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RascalTaku
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遠征よくするオタクに有益な情報。 ・30分以上の中途半端な仮眠は、逆に深い睡眠誘発して逆効果。(本来は数時間爆睡必要) ・コーヒーを飲んでから20分仮眠。目覚めたら時にカフェインの覚せい効果出て、効率よくリフレッシュできる。 NEXCO中日本のパンフレットより pic.twitter.com/jGOmYkvkwn
2018-06-23 21:36:53


動画もありました
「17時間起き続けたときの注意力はビールを500ml飲んだときとほぼ同じ注意力」だそう

オタク以外にもとても有益な情報ゲットんごごご ☆*・゜゚・*\(^O^)/*・゜゚・*☆ twitter.com/yutabp5c/statu…
2018-06-23 23:16:38
定期的に換気するとめっちゃ効く(二酸化炭素濃度だと思ってる) twitter.com/yutabp5c/statu…
2018-06-23 23:15:18