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発端となったツイート

鶏モモたか橋 @_incolors
自炊しないゴリラにもできそうなかんたんレシピを #ゴリラ飯チャレンジ のハッシュタグをつけて教えてください 徒歩5分の冷蔵庫(コンビニめし)から卒業したみ

続々と集まるゴリラ飯

スダ氏 @sudarexyz
もやしとかキャベツが300g入って80円くらいなんだけど、このまま鍋に水とコンソメキューブとこれを全部ブチ込んで、あとはお好みでウインナーとか追加しちゃったくらいにして適当にコトコト煮込めば美味しいコンソメスープ作れちゃうから神。 pic.twitter.com/cC91OdwhYt
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鶏モモたか橋 @_incolors
あと無洗米がいいってリックが言ってた #ゴリラ飯チャレンジ
和香 @wiehLs_
豆乳200~300ml、豆乳大匙1くらい、冷凍ほうれん草×あさりorキャベツ細切り×鶏肉とかきのこ、要はなんでもを火にかけて、あったまったらご飯かパスタかうどんかを入れてちょっと煮込む。味薄かったら塩足す!黒胡椒あればガリガリ振るのおすすめ。 #ゴリラ飯チャレンジ
我はちゃんこのりーである @Konoriworld
きゅうりを醤油とみりん同量くらい混ぜたやつに一晩くらい漬けたやつ美味しいよ好きだよ #ゴリラ飯チャレンジ
鶏🐔NIWATORI OF THE CHICKEN @sato4yoshida
醤油、みりんを大さじ 1 砂糖 大さじ 1/2 混ぜてタレつくる ごま油熱す ネギいれる ネギ炒める 豆腐いれる 豆腐とネギ炒める タレいれる まぜる 皿に盛る 食う #ゴリラ飯チャレンジ
リク @fabrec_jp
沸騰したブクブクなってるお湯に卵を入れ6分〜7分待つ(しっかりタイマーではかる) 茹で上がったらすぐに流水で冷やして殻をむき、岩塩、マヨネーズ、醤油などお好みの調味料で食べる。栄養満点のゴリラフードが出来上がりや #ゴリラ飯チャレンジ
おふとん @kumachankowai
フライパンに鯖缶とマヨネーズぶち込んで煮立ったらパスタとあえるとアンチョビクリームパスタみたいでおいしい🦍 #ゴリラ飯チャレンジ
スダ氏 @sudarexyz
最近、家でご飯食べるときこの料亭の味で即席の具無しみそ汁つくる。お椀に料亭の味とお湯入れて混ぜるだけのお手軽さなのに、献立に汁物が加わるだけで食事の満足度ぜんぜん違うから素晴らしい。 twitter.com/sudarexyz/stat…
和香 @wiehLs_
オクラを茹でる(色ちょっと鮮やかになったな~くらい)。冷水をかけて冷ます。広さのあるタッパーにめんつゆと酢を2:1くらい入れて少しの水で薄める。酢と同じくらい入れてる。冷えるまで冷蔵庫にぽいっちょ! 暑いとサッパリしたものが食べたくなるので。 #ゴリラ飯チャレンジ
和香 @wiehLs_
もやし茹でる。油切ったツナ缶、マヨ、醤油、ブラックペッパー合える。 #ゴリラ飯チャレンジ
和香 @wiehLs_
わかめ適当に切る、しめじバラして茹でる。めんつゆとポン酢で和える。ポン酢マヨでも(一味合いそう)。 #ゴリラ飯チャレンジ
和香 @wiehLs_
鯖味噌缶半分ほぐして、マヨ(お好み)、大量のブラックペッパーをパスタに和える。 #ゴリラ飯チャレンジ
和香 @wiehLs_
玉ねぎとベーコン細かめに切って炒める。納豆とごはん投入して、塩胡椒と醤油ちょろっとで味付け。お好みでマヨちょっとかけて納豆炒飯。 #ゴリラ飯チャレンジ
鹿野壮@4/2書店イベント @tonkotsuboy_com
豚丼 ・カット葱 ・カット野菜 ・豚肉 ・ごま ・すき焼きのタレ を鍋に入れて煮込むだけ。 超楽、超美味、超ゴミレス。 小分けに売られた食材を組み合わせて素早く作れる「コンポーネント指向クッキング」(twitter.com/tonkotsuboy_co…#ゴリラ飯チャレンジ #コンポーネント指向クッキング pic.twitter.com/R4lusnnJqH
