Comi-Navi 冬コミ対策セルフまとめC93以降【拡散希望】

Comi-Navi＠カタログ記事読んで！＆C103も東１ホールに参加者支援ショップ出展します。 @Comi_Navi

・発熱ないか？＞ヨシ ・腹痛ないか？＞ヨシ ・頭痛ないか？＞ヨシ ・咳、喉痛ないか？＞ヨシ ・だるさ、ふらつきないか？＞ヨシ ・朝食摂ったか？＞ヨシ ・トイレ行ったか？＞ヨシ ・会場で気分・体調悪くなったら入場前や入場直後でも帰宅判断できるか？＞ヨシ 体調確認完了！Go to Comike!

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カタログ記事やコミケPlus誌の記事でも触れてますが、防寒と疲労軽減に非常に有効なのが『靴下と中敷き』です。 靴下はパイル編みの厚手でウールやポリウレタン系化繊のもの。 中敷きは踵がカップ形状で足裏の起伏に合った立体形状のもの。 今や100均でも買えますが、ワークマンが超オススメ。 #冬コミ

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用意しておくと良い物サークル参加者編 ※まずは自サークル位置を確認。シャッター前は超寒い。入口寄りはそこまで寒くない。 ・椅子の上に敷く携帯座布団 ・貼るカイロと貼らないカイロ（高温型） ・サーモマグ/軽量魔法瓶 ・膝掛けやストールと大きな安全ピン ・のど飴、お菓子類 ・釣銭両替 #冬コミ

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現在のところ冬コミ前後は晴れる予報で雨や雪の可能性は殆ど無いので、特に関東圏外からコミケに参加される皆さんは、雨対策より防風に重点を置いた防寒と、空気が非常に乾燥しているので、喉を痛めないようこまめな水分補給とマスクの常時着用や手肌の保湿などの対策をお願いします。 #C101 #冬コミ

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かなりの寒さです。特に地方から来られて関東の冬の気候に慣れていない方は乾燥に注意して下さい。マスク必着なので喉は守られているかと思いますが、手指や頬などの保湿保温も忘れずに。冷えは足元からくるので、保温アンダーウェア、厚手のタイツ、化繊の保温靴下などの着用を強く推奨します。#C99

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いよいよ明日から久方ぶりのコミケです。今回当Comi-Navi Shopはいつもの東１ホールに戻ってはいますが、少しだけ場所が変わっています。2日間参加者の皆さんを全力サポートします。会場内で困ったときにはどうぞ。特に今回台車レンタルできるのは、当ブースだけとなります。ご活用下さい！#C99 pic.twitter.com/Ls8kCXVyc5

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現在絶賛参加準備中の皆さん、『コミケ 持ち物』と検索するならカタログ巻末記事群のComi-Naviを読んで下さい。持ち物リストへのリンクが記載してある上に環境対策まで分かります。カタログをお持ちでない方は↓ comi-navi.com/contents/html/… 皆さん良いコミケットを！ #C95 #冬コミ #コミケ持ち物

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POPスタンド、ガムテ＆養生＆各種テープ類、ペン類、修正用マーカー、台車レンタル、テーブルクロス、値札、ポスター筒、ホチキス、スケブ、色紙、大容量布バッグ、カイロ、コインケース等々取揃えています。 台車レンタル、靴底等の補修できます。参加者サポートショップです！ #コミケ #C97 #冬コミ

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■前日までに済ませておくこと □購入資金の両替 □交通カードへの予備費チャージ □防寒グッズの最終購入 □靴の点検・新調・履き慣らし □バッグの点検 □行動食の用意 □携帯用予備バッテリーのチャージ □同行者との連絡先・迷子の際の行動や待ち合わせの確認。 □栄養のある食事、入浴、睡眠。

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実に寒い日が続きますが、この寒空の下早朝始発直後からのコミケ入場待ち待機を予定している皆さんはホントに気合い入れて防寒対策を！ コミケplus誌でも紹介していますが、上下ロングの化繊インナー、厚手のリブ編み靴下、防寒インソール、ネックウォーマー、手袋は基本。絶対揃えましょう。 #C93

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今日は風があり、日没後は更に急激に体感気温が低下します。そんな環境で徹夜（入場開始まで約10時間！）など、例え出来る限りの防寒をしても、体温を維持できず、ろくに眠ることもできないまま翌日の分の体力まで消耗し、最悪命に関わります（そうなっても誰も助けてくれません）。絶対に止めましょう

