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【2017年版】100Kmを歩いたからこそ気づいたこと

2017年10月28日・29日に開催された第22回三河湾チャリティ100Km歩け歩け大会。今年で6回目のチャレンジ。今年は雨天の中の大会でした。昨年同様、会社のプロジェクトが佳境の中、参加した大会。休日出勤中のチームメンバーとの約束を果たすためにも、完歩という結果以上に、後悔しない報告をすることが自分の中のゴールでした。例年同様、今年のチャレンジを通じての気づきをまとめました。
三河湾歩け歩け 仲間 挑戦 チャレンジ ウォーキング 100km 気づき 完歩 100Km歩け歩け大会 歩け歩け大会
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岡本克彦 @katuhiko0821
三河湾チャリティ100Km歩け歩け大会。2012年に初参加、今年で6回目のチャレンジ。これまでの記録は、52Km、89Km、完歩、完歩、完歩。そして、今年も何とか完歩できました。失敗でも、完歩でも毎年色々な気づきがある100Kmの道のり。今年の気づきを綴っていきます。 pic.twitter.com/bqCSHbab6U
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岡本克彦 @katuhiko0821
参加した「三河湾チャリティ100Km歩け歩け大会」のホームページはコチラです。今年の参加者は1,276名、完歩された方は643名。 mikawa100km.jp
岡本克彦 @katuhiko0821
100Km完歩での気づき【01】「雨天の大会」。雨と寒さに耐えながら歩き続けました。例年の完歩率は6~7割らしいのですが、今年は5割。環境が与える影響は大きい。自分のコンディションをベストに整えても外部環境に左右される。悔しい思いをした方も多いはず。
岡本克彦 @katuhiko0821
100Km完歩での気づき【02】「心の支え」。3回目の挑戦で初めて完歩。大会前に学んだ寺田佳子さんの言葉「辛いということはゴールに近いということ」。雨天で例年以上に歩き続けるほどに辛さを感じる大会でしたが、辛いことを励みに転換できました。魔法の言葉。
岡本克彦 @katuhiko0821
100Km完歩での気づき【03】「4年前も雨天」。実は4年前、2013年の大会も雨でした。今回以上に天候が荒れた大会。その時は89Kmでギブアップ。荒天でも89Kmまで歩いた事実。当時の経験があったからこそ、今回の雨天も耐えられました。何事も経験の有無の差は大きい。
岡本克彦 @katuhiko0821
100Km完歩での気づき【04】「目標の設定」。一緒に歩いた前の会社の先輩。ゼッケンが1000番。先輩は初参加。「1回目の挑戦、100Kmの距離、1000番のゼッケン」という一(いち)尽くしを実現することを合言葉に歩き続けました。結果、先輩は見事に完歩!合言葉になる目標の大切さ。
岡本克彦 @katuhiko0821
100Km完歩での気づき【05】「ムードメーカー」。一緒に歩いた先輩は数ヶ月後に還暦を迎えるとは思えない元気さ。黙々と歩く僕に常に語りかけてくださり、終始笑いのある道程でした。完歩の理由を「お前はペースメーカー、俺はムードメーカー。二人の組み合わせだからだよ」と。なるほど。
岡本克彦 @katuhiko0821
100Km完歩での気づき【06】「出会い」。スタート地点で知り合った奈良県在住のご夫婦。スタートから10Km程度、一緒に歩きました。その後もコンビニ休憩時に追いついたり、追い抜いたり。歩きながら次はいつ会えるかな?と考えるだけでモチベーションになりました。
岡本克彦 @katuhiko0821
100Km完歩での気づき【07】「笑い」。トラックが車道に溜まった泥水をはねて、奈良県在住のご夫婦含めて僕らの全身にかかった時。走り去るトラックにやるせない怒りをぶつける男性陣の中、奥さまは「自然の泥パックなんかいらんわ!」と愛嬌ある怒り。関西人の面白さに和みました。
岡本克彦 @katuhiko0821
100Km完歩での気づき【08】「レインコートと傘」。4年前の雨の大会はレインコートを着用。両手が自由に使えるものの、レインコート越しに雨が当たり続ける感覚にイライラしっぱなし。その経験もあり、今年は傘を差して歩きました。大会前日、76g超軽量の傘を購入。この選択は大成功でした。
岡本克彦 @katuhiko0821
100Km完歩での気づき【09】「可視化」。大会で渡される地図。一昨年からチェックポイントに着いたら、それまで歩いた道を赤ペンでなぞるようにしました。少しずつスタートから離れて、そして、ゴールに近づく状況が可視化され、一つのモチベーションになりました。 pic.twitter.com/lc79dFqbcr