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おふとん @kumachankowai
めんつゆに刻んだニラ入れてそうめんつけて食べると一瞬混乱するけどおいしい #ゴリラ飯チャレンジ
柚の人 @y_n_hito
鍋に大量の湯を沸騰させて、塩小さじ1、酒大さじ1入れて鶏胸肉放り込んだら蓋して火を止めて20分放置 時間経ったら薄切りにして水菜とポン酢とごま油和えたタレで食べる タレはなんでもいいよ ごまドレでもいいよ 私はネギのみじん切りと砂糖酢醤油ごま油ごま和えたタレかけてる #ゴリラ飯チャレンジ
鹿野壮@4/2書店イベント @tonkotsuboy_com
たこの唐揚げ 1. タコを買う 2. 醤油みりん砂糖生姜とかで揉みしだく 3. ジュワっと揚げる 切って揉んで揚げるだけだから楽。 無限に食べれる美味しさ。 #ゴリラ飯チャレンジ #唐揚げ #上司とサシ飲みしたときに迷わず唐揚げを注文する人と繋がりたい pic.twitter.com/28xhnjHjBq
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柚の人 @y_n_hito
即席の味噌汁の具とマルコメ味噌買っとくと毎日味噌汁のめる #ゴリラ飯チャレンジ
和香 @wiehLs_
白菜を1㎝間隔で引くぐらい大量切る。沸騰したお湯でさっと茹でる。お湯を切って、ごま油まわしかけ、味見ながら塩ふる。まぜる。 大きい白菜1/2カットとか一瞬でなくなる。 #ゴリラ飯チャレンジ
柚の人 @y_n_hito
ほうれん草さっと茹でて流水で冷ましたら絞ってほうれん草のおひたしにしよう 砂糖小さじ1 醤油小さじ1ごまお好みで和えよう #ゴリラ飯チャレンジ
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コメント

とりまる@スプラ強化月間 @maybe_satoshi 2018年5月3日
下手に自炊するよりもコンビニの冷凍食品とかで十分だと学習したゴリラ🦍
_ @readonly6582 2018年5月3日
ゴリラ俺よりいいもの食ってる…
@taiheyou 2018年5月3日
自炊しない人はそもそも生野菜や生肉が冷蔵庫にないんだよなぁ。油や味醂は論外
羽倉田 @wakurata 2018年5月3日
こういう人のキッチンは醤油とソースと砂糖くらいしか無いよね。耐熱容器買って全部ぶち込んでレンジでって料理がオススメ
薄馬鹿下郎 @usubakagerou01 2018年5月3日
真の自炊しないマンは調味料が2種類以上ある時点で思考を放棄する
---------- @yukiokurosaki 2018年5月3日
ご飯、牛乳、塩胡椒、コンソメ、溶けるチーズ。全部フライパンに入れて、チーズが溶けたらチーズリゾットの完成だ。牛乳はご飯よりちょっと下になるくらい。あとは好みなので、味見して決めよう。
チョリ @P03054371 2018年5月3日
茨城に液体の料亭の味売ってるの初耳 東海エリアだけだと思ってました
ラウ💍32💎0🌸19 @indigoblue_yume 2018年5月3日
お椀にトマト入れてレンチン、ときほぐした卵塩コショウをお椀に入れてもっかいレンチン、トマト崩したらトマたまスープが食べれる だいぶ昔にとぃったーでみてハマったのでおすすめ
辻マリ@もなか&まさむね @tsujiml 2018年5月3日
蛸の唐揚げ今度真似してみよ
kartis56 @kartis56 2018年5月3日
持ってる料理器具とかコンロの数とかその辺で最低ラインはだいぶ変わるからなぁ
kartis56 @kartis56 2018年5月3日
本当に料理しない人だとワンルームの一口IHコンロで、醤油と味塩コショウ、割り箸の束と飲み物のグラスしかなかったりするから、ここのレシピはほぼ全滅だよね
Corriedal @C0rriedal 2018年5月3日
ローソンでホルモン鍋とカット野菜を買ってきて、鍋に移して水足して煮込むだけとかそういうやつ?
