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ライブドアニュース @livedoornews
【研究論文】夜型人間、無理して朝型の生活をすると死亡リスク上昇の可能性 news.livedoor.com/article/detail… 論文の共著者は、「夜遅くまで起きている人の体内時計が、外部環境と合わない」ことが原因と述べている。 pic.twitter.com/Czuzpm0rB2
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リンク www.afpbb.com 292 users 2431 夜型人間、無理して朝型の生活をすることで死亡リスク上昇の可能性 【4月13日 AFP】宵っ張りで、朝に無理して起きる人は、早寝早起きの人よりも早死にする確率が高いことが、12日に発表された研究論文で明らかになった。
若林理砂 @asilliza
また、思春期あたりは夜型傾向が強まること、老年期は睡眠時間が短縮するために超朝型になることが知られています。ですが、一般的な成人では中間型から朝型に位置する方がほとんどで、超夜型は1割未満なのです。マイノリティ。この研究ではその人達が健康を損なうという話です。 twitter.com/asilliza/statu…
下村好亮 @chimochi_k
人間本来の活動時間が日中であることを考えると、当たり前の結果なのかなと思います。 それにしても、朝型と夜型で寿命が10%も違うとは思いませんでした。 10%の寿命をカバーでき... #NewsPicks afpbb.com/articles/-/317…
トミー・オルタ 8/5(日)IT転職相談バー@歌舞伎町 Kisi bar @fay_4step
tandfonline.com/doi/full/10.10… 著者名でググったら論文はこれっぽい。日本語報道記事がimplicationを拡大解釈してないかチェックするのは、めんどいので後で余裕あったらやる(今スマホ)。 夜型人間、無理して朝型の生活をすることで死亡リスク上昇の可能性 afpbb.com/articles/-/317…
Terrani @Terrani1960
夜中に練習し続けてすっかり夜型の同志たちに朗報です。そのまんまの夜型生活でもちゃんと働くことが出来る時代がすぐそこまで来ています afpbb.com/articles/-/317…
杉浦 哲哉 @Tetsuya_Sugiura
やっぱり!絶対そうだと思ってた!! 夜型人間、無理して朝型の生活をすることで死亡リスク上昇の可能性 #SmartNews afpbb.com/articles/-/317…
秋葉原の丁稚 @gonbe3
AFP:夜型人間、無理して朝型の生活をすることで死亡リスク上昇の可能性 afpbb.com/articles/-/317… わかる。すげーわかる。もっと認知されてほしい。
シンノユウキ @y_stadio
私は朝型なので苦労した経験がないですが、体内時計に合わない生活というのは、それほど大きな負担になるのですね。 / “夜型人間、無理して朝型の生活をすることで死亡リスク上昇の可能性 写真1枚 国際ニュース:AFPBB News” htn.to/DUAPW6
syo kikuiri. @SyoKiku
自分のペースにあったリズムってのが、やっぱりあるもんで。それに則って生活しといた方が健康でいられるものでございまして。 夜型人間、無理して朝型の生活をすることで死亡リスク上昇の可能性 #SmartNews afpbb.com/articles/-/317…
Robzo @Robzoo
え、こんなことも証明されてなかったのか....。 研究者には朝型ニンゲンばっかりいるんやなきっと。 マイノリティーが毎日どれだけのストレスに晒されてるか考え直した方がいい。 夜型人間、無理して朝型の生活をすることで死亡リスク上昇の可能性 #SmartNews afpbb.com/articles/-/317…
正直・公正・ありーちぇ @ALC_V
夜型人間、無理して朝型の生活をすることで死亡リスク上昇の可能性 afpbb.com/articles/-/317… 思春期に朝早起きが苦手な子が増えるから中高の始業時間を遅らせろという話は出ているが、大人でもこういう結果か。日本なら「甘え」「サボるな」「みんなつらい」「みんな頑張っている」にしかならんよな。
伊津野 英克 @hidekatsu_izuno
わりと実際に問題なんだけど気づかずに暮らしてる人結構いる気がする>夜型人間、無理して朝型の生活をすることで死亡リスク上昇の可能性 afpbb.com/articles/-/317… @afpbbcomさんから
みーる @0517kjr
@livedoornews 夜型人間が朝型に変えると早死する、かと思ったら夜型のまま早起きするのかよ そりゃ睡眠時間も短くなるし有意差あるかないかはともかく死亡リスクあがるのは当然だわな
ムラカミロキ @nzchao
記事の触れてる点もそうかもしれないが、そもそも「眠いのに無理やり起きる」ことが身体にいいわけねーだろ、と中学ぐらいからずっと思っている。 / 夜型人間、無理して朝型の生活をすることで死亡リスク上昇の可能性 (afpbb.com) #NewsPicks afpbb.com/articles/-/317…
Y Alt. @y_alt
みてる: 夜型人間、無理して朝型の生活をすることで死亡リスク上昇の可能性 写真1枚 国際ニュース:AFPBB News afpbb.com/articles/-/317… そのとおりだという説が有力になって法律や各種制度が対応してほしい、という願望で溢れかえっている(わたしの脳内が)
社会の仕組み的には、朝型なわけで。
taichi hashimoto@海外仕様 @_pori__
そんなこと言ったって社会は朝方じゃん>夜型人間、無理して朝型の生活をすることで死亡リスク上昇の可能性 afpbb.com/articles/-/317…
pntn @0x2d1
夜型人間、無理して朝型の生活をすることで死亡リスク上昇の可能性 afpbb.com/articles/-/317… やはり毎朝会社に行くという習慣は危険だ
あめいぱわーにおまかせろ! @amay077
夜型人間、無理して朝型の生活をすることで死亡リスク上昇の可能性 国際ニュース:AFPBB News afpbb.com/articles/-/317… そういうわけなんでAM9:00から客先打合せとか生命の危機なのだ!
