歯ぎしりで歯を壊した時に考えていたこと(泣き言と反省と回想が九割)のセルフまとめ・忘備録~歯を大切にしよう~

喉元過ぎて熱さを忘れないための忘備録的セルフまとめです。 中学生頃から、歯ぎしりをしていると家族に指摘されていましたが放置してました。月日は流れ2017年冬、ストレス度がアップしたら歯ぎしりが再開したようで奥歯が根元から折れて治療。2018年、再度違和感が出てきて今度は治療したのと反対側の歯痛が始まりました。
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Beppo@Rakuten Viber使い始めました @momoetbeppo
歯医者に言ったら歯石を取ってあげると言われ、保険効いて無料だしお願いしたら頭蓋骨を押さえつけられてヤスリで歯間をゴリゴリ、針みたいなので歯肉沿いをガリガリヤラれて口だけ血だらけになったし数日後歯が小さく欠けたのでまた来年も、と言われたがもう二度とやらない。
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奥歯が欠けた。同じ歯医者に行こうか、新たに別の歯科に行こうか考え中。ワニは高齢で歯が溶けて、食べ物を食べられなくなった時に生涯を終えるらしいが、そんな気分。既婚者に親切心で「子供生むとき歯は大事だからちゃんと治しといた方いいよ」と言われ、またちょっと凹む。歯は大事だわ。
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アンパンの頭みたいに歯も交換したい。入れ歯は嫌だ。差し歯もやだなー。
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あの歯医者愛嬌は良いんだけど腕は悪いんじゃないかと歯医者のせいにしてみる。 歯の間に虫歯ができてますよ!歯の間を削って詰め物しましょう、と言われてしてもらった詰め物がすぐ取れておまけに歯まで欠けた。
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大学生のときに歯茎を切り開いてまで抜いて貰った4本か5本抜いた無傷の親知らずと今欠けた奥歯を交換したい。
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虫歯にした自分が悪いんだが。 他の人と一緒に食事してると、「この人は奥歯欠けさすなんてことしないで両奥歯で食べ物をしっかり噛んで食事をしてるのだろう」とか考えてそれだけで劣等感だわ。月曜、予約取ろう。
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白髪もシミもシワもどんと来いだけど歯が欠けたのはショック。
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抜糸の時に「三本くらいどこか行っちゃったから、違和感感じたらまた来てね♪」 ドクターというか歯医者 #ドクターに言われた衝撃的な言葉
Beppo@Rakuten Viber使い始めました @momoetbeppo
食後すぐの歯みがきはよくありません。 食事直後は酸によって歯の表面が柔らかくなっているので、すぐにみがくと歯が摩耗しやすいのです。 食後30分くらいは時間を置くようにしましょう。 👆知らなかった。
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歯は大事。歯が駄目になると一気に生きる気力が萎んでくる。
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あと50年、この歯と生きると思うと辛い。もっと大事にしとけば良かった😢
とおる@ワンタフトブラシ @T_Nack
@Claudia_Zuckerb 歯磨きやフロスと併用して、「ドルツ ジェットウォッシャー」のような水流洗浄も良いですよ。虫歯も怖いですが、歯周病対策も重要です。
Beppo@Rakuten Viber使い始めました @momoetbeppo
前回右奥歯が根元から壊れて歯医者通い、せっかく完治したと思ったら、「小さい虫歯もついでに直しておきますね」扱いの左前歯が痛い。知覚過敏かと思って放ってたら本日いよいよ歯磨きやフロス、食事も痛いし何もしてなくても痛いので明日歯医者予約する。
おらんにぇ @mooileuklekker
@Claudia_Zuckerb 歯ぎしり、食いしばりの件はどうなりました?マウスガードしてますか? 朝の15分「ココナッツオイルプリング」がお勧めです。
Beppo@Rakuten Viber使い始めました @momoetbeppo
@orange22nl 古いの付けて朝枕元にあってそれきりでした。新しいの作ります。歯ぎしり、歯並びが悪くなった気がします。
Beppo@Rakuten Viber使い始めました @momoetbeppo
歯が痛い 粥だけ食べて 口内炎 歯の手入れ等 怠るべからず べっぽ心の句 平成三十年三月十三日
リンク Dr. Axe 26917 Coconut Oil Pulling Is the New Flossing (It Stops Tooth Decay, Prevents Cavities, Kills Bad Breath & More!) Forget harsh mouthwashes. THIS Ayurvedic practice is how you take oral health to the next level.