Masaki☆ @masaki_kkmt 2018年5月3日
揚げ物はどう考えてもゴリラ飯じゃねえよな……
べるきち @nepudesk 2018年5月3日
揚げ物とかバイオゴリラだろ…ゴリラには難しいですね…ゥホ
かへ☆いん @kahein_ryaku 2018年5月3日
「適当に」「お好みで」っていうワードは作る人間のセンスに任せるって感じなのでゴリラ要素からはちょっと遠いですよねぇ
トリニガス @torini311 2018年5月3日
ゴリラって賢くて器用なんだなぁ
生肉 @yukke0415 2018年5月3日
料理する気のあるゴリラ向けなので……。「この私に包丁を握らせることができるかな!?」「この俺にみりんを買わせることができるかな!?」というみなさんはこれまで通りバナナ食って生きてこ……。
カラ松くんのアクネ菌になりたいわたり @watarijp 2018年5月3日
ゴリラは知性高いのに卑下に使われるのほんと解せない
kartis56 @kartis56 2018年5月3日
無いものは買うという言質取れたので https://twitter.com/RR2araz/status/991912505780781056 冷蔵庫、電子レンジ、ガスコンロはあるとして。まず包丁とまな板、ラーメン作る程度の鍋(アルミ鍋)と蓋、お玉、炒めものやるならフライパン(安いテフロンのでいい)、保存ように大小いくつかタッパー
kartis56 @kartis56 2018年5月3日
あと調味料で醤油と塩。ラーメン食べるなら丼と、サラダとか副菜盛るような器いくつか、魚とか肉とか焼いて盛るような主菜の皿いくつか。ご飯炊くなら電気釜と茶碗、汁椀。最低限必要な装備はこの辺かな
重-オモ- @__oMo__ 2018年5月3日
納豆が食べられて炊飯器があるなら、納豆ご飯でだいたい事足りる。
愛媛人と大阪人のハーフ @TmtRj 2018年5月3日
分量はかる時点でゴリラじゃねー
ざっぷ @zap3 2018年5月3日
ゴリラは固形や顆粒状のコンソメを湿気させて謎のグジュグジュ物質に変換するので、ペースト状の中華調味料(要はウェイパーの類)にしよう
文月ケイ ཾཫཾ 💚💙ピギャス @jc2sj5geh4 2018年5月3日
耐熱容器にカット野菜バサーってして塩胡椒ふってシュレッドかスライスのチーズ乗せてレンチンして醤油で食べたらいいよ。飽きたらトースターで焼いてもいいし。カットしめじも買ってそのまま冷凍庫ぶち込めるから楽だよ。
3mのちくわ(20禁) @tikuwa_zero 2018年5月3日
焼きそばの麺、カット野菜、豚肉を用意します。焼きそばの麺をレンジで1袋辺り1分30秒チンします。カット野菜を適当に1分ほどチンします。湯を薄く張った鍋に豚肉突っ込んで火が通ったら一旦火を止めて麺を放り込み、塩・こしょう・ソースなどお好みの調味料で味付け。麺がほぐれたら野菜を放り込み、よく混ぜたら焼かない焼きそばの出来上がり。
3mのちくわ(20禁) @tikuwa_zero 2018年5月3日
tikuwa_zero 尚、ソース味より塩味とかカレー味のほーが美味いです。塩味の場合は色の薄い醤油か出汁で味付け。カレー味はカレー粉があればカレー粉で、ブロック状態のルゥしかないなら、豚肉をお湯で火通した後にぶちこんでルゥを溶かし、もろもろぶっこんだ後によく混ぜればOK。一人前ルゥ一欠けでしっかり味がつくので、ルゥを使う場合は塩不要。
うにら @riafeed 2018年5月3日
袋麺のレンチンは自炊に入りますか?