yosuke @yosukey_
自分に合った生活をしたいけど社会生活に合わせないといけないから夜型は損だ / “夜型人間、無理して朝型の生活をすることで死亡リスク上昇の可能性 写真1枚 国際ニュース:AFPBB News” htn.to/7W6gC8bA
kurikuri321 @kurikuri321
早寝早起きが身体に合ってる人とそうでない人がいる。 こういうところから根本的に認識変えないといつまでたっても無駄に夜型人間の人たちを痛めつけることになる。 体調は悪くなるし怠け者呼ばわりされたりして自尊意識は下がるし、本当にやめたほうがいい。夜型人間たちに人権をば。 ※私は朝型
Atsushi Eno @atsushieno
これ、もっと統計的に危険な問題があって、夜型人間の健康診断を強制的に朝型人間の時間帯で行うので、夜型人間のほうが不健康な結果になりやすいんですよね。これは健康診断を行う機関がきちんと是正に向けて取り組まないといけない課題だと思う。 twitter.com/amay077/status…
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コメント

trueよりも浅い場所 @ibaranika 2018-04-15 08:36:16
これ夜型人間ってのが自己申告での調査でしかないから、そもそも夜型人間って体質が治療や体質改善不可能なレベルで存在するのかってのは非常に疑問があるぞ
ふひひひひひひ @satoda3104s2 2018-04-15 08:47:48
朝早く起きたくないでござる。寝ていたいでござる。働きたくないでござる。
権力の狗 @daken3gou 2018-04-15 10:55:02
これ単純に夜型の生活習慣で寿命が10%短くなるってはなしじゃないんけ?記事だけで論文見てないけど睡眠時間が短い上に喫煙とアルコールと違法薬物の摂取量が多い人達の寿命はそりゃ短かろうよ
限界集落ぐるぐる温泉 @otozuke 2018-04-15 13:21:32
寿命の長短なんざ大した問題じゃないんだよ 肝心なのは痛かったり苦しかったりしないって事だ 日本も他国を見習って、一刻も早く尊厳死・安楽死を合法化するべきだ
大和但馬屋 @yamatotajimaya 2018-04-15 13:59:18
夜型の人が無理して朝方に合せたら死にやすいって記事に対して「無理して朝方に修正しないからだ」って意見が並ぶのはなかなか凄いし、夜型人間が死に絶えた後の理想の社会を大いに楽しんでくださいねと思った。
@1kkkkk0 2018-04-15 14:13:09
yamatotajimaya そういう記事だからこそ「夜型が朝型に合わせたせいで短命とは限らないのでは」という意見が集まっているわけで、「なかなか凄い」のはそれに対して「こうした理由でコメント欄に並んでいる意見は正しくないと思う」と意見するのではなく、ただ不合理に揶揄しているあなたの方では?
ねーぴあ@クソリプ用 @kusoripusan 2018-04-15 14:18:34
少なくとも査読を通ったレベルの論文である以上、現状これは真と見て良いと思う。もっと深い研究が進むと良いなぁ。
ask @whirlpool 2018-04-15 14:22:23
そもそも「夜型」の定義がわからない。睡眠周期が24時間から大きくずれてる? 起床後に活発になるまでの時間が長い? 実時間に対して固定的に○時が起床時刻と決まってる? どういう状態を指すのかはっきりして欲しい。
ask @whirlpool 2018-04-15 14:25:58
例えば、睡眠周期は他のマジョリティと同じというならそりゃ時間ずらせば? と言われるだろうし、立ち上がり遅いならその分早く起きて早く寝れば? と言われるだろうし。周期がずれてるなきついと思うが、それ朝夜関係無いて事になるし。
ヴァラドール @_Vorador_ 2018-04-15 14:30:11
夜型だから朝ごはんたべるのがつらい
大和但馬屋 @yamatotajimaya 2018-04-15 16:14:55
1kkkkk0 どこかのゴシップレベルの与太記事でなく、常識を覆す内容の論文に対して常識レベルで反駁するの、滑稽でしかないのでは?
