芝村裕吏さんによるお悩み相談「睡眠を短くする方法って？／風邪の治し方知りませんか？／他」

芝村裕吏 @siva_yuri

おはようございます。

築山 @tsukiyama_m

@siva_yuri おはようございます

芝村裕吏 @siva_yuri

@tsukiyama_m おはよう

ヒサ @hius

@siva_yuri おはようございますー。お早いですね！

芝村裕吏 @siva_yuri

@hius いやそれほどでも

芝村裕吏 @siva_yuri

あ。実は黙っていたんだがいつもは四時に起きて遊んでいます。

鶏肉 @toriniku_umee

@siva_yuri ｵｻﾞｰｽ

芝村裕吏 @siva_yuri

@toriniku_umee あざーす

芝村裕吏 @siva_yuri

そして二時には寝る。早寝早起きだな俺。

ヒサ @hius

@siva_yuri ２時間睡眠ですか……！

芝村裕吏 @siva_yuri

いや。普段社会的に寝ているので２時間睡眠ではなく２４時間睡眠ですね。 怠惰な猫の生活をしています。

芝村裕吏 @siva_yuri

まあ、勤勉な芝村というは、周囲の人間を怖がらせるので、野原でちょうちょでも追ってるほうがいいと思いますね。

涼原秋春 @nisedenpa

@siva_yuri 「有事か！？」という感じになっちゃうんですかね？＞芝村さんがアクティブになると周囲が怖がる

チンペ○ペンチ @y_k_sim

@siva_yuri 睡眠二時間で足りるのは生まれつきですか？

芝村裕吏 @siva_yuri

@y_k_sim いえ。全然。

チンペ○ペンチ @y_k_sim

@siva_yuri 重ねて失礼します。睡眠時間の短縮って訓練でなんとかなるもんなんですか？それとも昼間寝てるのですか？あ、冗談とか？ 僕がツイート読み間違えてるんでしょうか…

芝村裕吏 @siva_yuri

@y_k_sim もちろん訓練でどうにでもなりますが、なんでしょうね。そこまで極限で活動しなければならんほど自己を鍛える人は少ないと思います。もっとどうでもいいところで妥協するとおもいますけど。

チンペ○ペンチ @y_k_sim

@siva_yuri 全然足りてません、っていうことですか。。。でも起きるんですね。。。

芝村裕吏 @siva_yuri

@y_k_sim あ。睡眠はいつも十分で、ついでにその気になれば１０時間は寝れます。寝るの楽しむときはそうしてます。

芝村裕吏 @siva_yuri

そして今日も、難題を待つ。話題でも可

チンペ○ペンチ @y_k_sim

@siva_yuri 訓練でできる様になるけど、できる様になっても辛いですよ。ということですか。想像つかないです。興味あるのでいつか「睡眠時間を短時間にする訓練法とそのデメリット」などツイートしてもらえたら嬉しいです。

芝村裕吏 @siva_yuri

@y_k_sim いつでもご質問ください

火澄 @kasumi_kiriga

@siva_yuri 最近、何時間でも寝れるというか 気がついたら寝てるんですが人間ってどれぐらい眠れるものなんでしょうか。最適な睡眠時間ってあるのでしょうか。

芝村裕吏 @siva_yuri

最近、何時間でも寝れるというか 気がついたら寝てるんですが人間ってどれぐらい眠れるものなんでしょうか。最適な睡眠時間ってあるのでしょうか。 ですか。

チンペ○ペンチ @y_k_sim

@siva_yuri ではお言葉に甘えて、早速質問させていただきます。質問：「睡眠時間を短時間にする訓練法（あれば、簡単なモノからハードコアなモノまで）とそのデメリット」を教えてください。