3mのちくわ(20禁) @tikuwa_zero 2018年5月3日
レンチン可能な耐熱容器で卵くっそ混ぜる。塩でも砂糖でも醤油でも好きな味付けをして、レンジ600Wで1分程で焼かない卵焼きモドキができます。パンに挟んで食べてよし、ご飯のおかずにしてよし。なお回るタイプのレンジだと、1分では上手く固まらない場合があるので注意。
3mのちくわ(20禁) @tikuwa_zero 2018年5月3日
tikuwa_zero パンに挟む場合はあえて味付けせずにレンチン。出来上がった卵焼きモドキを崩し、マヨネーズと黒胡椒で和えたのもよし。レンチンしたカット野菜を和えてやると炒り卵入り野菜炒めモドキにもなります。この場合は、卵のレンチン時間を1分より少なくすると良いです。
banker@棘アカ @bankerman777 2018年5月3日
ゴリラにとって揚げ物は買って来てレンチンするもの。ノーテンプラアブラキンジラレタチカラ。
うにら @riafeed 2018年5月3日
いくらなんでも「自炊しない」ゴリラ向けと銘打っておいて油使って揚げ物はないわー、どうしてもそういう名目でやるにしてもノンフライヤーが限度でしょ。
ぽんぽん @apocalypse1706 2018年5月3日
masaki_kkmt 揚げるっちうても、ちょっと深めのフライパンに油ひたひた入れて転がすだけで素揚げはできるのです。ただ、慣れてないと油に火が付くこともあるので、その意味ではちょっと無理かも知れませんと言うことだとやっぱダメかw すまん
はげはげちゃびん @hagehagechabin 2018年5月3日
以前に元自転車選手の宮澤さんが紹介していた「ササミをオーブントースターで焼いて、柚子胡椒を上に乗せる」をレシピにぜひ加えたい(筋とるのもサボったら、本当にまったく手がかからないのに美味い) >RT
いつき @ituki_s 2018年5月3日
きゅうり袋入れてぶん殴って複雑骨折させろって言おうとしたら複数そういうのがはいってた。
夕ボロ @sekken58 2018年5月3日
袋から皿に移す、レンジで温める、お湯を注ぐ、これ以上の行為は料理です まな板とか包丁とかフライパン出してる時点で料理です
肉喰男 @eatthemeat2854 2018年5月3日
鍋もレンジも持ってないゴリラを知っている。
3STT:3P(K.U.Z.) @KUZ_3STT3P 2018年5月3日
コンソメはやめておいて、しょうゆと砂糖とお酒を雑に入れるのがお勧め。 コンソメは意外と合わない食材が多いし、味が変わりやすいし、味の微調整が効かない。 しょうゆと砂糖で味付けなら、しょっぱい甘いの一直線で調整できるので簡単。 コンソメと違って色々な料理に応用が利くので、最終的にゴリラを卒業できる。
doipo @doipo 2018年5月3日
最初はウホウホ言いながら見てたけど、すぐに普通のレシピ自慢料理できる自慢にしか見えなくなってきた…
araburuedamame @rpdtukool 2018年5月3日
唐揚げサイズの鶏肉山ほど買ってきます。ジップロックに一食分ずつ分けて、焼肉のタレを入れてモミモミし冷凍。冷凍したほうが味しみます。コンビニのカット野菜をシリコンスチーマーに敷いて、その上に冷蔵解凍したの乗っけてチンすると美味しいおかず爆誕であります。
_ @readonly6582 2018年5月3日
賞味期限の近い焼肉のたれを消費すべく、ここ数日は「豚肉とカット野菜の焼肉のたれ炒め」ばかり食べていたが、正直もうこいつだけでいいんじゃないかなという気がしなくもない
オクラ @okura____love 2018年5月3日
ゴリラでも食べることの出来るオクラは最高の野菜
