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------------------ 2017.12.3 (日) ------------------
こま
@mina8739mina
マラソン大会に出る父親用です。玄米ご飯おむすび（150ｇ×3、梅干し、おかか、塩昆布）、糠漬、モバ味噌。作成時間、合計で2分42秒です。竹皮に包んで持っていきます。宜しくお願い致します。 #musobento pic.twitter.com/v2ZSqGnOli
2017-12-03 05:57:49
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中川善博___m_u_s_o_o_y_a_j_i___
@musooyaji
@mina8739mina 美味しそうに出来ています。 お父さんすごい！ 玄米おにぎりはパワーが持続するのでもってこいですね。 親孝行！ 💯！ #musobento
2017-12-03 17:22:08
こま
@mina8739mina
@musooyaji ご指導ありがとうございます。嬉しいです！ハーフを無事に完走し、美味しい、こういうのが良いと言って貰えました。嬉しかったです。 #musobento
2017-12-04 00:00:56
中川善博___m_u_s_o_o_y_a_j_i___
@musooyaji
@mina8739mina すばらしい！ お疲れ様でございました。とお伝えください。 #musobento
2017-12-04 00:05:42
こま
@mina8739mina
@musooyaji ありがとうございます。喜びます。帰って来て食べた筑前煮も好評でした。このような事が出来るなんて、むそう塾には感謝しかないです。#musobento
2017-12-04 06:27:25
瑠璃
@fuku_nao_5
おはようございます。玄米ご飯（220g、梅干、間に海苔）、ポテサラ、茹でキャベツ（別ポン酢）、豚生姜焼き。別で糠漬け、お味噌汁です。盛込時間3分04秒。よろしくお願い致します。 #musobento pic.twitter.com/uc88P1OL8v
2017-12-03 07:23:38
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中川善博___m_u_s_o_o_y_a_j_i___
@musooyaji
@fuku_nao_5 うーーーん おしいね。3分切れていたら百点でした。 美味しそうに焼けています。美味しそうに炊けています。 #musobento
2017-12-03 17:33:50
中川善博___m_u_s_o_o_y_a_j_i___
@musooyaji
@fuku_nao_5 ごめんよー 今朝は瑠璃ちゃん3分超えで百点出さなかったのに舞ちゃんにうっかり百点出しちゃったよ。申し訳ない。 次回穴埋めするぜ！ #musobento
2017-12-03 22:15:12
つむぎ
@tumughi
自分のお弁当：魯肉飯（豚肩ロース・干し椎茸・香味野菜・香辛料、玄米ご飯190g）、にぬき振り塩、青梗菜塩茹、盛込2分40秒、糠漬と林檎です。よろしくお願いします。 #musobento pic.twitter.com/QAuoCAWA26
2017-12-03 07:47:36
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中川善博___m_u_s_o_o_y_a_j_i___
@musooyaji
@tumughi 文句なし 💯！ うまそうです。椎茸の切り方がいいねぇ。 #musobento
2017-12-03 17:34:55
おはる
@__oharu
息子軽食用です。ホットドッグ二種（ハーブウインナー、玉子）です。よろしくお願いいたします。#musobento pic.twitter.com/57gsXBwDr3
2017-12-03 07:48:18
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中川善博___m_u_s_o_o_y_a_j_i___
@musooyaji
@__oharu 美味しそうに出来ています。 おはるちゃん、重心が縦並びになってるやん。秘伝卒なのにー（笑） うまそうです #musobento
2017-12-03 17:39:28
かがやき
@radiant943
私のお弁当です。玄米ご飯270g（梅干し）、蛸唐揚げ(レモン別）、法蓮草お浸し、大根煮物。盛込み2分56秒。モバ味噌。よろしくお願い致します。 #musobento pic.twitter.com/HnXBykS8os
2017-12-03 08:08:52
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中川善博___m_u_s_o_o_y_a_j_i___
@musooyaji
@radiant943 美味しそうに出来ています。 カラッと揚がっていますが、3つ見えてる２つは吸盤をアピールしましょう。「蛸だ」という一目瞭然さが必要です。 うまそう #musobento
2017-12-03 17:40:54
京子
@kyoko93_4
夫への朝食弁当です。玄米御飯270g（昆布佃煮）、にぬき（塩）、小松菜（ポン酢別添）、サーモン柚庵焼、糠漬、お味噌汁。盛込2分7秒です。よろしくお願い致します。 #musobento pic.twitter.com/Wo380lHfd7
2017-12-03 08:15:26
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中川善博___m_u_s_o_o_y_a_j_i___
@musooyaji
@kyoko93_4 美味しそうに出来ています。 背と腹を切り離さずに切り出した魚身は横に長いので波串、もしくは片妻、もしくは両妻に串を打って仕上がりの横幅を狭めましょう。 うまそうです #musobento
2017-12-03 17:42:46
京子
@kyoko93_4
@musooyaji お講座後のご指導ありがとうございます。串は打ったのですがやり方が全然理解できません。おせちに西京焼を入れたいので何とかします。 #musobento
2017-12-03 18:31:20
舞
@mai3k
おはようございます。 私のお弁当:すじこん・にぬき粗塩・白菜辛子漬 海藻のお味噌汁・糠漬・玄米180g 梅干、盛込3:14です。よろしくお願いいたします。 #musobento pic.twitter.com/TTEg7DX8PC
2017-12-03 08:17:38
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中川善博___m_u_s_o_o_y_a_j_i___
@musooyaji
@mai3k 文句なし 💯！ 白菜の冬の朝の吐息のような潔白さが良いですね。スジコンとの対比が食欲を引き出します。 うまそう #musobento
2017-12-03 17:44:02