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コメント

熊谷杯人☆巻きシッポ帝国 @kumagaihaito 2018年3月15日
マウスピースってめんどくさくなって途中から使わなくなるんですよね。朝起きた時に不快だし。私も何度か作ったけど結局親知らずを抜いたり、体質が変わったりするうちに、マウスピースが無くても特に問題がなくなりました。
ポテサラすこすこ @G2d7vpre0FXSLSx 2018年3月15日
夫の寝言煩いと文句言ったらお前は歯軋りが煩いんだよ!と言われた時は自覚症状0だったのでこいつ売り言葉に買い言葉で適当な事言いやがってとプンスコしていたのだが、起きてうがいした時に歯のような白い欠片が出たり歯がギザギザしてきたり水が飛び上がるほど凍みるようになって歯科受診したら歯軋りが原因で歯が欠けたりぐらぐらになっていました。夫は嘘を言ったのでは無かった。過去の虫歯治療で何カ所か神経抜きしてて気付くのが遅れた。
ポテサラすこすこ @G2d7vpre0FXSLSx 2018年3月15日
欠けた部分を埋めたり凍みる箇所に薬を埋めたりなどの治療を施してから「ストレスによる歯軋りそのものを歯科で治すのは無理だけどこれ以上歯を傷めないための予防なら可能」ということでマウスピースを勧められた。ただ5000円かかるしせっかく作っても口の中に異物を入れたまま寝ることに慣れなかったり無意識に外してしまうこともある。が、作ってみないとわからん、どうしますかと。自分は作ってみることにした。
ポテサラすこすこ @G2d7vpre0FXSLSx 2018年3月15日
型取りから一週間ほどで出来上がってきたシリコン製のマウスピースは何度も付けたり外したりしてかなり時間をかけて調整を施し手元にやってきた。結構な出費だったが「違和感出たらいつでも調整するから来てね」「歯軋り酷い人は挽き臼みたいな平らな歯になっちゃう」「僕(歯科医)も歯軋り持ちで僕はマウスピース合わなかった、辛い」「だから歯軋り持ちの苦しみは解る」など励ましてくれたので毎晩頑張ったw
ポテサラすこすこ @G2d7vpre0FXSLSx 2018年3月15日
シリコンのぐにぐに感と独特の味は違和感半端ないけど、装着さぼって寝て翌朝顎や歯がズキズキ痛んで目覚め一日中頭痛と共に過ごす日との差は歴然。着けたり着けなかったりで慣れるまで半年以上かかったけど今は着けてねないと不安で目覚めるくらいにはなったし慢性的な歯痛から解放されました。朝どこも痛くなくスッキリ目覚め大あくび出来る幸せよ。歯軋り対策してない時は口が大きく開けなかったよ。
ポテサラすこすこ @G2d7vpre0FXSLSx 2018年3月15日
長文連投すみませんでしたが、マウスピースで改善されること多いよ!歯ボロボロにしたり顎傷めて取り返し付かなくなる前に治療して痛みのストレスから解放されてほしかったん。
Game_you @game_yanyan 2018年3月15日
歯軋り物語でした。
左道鱟魚 @spawn_Jansechst 2018年3月16日
この歯医者ヤブすぎんか
シッズ〇@ゲーム専用垢 @shizzumaru 2018年3月16日
マウスピース辛い人は、ちょっと昼寝する時とか咥えてみるといいかも、 後は仕事で集中する時とか運動する時とか、 出来る限り口の中から意識逸らす環境で付けるようにすると慣れやすいと思うよ。
釣本直紀 @turimotonaoki 2019年6月13日
治療後の状態が気に成る
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