kimuraお兄さん@小豆島 @nobuo_kimura 2018年5月3日
( ×H×)y-~~(1)じゃがいも、人参、玉ねぎ、肉を適当に切って炊飯器に放り込みます(2)薄めて使う醤油だしを規定量薄めて入れます(3)スイッチ入れてまあ、40分くらいで肉じゃがが出来上がります。ちなみにこの方法だとすじ肉とかも柔らかくなるのでいいよ。お好みでニンニクとか入れても良いかも。
あん@ニート @an_an_an_sougo 2018年5月3日
ゴリラにはハードル高すぎる。ゴリラ卒業目指すなら①家でご飯炊く②カレー作る③インスタントラーメン(カップ麺不可)茹でて卵落とす④目玉焼き作る⑤肉と野菜をタレで炒める これぐらいでいいと思う。家でご飯食べる、スーパーに通うのが日常化すれば、料理のレパートリーは勝手に増える。
銅の露 @Akano_tsuyu 2018年5月3日
「もやしを茹でてポン酢をかけて食べる」くらいの難易度のレシピを教えて下さい - Togetter https://togetter.com/li/1018397
Naruhito Ootaki @_Nekojarashi_ 2018年5月3日
カレー作れカレー。材料を適当に切って水を張った鍋に放り込んで煮て、火が通ったら一旦火を止めてルーを溶かしてもう少し煮るだけだ。取説にある炒め工程なんて抜かしても食える(味は落ちる)。余裕が出たら炒め工程も追加しろ。
あん@ニート @an_an_an_sougo 2018年5月3日
ダイエットと一緒で『習慣化』できるかのほうがゴリラ卒業には重要
neologcutter @neologcut_er 2018年5月3日
ご飯とミックスベジタブルをマヨネーズで炒めるというのはどうだろうか。とんかつソースでも可。
おーひら @tohdakumiko 2018年5月3日
これじゃあ普通に料理だと思う。本当に自炊しない人のための料理なら、洗い物もなくさにゃあ!
隕鉄 @meteor_fin 2018年5月3日
「発達障害就労日誌」の「俺の家庭料理術、料理初心者かつ金もない編」は発達障害じゃなくても役に立つと思う http://syakkin-dama.hatenablog.com/entry/20170901/1504274651
3mのちくわ(20禁) @tikuwa_zero 2018年5月3日
まとめ主でもなければツイ主でもないのに全方位レスしているバカは放置しますねー。
心技 体造 @mentalskillbody 2018年5月3日
夜食のUFOを作ろうとしていた所、お湯を入れる前に粉末を入れてしまいました。
アオイ @Aaaooi11 2018年5月4日
途中で筋トレプロテイン混じってるの草
三代目JSoul浅香光代(偽物) @ATASHA_NE 2018年5月4日
もう最近もやし袋少し開けてチンしてツナ缶入れてドレッシングかけて食べてるわ。 ドレッシング買いたくなかったらしょうゆマヨネーズでもいい。
3mのちくわ(20禁) @tikuwa_zero 2018年5月4日
焼きそばの麺買うじゃん。袋の口ちょっと開けて1分30秒レンチンするじゃん。その間に食パン用意して、厚めに切ったらスプーンでも何でもいいから白いトコぎゅーっと潰して外側の耳を残しつつ籠状にするじゃん。麺が温まったら袋の口からソース適量かけてそのまま揉みこむじゃん。それをパンの上にドバっと乗せるじゃん。マヨかけてトースターで好みの時間焼けば、何ちゃって焼きそばパンの完成。
3mのちくわ(20禁) @tikuwa_zero 2018年5月4日
