やしろあずきさん流の作業方法「これを５分だけやったら遊ぶ！絶対遊ぶから５分だけならやれる」と思って手を付ける
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やしろあずき
@yashi09
「作業、手さえつければやれるんだけど手を付けるまでに時間がかかる」って人に「自分に嘘をつく」って方法は結構有効で、「これを5分だけやったら遊ぶ！絶対遊ぶから5分だけならやれる」って本気で思った状態で手を付けると脳のスイッチが作業モードに入って5分経っても作業続けられるのでオススメ
2018-03-27 23:27:46こういう感じ
猫背野ジョセフ
@joseph_nekozeno
@yashi09 本当かな？って一瞬思ったけど ｢5分ゲームやったらやるぞ！！｣って自分に言い聞かせて5分で終わった試しがないから本当かもしれない
2018-03-27 23:55:37
沙羅田
@nostalism_off
あー確かに。とりあえずこれやってから寝よう、遊ぼう、とか思うと結局、最後までやることある。 あとこの前、仕事終わって帰った後、片付けてから寝よう、でも早く寝ないと明日起きられないって思ってたらなかなかこたつから抜けられず。 そこで、もう寝るのやめてずっと起きてよう。ってなったら→
2018-03-28 14:02:00
沙羅田
@nostalism_off
家事全部終わらせることができた。 まぁこれは子供が寝てる夜中の話ですけど。起きてるときは家事始めても子供に中断させられるので、そもそも仕事を持続させることができないので別の話。
2018-03-28 14:02:00コツとか
oSG
@o_wrx
@yashi09 5分って大事ですよね ダメなら休憩してまた5分取り組む そのうちスイッチ入るのは分かります 作業興奮っていうのに似てますね
2018-03-28 06:24:31
てる五郎
@teruteruo0616
@yashi09 @occultpsycho 「やる」とやる気スイッチが入るらしいですね。作業リストを紙に書いて、一個ずつ潰してくといいですよ！コーヒーを入れる、郵便物を開封する、とかもリストに入れるのがポイントで、簡単なものから潰していくことで作業のハードルが下がります(^^)
2018-03-28 08:06:19その後
桜はそんなつもり無かったと思います。
やしろあずき
@yashi09
集中できるできないとかその辺は結局自分の脳との戦いだと思ってるので、最近は自分の脳を騙す方法をめちゃくちゃ考えて試行錯誤してるんだけどいつか脳に反逆を起こされ人格を書き換えられたりしないか不安。
2018-03-27 23:31:02