「睡眠は最も費用対効果の高い自己投資です」ちゃんと寝よう

Testosterone @badassceo

皆さん！寝てますか！睡眠って本当に大事で、睡眠を削る＝命を削るぐらいの認識でいた方がいいですよ。睡眠の恩恵は自律神経やホルモンバランスの調整、免疫力の向上等あげればキリがなく睡眠が不足すると全てが崩れ出しますよ。睡眠は最も費用対効果の高い自己投資です。寝ましょう！おやすみなさい！

り一一 @okgc13

@badassceo え！？社長もう寝るんですか！？早っ！小学生だってまだ…あ、いやいや、全力で寝てくださいね。ゴーゴーマッスル！💪

ぴぴ ε💜з @ranran22341206

@badassceo おやすみなさい(笑)

ポモコ @sosotomoko

@badassceo (๑˃̵ᴗ˂̵)おやすみなさい🌙

たっつ～ @tatsuy_akari

@badassceo testosteroneさん🤣早寝過ぎですね、おやすみなさい😴

レイ @reimei_dp

@badassceo おやすみなさい！

muscle薬剤師 @muscle19316148

@badassceo 筋トレをすると睡眠が捗る(そういう論文がある。)→睡眠が捗ると健康が改善する→健康になると筋トレが捗る→以下略

プェ太郎@ガフ太郎 @pepepepepetaro

@badassceo はやっw

imaimie @mie77358826

@badassceo 睡眠大事ですよね！！今日は、もうお休みなんですね😆

まありん@本垢🐈˖* 𓈒𓏸 @marooorin8

@badassceo 私は生まれた時からショートスリーパーですが、自然と寝溜めする日があって、熊🐻さんみたい冬眠状態になる日があります💤爆睡は気持ちいいです❤️

takanori. @komatsu_pretty

@badassceo 早スギィ！！！！

るるちゃん @WnaW6BOc53WyWR4

@badassceo こんばんは。 寝る事は お肌にとても良いですしね。 メンタルにも多大な影響を与えます。 睡眠 万歳🙌😴

とーる @RK22Oq2AfOQ9F3m

@badassceo 寝てない自慢より、寝た自慢したいですね😄

idchi @ta___915

@badassceo 学校休みたいから寝ない

⋆ᙏ̤̫͚*ﾇﾙﾏﾕ⋆✩ｳｻmetal㌠ @nurumayu999

@badassceo 明日早いんですか？おやすみなさい😘

野比野比子 @mie0810

@badassceo 夜勤勤務があるので、夜眠れない辛さを知ってるので、夜眠れることは最高に幸せなのです💕

よしださん @KazokuAsdAdhd

@badassceo タンパク質をしっかりとり、 筋トレも先程終了して(ワンダーコアです) しっかり寝て超回復とメンタルの安定に励みます！ おやすみなさい！

オウルん @throneslow

@badassceo 寝るのは意外と難しい

Enker @555xkr_Enker

@badassceo 最近あまり熟睡できない 疲れが取れないよ😰

たこ焼きの民 @takoyakishiyo

@badassceo 睡眠よりたこ焼き

いわきち@小3と年中姉妹 @ayachunbb

@badassceo 誰にも邪魔されずにずっと寝てたい