tikuwa_zero 好みで紅しょうが・かつお粉・青のり等を使ってもいいし、味が足りないなと思ったら、そば麺乗せる前の食パンにマーガリンとかバター塗っておくと良い。個人的に好きなのは、パンにマーガリン薄く塗って、かつお粉振って、麺乗せて、マヨかけて、百均とかで売ってる袋入りの赤い小エビを乗せてトースターで焼くと、焼いてる最中からエビのいい匂いがして、更にエビがパリパリになってめっちゃ美味い。焼き上がりに中農ソース系をちょっとだけかけても美味い。
3mのちくわ(20禁) @tikuwa_zero 2018年5月4日
袋のうどん買ってくるじゃん。袋の口をちょっと開けて1分30秒レンチンするじゃん。その間に器に卵と出汁あるいは醤油入れてくっそ混ぜるじゃん。うどんがチンできたら少量のお湯入れて揉みこんでうどんほぐすじゃん。それを器に入れてかき混ぜたら、簡単釜玉風うどん。まあ、うどんはちゃんと湯がいた方が美味しいけど、それすら面倒って人用。
3mのちくわ(20禁) @tikuwa_zero 2018年5月4日
tikuwa_zero 好みでネギとかかつお粉とか天かすとか刻み海苔とか入れてやると更に美味しいし、濃縮出汁+お湯でつゆを作る事で普通のうどんっぽくも出来る。なお、その場合は出汁が濁るので卵は入れない方がいい。また、かき混ぜる段階でどうしても多少なり冷める点にだけ注意。(普通のうどんっぽく食べるときは後からレンチンもできるが、釜玉風のときはやらない方がいい。卵が固まって不味くなるので)
LCO @f_lco 2018年5月4日
①米を用意します(サトウのご飯等で可) ②レトルトのパスタソース(クリーム系よりミートソース系推奨)を温めます(省略して常温でも可) ③掛けて喰え、以上
殻付牡蠣 @rareboiled 2018年5月4日
f_lco ソースとコメの間にチーズを挟まなくちゃ
いこ @oociicoo 2018年5月4日
市販のフライドオニオンおすすめ。ハンバーグに混ぜると時短なうえ焼くときに崩れなくなる。カレー作るときは玉ねぎ炒める手間が省けて時短。オニオンコンソメスープ(っぽいもの)が簡単に作れる。サラダのトッピングにも使える。ある程度日持ちするし酸化して油臭くなる前に使い切ればOK。
まうみん @maumin66 2018年5月4日
基本的に葉っぱとか果実とかを食ってるよ。あと昆虫もよく食べる。
de2007 @de20072 2018年5月4日
zap3 瓶入り鶏ガラスープの素なんかの湿気吸う顆粒調味料は冷蔵庫入れとくと長期間サラサラを保てて非常にええ具合ですよ。場所は取りますがガッチガチに固まったところを匙でちびちび穿る労働から解放されとても嬉しかった。
おねむ @onemu1846 2018年5月4日
①大根をしりしりします ②めんつゆとゴマ油を良い具合に合成したドレッシングをかけます ③うまい (ベーコンフレークかけたり他の野菜しりしりしてアレンジするのもアリ)
de2007 @de20072 2018年5月4日
doipo 料理スキルが低くレシピ創造力ほぼ無の者としては得意な方には自慢でもなんでもどんどん発信していただきたいものです。「茹でるって何分…?」みたいな基本から作り方までネットで即座に情報を得られる今は本当にありがたい時代だと思います。
cocoon @cocoonP 2018年5月4日
鍋とかフライパンとか火が必要な時点でそれはゴリラ飯じゃなくて「料理」じゃないかなあ……
うにら @riafeed 2018年5月4日
de20072 そうでもしないと埋もれて見てもらえないからそうしてるのかもしれないけど自炊しない人向けとか銘打つのはやめてほしいと思う
殻付牡蠣 @rareboiled 2018年5月4日
cocoonP どこまでだったら料理で無いという基準はなんですか?レンジのみ?電気ポット程度?