大和但馬屋 @yamatotajimaya 2018-04-15 16:20:08
これって白人は日本人より酒に強い、なぜなら酒に弱い白人は滅んだからだって事実と似た統計だと思っていいのではないかな。それに対して習慣で解決できるかの様に反駁するのは生存者バイアスなのではないかと。
山本進(Susumu Yamamoto) @vasrung09289 2018-04-15 17:46:41
果たして、只の改善すれば良い夜型生活しているだけの人間がどれだけ同調するんだろう……これによってマイノリティな正真正銘の夜型人間が理解されないのが気の毒だ💦(ーー;)
湯飲み @sencha_inYunomi 2018-04-15 17:58:26
朝起きるのは半ば無理やりだし、明るい時より暗い+室内照明が一番意識がはっきりする
巳堂鷺之丞 @saginojoh 2018-04-15 18:00:26
誰の本だったか忘れたけど「自分はどうも体内時間が日本時間とかみ合ってないようなので、どうにもしんどい時は体内時間と齟齬の少ない国に行ってストレスを軽減してる」というのがあった気がする。ある意味強者の理論だけど「自分の体内時間と世間の活動時間がかみ合う国で生活する」というのも対策なのかもしれない。
大和但馬屋 @yamatotajimaya 2018-04-15 18:06:31
自分がマイノリティに属すると知らないで「だらしない」思い込まされたまま早死に至るかも知れない人、実は潜在的に多いのではないですかね?鬱病とかで現代人はそんな知見を学んできたのではなかったんですか?
シズマル@ゲーム専用垢 @shizzumaru 2018-04-15 18:52:29
3交代制の会社で健康診断やったら 夜間の人間が1番健康状態が悪かったとか何だとか
ask @whirlpool 2018-04-15 23:43:36
yamatotajimaya この論文は具体的にどういう状態を夜型と定義してましたか? また、あなたはどういう状態を夜型と称していますか? その辺が知りたいところです。
大和但馬屋 @yamatotajimaya 2018-04-16 00:05:44
まとめの元記事で紹介されてる以上のことを読んだわけではないんで知りませんけど、今はざっくり統計結果が出たってところを評価すべきだと思ったってところです。心因性のものかもっと深いところでの生物的な何かがあるのか、調べてただの疑似相関だって結果が出たならそれでもよし。それを調べる端緒になればよいのであって。自分としては「夜型」がただの習慣ですまないかもって可能性自体を面白いと思ってます。
ぺぺろん @perotin_7 2018-04-16 09:31:46
そんなに朝型夜型という属性に拘るんだったら、夜型の夜型による夜型のための夜型経済を発展させて自分達の生得機能に合った生活をして欲しいものだ
ぺぺろん @perotin_7 2018-04-16 09:39:39
朝型夜型ってのももっと細分化したほうがいいね。私はAM3:00~5:00あたりが一番調子がいいから、AM3族とかな。履歴書のプロフィール欄にも書けるようにするなりして、アイデンティティを示そうではないか
南原 @nanbarakiyotaka 2018-04-16 09:48:31
休みの日と仕事の日で生活リズムがばらばらになるからじゃないの。同じ時間に寝起きし続けたほうが体には良い印象がある。
Andrs @Andrs50686175 2018-04-16 11:40:37
yamatotajimaya 睡眠薬を限度ギリギリまで服用しても眠れず修正できなかったりする
箸呂院マジチキ @kairidei 2018-04-16 12:31:00
夜型の仕事が昼型に見下されたりするの理不尽だな。
大和但馬屋 @yamatotajimaya 2018-04-16 13:43:53
Andrs50686175 薬でどうにかしなきゃならない時点で習慣ではどうにもならないこともあるってことですからね。そこまで身を削ってても「習慣づけがなってないからだ」と切り捨てられたら堪ったもんではないですよね。
Leclerc @3adam15 2018-04-17 15:24:02
警察も夜型人間と朝型人間で勤務時間分ければ良いんだよ。ニューヨーク州警察は午前7時からの12時間勤務と、午後7時からの12時間勤務を2週間毎に入れ替えるらしく、それでいて調整時間もないことから、元職が「心身共に辛い」って書いてる。 https://www.indeed.com/cmp/New-York-State-Police/reviews
西の人 @saizyo_k 2018-04-19 00:09:55
自分みたいに生活のリズムが狂いやすく、朝方になったり夜型になったりする人間はどうすれば
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