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100Km完歩での気づき【10】「歩けない理由」。70Kmを超えると一気に辛くなります。足の痛み以上に辛いのが眠気。眠すぎて半分寝た状態で朦朧としながら歩いたり。途中、寝言を言いながら歩いていた時間もあったり。雨の中、コンビニの前で仮眠したり。仮眠後は完全復活しました。
岡本克彦 @katuhiko0821
100Km完歩での気づき【11】「睡眠」。24時間以上、歩き続けるため、睡眠不足はハンパない状態に。帰宅後は14時間寝続けました。睡眠不足以上の時間、寝続けるという始末。寝貯めはできず、寝不足の借金返済はできると聞きますが、寝不足の利息(利率)も大きいですね(笑)。 pic.twitter.com/W10TADOOqE
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100Km完歩での気づき【12】「完歩できた理由」。大会当日、会社のチームメンバーは休日にも関わらず仕事。本来であれば僕もプロジェクト対応しなければならない中、メンバーから「参加してください。その代わり、結果を残してください」とエール。約束を果たすために諦めず完歩しました。
岡本克彦 @katuhiko0821
100Km完歩での気づき【13】「回復力」。大会終了直後は膝の激痛で歩くのはもちろん、座っていることさえも困難でした。翌日は医者に診てもらおうと思ったくらい。それなのに一晩寝たら痛みは和らいでいました。完治ではないですが、歩ける状態に。人間の回復力に脱帽。
岡本克彦 @katuhiko0821
100Km完歩での気づき【14】「リフレッシュ」。別々にスタートした仲間と61.1Kmのチェックポイントで合流。前半戦を超えて辛くなる後半戦。仲間と合流できてリフレッシュした気持ちで後半戦をスタートできました。
岡本克彦 @katuhiko0821
100Km完歩での気づき【16】「10分の差」。84.0Kmのチェックポイント後に別れた先輩。先輩がゴールしたのは9:50、僕は10:00。僅か10分の差ですが、歩いている時は目視では先輩の姿を確認できませんでした。僅か10分、されど10分の差。
岡本克彦 @katuhiko0821
100Km完歩での気づき【15】「告白」。スタート地点から一緒に歩き続けた先輩のスピードに追いついて行けず、84.0Kmのチェックポイントを過ぎてから「先に行ってください」と告げました。先輩は一緒に歩くよ、と仰ってくれた先輩の優しさが身に沁みました。
岡本克彦 @katuhiko0821
100Km完歩での気づき【17】「ボランティア」。歩く僕らを支えてくれるボランティアの方々。雨が振り続ける中、マッサージをしながら、ずっと笑顔で応援してくれる。優しい声にマッサージされながら寝てしまった84.0Kmのチェックポイント。ボランティアの方々がいなければ完歩できない。
岡本克彦 @katuhiko0821
100Km完歩での気づき【18】「いいね!」。1時間ごとに歩数をtwitterで記録。記録をツイートする度に武蔵小杉や会社の仲間が「いいね!」してくれる。夜中なのに「いいね!」を通じて応援してくれる仲間に助けられたし、心強かった。
岡本克彦 @katuhiko0821
100Km完歩での気づき【19】「人間の身体」。6年前の初参加時は5Kg痩せました。翌年は3Kg。その後は体重の変化なし。1年に1回のイベントなのに人間の身体は慣れるんですね。もちろん、今年も体重の変化はありませんでした...。
岡本克彦 @katuhiko0821
100Km完歩での気づき【20】「笑顔」。笑顔でスタートした土曜日の8:15。そして、翌日の10:00にゴール。ゴール地点でも笑顔で写真。同じポーズなのにゴール地点の笑顔は疲れが垣間見えますね。これが100Km歩け歩け大会の証なんでしょうね。 pic.twitter.com/rvW3p2oC5s
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岡本克彦 @katuhiko0821
100Km完歩での気づき【21】「今年の特徴」。例年は前半50Kmより後半50Kmの方がペースが上がるのですが、今年は後半50Kmのペースが落ちました。そして、辛かったです。23:00以降、ペースが下がっているのがわかります。 pic.twitter.com/aZK7DsQghz
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コメント

FFR31 @FFR31 2017-11-05 15:32:30
運営側の方も参加車の方も、お疲れさまでした。怪我人や事故等はなかったのでしょうか。
Simon_Sin @Simon_Sin 2017-11-05 19:37:34
気づきとか出会いとか成長とか、自己啓発セミナーかな?
Oddball @0ddbaII 2017-11-06 05:54:24
痩せなくなったのは行動食のとり方が上手くなったんじゃないかね。
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