cocoon @cocoonP 2018年5月4日
rareboiled そういう細かい定義を考えなくてはならない行為全般を排してほしいです
3mのちくわ(20禁) @tikuwa_zero 2018年5月4日
tikuwa_zero 注釈忘れてた。この何ちゃって焼きそばパン、市販の30円くらいで売ってる安い麺一つでも、軽く食パン2~4枚分をまかなえる大ボリュームになるので、「パン1枚しか食えねえ」って小食ゴリラさんはご注意を。1枚から作りたい場合は必然的に袋麺を袋毎チンする手法は使えなくなりますので、麺を必要な分量だけ耐熱皿に取ってチンする必要が生じる=余計な洗いモノが増えます。小食無念。
3mのちくわ(20禁) @tikuwa_zero 2018年5月4日
業務スーパーだと袋麺が安い(焼きそば・中華そば・うどんが税抜17円、幅広パスタの生麺30円くらい)ので便利です。もやしも何気にひげ抜きされててこれも安くて美味いので、もやしに麺つゆと天かすかけて1分~1分30秒程レンチン→混ぜるだけでもご飯に合う惣菜が出来ます。麺つゆは自分が思うより少なめでOKで、むしろ絶対足りないかもと思う程度に留め、実際足りなければ後から足す方がいいです。基本的に料理は、薄味を濃くする事は簡単ですが、逆は難しいので。
榛名 @haruna1law 2018年5月4日
個人的には筋トレしてプロテインの人が優勝
榛名 @haruna1law 2018年5月4日
酢、みりん、オリーブ油、ゴマ油 最低限この辺の使用はレギュレーションで弾いてほしい 普段料理しない人が「この品の為だけに買って余らせる」そういうのはギルティじゃないかな?
inu @inu1122 2018年5月4日
ゴリラができるのは、うどんの麺を鍋に入れて水入れてめんつゆ入れて卵割って入れるくらい。ズボラ料理はこの程度だろ。 まぁそもそもコンビニの鍋焼きうどんをコンロにかけるだけで解決するけどな!
araburuedamame @rpdtukool 2018年5月4日
パンにピザペーストを塗ってとろけるチーズを載せてチン。ファミマのグリルチキンをおもむろに載せてかぶりつきましょう。うまい!やさい?食物繊維の粉を溶いた飲み物でビタミン剤流し込めばOK。
蘭子 @ranco1129 2018年5月4日
使えるレシピ集!
○○もへじ @marumarumoheji 2018年5月4日
米2合に辛口塩鮭2切れ、カットしめじを炊飯器に入れて、しめじから水が出るので水を少な目にして炊飯開始。炊き上がったら混ぜて食え。
黒猫屋@E-5攻略断念 @sigh_to_you 2018年5月4日
鯖缶をボウルか丼に開けてほぐす マヨネーズとワサビ適当に入れてかき混ぜる ご飯に載せて食べる
Nicholai MARO @MAROCKs 2018年5月4日
①既にカットしてあるとりモモ肉とカットしてある玉ねぎと乾燥パスタのマカロニ150gを炊飯器に入れる。②牛乳200ccとハインツのホワイトソース缶、もしくはグラタンソース缶を上からかけて混ぜる。③早炊きモードでスイッチON。乾燥マカロニの部分を1時間程度水につけておいたマカロニでもよい。
グレイス @Grace_ssw 2018年5月4日
何をどこまで求めるか、材料とかかけていい手間とか、レギュレーションが決まってるともっと書きやすい
3mのちくわ(20禁) @tikuwa_zero 2018年5月4日
レギュレーションとか別に要らんでしょ。「これなら自分にも出来そう」と思ったレシピをゴリラマンが試してみればいいだけ。無理そうならスルーすればいいし、あるいはゴリラマン自身が条件を出して回答を求めればいいのでは。(ただ、油使って揚げ物するのは、ゴリラマンにとってかなりハードルが高いと思うけど)
ぼんじゅ〜る・Fカップ @France_syoin 2018年5月4日
茹でうどんの開けてその中にツユの素と水を適量入れて揉んでツユを絡めてそのまま食べるってのはダメなのかw皿も汚れないし好みでゴマ油入れるとうまいんだけどなw
殻付牡蠣 @rareboiled 2018年5月4日