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防寒グッズ筆頭といえばカイロですが、効果的に暖かさ得るにはコツが要ります。 まずは腰に、アンダーウエアとシャツの上から小型の貼るカイロを。長時間貼ったままにするので低温火傷を防止するために必ず服の上から！ 次に長時間待機するなら肩からの冷え予防に背中（肩甲骨の真ん中よりやや上）にも

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これは普通サイズを上着の裏側に貼るとじんわり暖かさが広がります。それから手指暖め用にポケットにも1つ。 靴用カイロはパッケージを開けてしばらく置き、十分に発熱してから靴の中に入れるとよいです。 もしカイロを水洗トイレの中に落としたら、絶対にそのまま流さず、責任を持って拾うこと！

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難しいのを承知で…冬コミ直前に一回サウナ（か銭湯）に行くのをオススメします。少しゆっくり入れば寒さと疲れで強張った身体がほぐれて血行が良くなり、自律神経の機能が向上してコンディションを整えてくれます。湯上がりには冷たすぎない水分を十分補給。冬は意外なほど身体が乾いています！

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屋外での待機の際、冷えは足元（地面）と肩（風）からやってきます。冷たい地面への熱の放出を避けるためにしっかりした靴底の靴と防寒用中敷きを、足首からの冷えを防ぐために厚手の膝下までの靴下を、首や肩の冷えを予防するためにベスト型で襟元が閉まる中間着を用意するとよいでしょう。 #C93

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ある程度の厚さや保温力がある服でも１枚では断熱が不十分で、冷たい風に体温を奪われてしまうので、それを防ぐために、ロングアンダーウェアの上下着用を推奨しています。上下靴下合わせても2,000円程度で買えて厚着よりも動きを妨げず圧倒的に保温力が向上するので、是非お試し下さい。 #C93 #冬コミ

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足首までのロングアンダーウェアにパイル編みの防寒靴下を重ねて履き、その上からズボンを履くと完璧。アンダーと靴下二重の圧迫効果で脚のむくみ予防、疲労低減効果も多少期待できます。なお、厚手の靴下を履くと靴が窮屈になることがあります。あまり窮屈な靴は血行を妨げて冷えるので事前に要確認！

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ただ外を歩いていても寒い気温ですが、風があると、しかもその中でじっとしていると益々寒いです。こういった環境下での防寒は１に防風、２に加温です。肌を極力覆って風に体温を奪わせないことと、カイロなどで熱を補うことが必須です。もちろん飲食物からのエネルギーも必要です。 #C93 #冬コミ

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冬のカロリー補給の定番はやっぱりチョコですが、どうせ食べるならナッツ等の入ったものが腹持ちも良くオススメ。和菓子好きならようかんもコンパクトで食べごたえがあるので◎。マルチビタミンのサプリを飲んでおくと体調を整え、代謝を促してくれます。水分も適度に摂りましょう！ #C93 #冬コミ

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生姜は身体を温める効果抜群な食品ですが（苦手でなかったら）レモンと生姜のスライスを３：１くらいで蜂蜜に数日漬けた物を作り、それを熱湯で溶いてポットに入れて持って行くと、とても温まる飲物になります。一緒にアミノ酸サプリ（粉末）を飲むと更に身体が温まり、疲労回復効果有りです。 #C93

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冷たく乾燥した空気は呼吸するだけでも体温を奪い、喉を乾かせて、その弊害としてインフルエンザへの感染率を上げてしまいます（特に冬中湿気の多い方面から来られる方はコレで喉をやられることが多いようです）。待機中や移動中はマスクを着け、防寒を兼ねて喉を護りましょう。 #C93 #冬コミ

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冬関東はとにかく乾燥しており、更に紙類を扱うと覿面に手指が荒れます。ひどくなると指先が割れたりすることもあるので、作業の際には薄手のゴム引き作業グローブを着けるか、せめて人差し指の先（一番傷む）だけでもゴムの指サックを着けることを推奨します。こまめな手洗いとハンドクリームを！

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足首＆足と並ぶ冷えポイントが頭部。耳や鼻、襟元といった放熱部位が集中しているので、無為無策ではとてもツライ思いをします。冬コミでも帽子は防寒具として（または強い紫外線対策としても）必須。マフラーより落としにくく１枚で耳・口元・襟を全部カバーできるネックウォーマーがオススメです。

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ここまで挙げてきた防寒アンダー、靴下、作業用グローブ、ネックウォーマー、中敷、中間防寒具などは、実はドン・キホーテやワークマン系作業用品店、ホームセンターなどで結構バッチリ揃います。コミケットの前に是非それらのお店を覗いてみて下さい。商品名などはコミケPlus誌でも紹介しています。