食のコツは修行だって思い込ませる事 2〜3日がオススメ
2017-08-28 13:52:22
あ
@djaisdffds
@yunorlism 断食をやってるクリニックです。こちらをご覧ください。www2.ktarn.or.jp/~jh6ibm/policy…
2017-07-12 23:07:52
9番街レトロ情報
@9thAvenueInfo
断食二日目。 水のみ。 午前中の頭痛が凄かった。 悟りより先に頭が開きかけた。 今は体調がいい。 おそらく山を越えた。 断食ハイ。 断食のコツは食べてない自分をかっこいいと思うこと。 残り一日。
2017-02-26 00:22:43
カナ
@kanakyujin
私はプチ断食して10㌔痩せました。これを飲む前は160cm54㌔w 現在は43㌔です。プチ断食で痩せやすい体質を一度作ったら自然と痩せて行きました！痩せたきっかけは明らかにこのジュースだったので効果はあると思います！ダイエットはハイペースよりもゆっくり進めるのがコツです(^-^) pic.twitter.com/qghJGxUcPR
2017-02-07 04:09:56
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Yuki@美容トレーナー🌿
@yukinfitness
少し多めの運動、少し減らした食事、たんぱく質を多めに取って、糖質を少し減らす。これだけでダイエットが簡単なのに、どうして断食！とか、糖質ゼロ！とか、毎日筋トレ！とか自分に苦行を強いるのか……。皆マゾなの？！コツさえ掴めば頑張らなくてもリバウンドなしのダイエットはできるものよ。
2016-12-01 14:32:12
伝説怪獣 カパャ
@Kapaya_sironeko
脳がお腹が空いたかもしれない、と言っているのをお腹は空いていないかもしれない、食べなくても平気かもしれない、と方向転換していくのが断食のコツですね
2016-11-10 19:27:42
夜野 ふみ
@yorunofumi
ファスティング。断食を乗り越えるコツは、忙しくする1択ですね。友達と遊びまくる。頭使う事は一切せずに、頭使わないもので忙しくする。家でゆっくりとか、心にゆとり持って、空腹の事考えちゃうじゃん。(ふみ)
2016-10-20 00:53:12