tikuwa_zero たぶん、料理できると出来ない人の断絶は大きいので、料理できる自分としては出来ないって人の壁がどこにあるのか知りたいってのはありますね。袋から出してってレベルでも、レシピないことは無いので、そこはこういうまとめだと寄り添って良いのではと。
殻付牡蠣 @rareboiled 2018年5月4日
例えば、コンビニの食パンに卵サラダはさむだけとか、どんべいのお湯と粉スープ若干減らして、そこにレトルトカレーいれてカレーうどんとか。
3mのちくわ(20禁) @tikuwa_zero 2018年5月4日
rareboiled それはわかる。そういう意図で「ゴリラマン自身が条件を出して回答を求めればいい」とコメントしますた。>料理できる自分としては出来ないって人の壁がどこにあるのか知りたいってのはありますね。
3mのちくわ(20禁) @tikuwa_zero 2018年5月4日
提唱者のツイートに「徒歩5分の冷蔵庫(コンビニめし)から卒業したみ」とあるので、チョイ足し系は最初から除外だと解釈してた。 RT rareboiled:例えば、コンビニの食パンに卵サラダはさむだけとか、どんべいのお湯と粉スープ若干減らして、そこにレトルトカレーいれてカレーうどんとか。
文月ケイ ཾཫཾ 💚💙ピギャス @jc2sj5geh4 2018年5月4日
料理しないけどはじめたいって人、今何があるかとか教えて欲しい。そしたらそこから考えるし買い足すならコレ!とかあるし。私が自炊開始して真っ先に買ったの調味料はごま油と塩胡椒と鶏ガラスープの素だった(中華好き)
殻付牡蠣 @rareboiled 2018年5月4日
tikuwa_zero そういう細かいところは料理できない人に好きに選択してもらって良いと思いますね。
3mのちくわ(20禁) @tikuwa_zero 2018年5月4日
カレールゥ(カレー粉)・濃縮だし・ポン酢・焼肉のたれ辺りはあると便利よね。何かちょっと味変えたいと思うときに気軽に味を変えられる。
marumushi @marumushi2 2018年5月4日
これができるならすでに自炊をしないゴリラではない罠
もずく @mozuku_zuku_ 2018年5月5日
野草をむしって食うのはレシピじゃないよぉ タコの唐揚げ作りたい
伍長 @gotyou_H 2018年5月5日
業務スーパーの冷凍プルコギを炒める→余裕が出てきたら直入れ野菜(カット野菜やもやし)も足すとかそういう感じで十分じゃないかしら
ヴァラドール @_Vorador_ 2018年5月5日
蕎麦をゆでる→汁捨てる(冷やさない)→たまご一個ゴマめんつゆを雑にいれてグチャグチャに混ぜて余熱で卵に火を通す 金ないとき一日これ一食だけ食べてわりと体調は平気だったけどやせたしたぶん続けると倒れるけど簡単
ええな@🐽ばらまーくニャ @WATERMAN1996 2018年6月15日
料理というレベルに達していないが…、カット野菜を袋に入れたまま蒸気の逃げ口を開けて電子レンジ600Wで2分、適度に火が通ったところで丼に開け、コンビニのサラダチキンを適当に裂いて乗せ、創味シャンタン等を適当に混ぜて更に電子レンジで2分、レンジから出して胡椒でもチリソースでも醤油でも振りかけて混ぜて食べる。とりあえず食えなくはないものが出来る。
たかみん/りんと @r_takamine 2018年7月21日
やはりこの手のタグはお手軽に投稿できるクックパッドでしかないように見える
mlnkanljnm0 @kis_uzu 2018年11月25日
コンデンスミルク1と泡盛9をよく混ぜるってのをちょうど今飲んでる。
ぽっかりレモン☆アオサギ @aosagin 2018年11月30日
食パンにケチャップぬってチーズ乗せ。包丁あるならピーマン1つ細切りにしてあいだに挟む。余裕あるならベーコンか豚コマ1枚を乗せる。ピーマン嫌いなら小松菜とかでもヨキ。小松菜系なら手でバキバキと握り切ってもよしw
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