「うつ病に身体症状があるって意外と知られていない。無理に気晴らしとかさせられても疲労感がダルさ吐き気で気晴らしどころじゃない」→「自分も同じ症状！」「身体が動かないのは怠けじゃない」と賛同の意見多数

錦山まる @nishikiyamamaru

うつ病に身体症状があるって意外と知られていないっぽい。僕はむしろこっちで困っている。 うつ病＝憂鬱になるだけと思っているのか「外に出て気晴らしした方がいいよ！」とか言って無理矢理連れ出そうとする人がいる。 ダルさとか頭痛とか味覚障害とか疲労感とか急にくるんだよ。これマジで広まれ。

有風 @inko_angel

@nishikiyamamaru 救われた思いがしました。バリバリ働いて鬱になり、彼此15年は付き合っております。やはり、日光、運動と家族に言われます。日光はアレルギーが出て、運動の為の運動は倒れてしまい(元体育会系)、アトピー、ストレス性の咳喘息、無呼吸。何もしないのにストレス？いや、出来ないからストレスなの..

錦山まる @nishikiyamamaru

@inko_angel 日光と運動はうつ病で言われる素人意見でトップクラスに多そうな気がします。 休むだけの日々って屈辱的でかなり辛いですよね。 そして、僕もアトピーなので痛いほど辛さわかります。

有風 @inko_angel

@nishikiyamamaru FF外なのに、リプありがとうございました😭主治医は頑張れも言わないし、ゆっくり休んでと言ってくれるのですが、いい歳なのにダラ奥、ダラ嫁、ダラ娘、知人は鬱のせいにするな(これは許せなくて静かに縁切り)とにかく様々な精神論はメンタル系で辛い思いをしている人達に鞭打ってると理解して欲しい。

櫛田こころ@パン職人コミカライズ企画進行中/『王宮まかない料理番』発売中❣️ @KushidaStardust

@nishikiyamamaru ff外から失礼します((｡´･ω･)｡´_ _)) 自分は初め、現在診断されてる統合失調症ではなく双極性障害と思われてたのですが、脳が異常となって半身不随になり一か月はまともに動けなかったですノ 日光浴びろとか母親に言われましたが、無理なものは無理だと実感しました 鬱の方々はもっと大変なのに…

錦山まる @nishikiyamamaru

@KushidaStardust 僕は一時期寝返りが打てなくて、背中が痛いのがつらかったです。 日光浴はよく無理矢理すすめられますね！出来るならやってるわと思います。 「もっと大変」ですか…多分お互い様です。統失は統失で鬱より大変な部分いっぱいですよ。

櫛田こころ@パン職人コミカライズ企画進行中/『王宮まかない料理番』発売中❣️ @KushidaStardust

@nishikiyamamaru はわわヾ(・ω・`；))ﾉぁゎゎ 返信来ると思わず……ありがとうございますノ そうですね……自分は比較的軽度(多分)と入退院繰り返してて思ったのですが、全員が全員症状が違いますものね……

錦山まる @nishikiyamamaru

@KushidaStardust 軽度は軽度で、重度に比べて少し無理できるぶんつい焦りが出たり、周りから「もう大丈夫なんじゃない？」とか言われたりして、また違う大変さがあると思います(+_+) ゆっくりいきたいですねぇ…

櫛田こころ@パン職人コミカライズ企画進行中/『王宮まかない料理番』発売中❣️ @KushidaStardust

@nishikiyamamaru まさにそんな感じですﾉω･､） ｳｩ･･･ けど、一人で新幹線で遠出したらダメだと主治医にはドクターストップ出されたんですよね……

錦山まる @nishikiyamamaru

@KushidaStardust 新幹線の遠出がダメ？？それ旅行とかイベントとか行きづらいですね…

ココロロ @OrorohCoc

@nishikiyamamaru @koukiwf わかりみが深すぎる 私の場合、感覚を受けるたびに吐きそうになっていたので、アイマスクと耳栓が手放せなかったです。

てち（本垢） @tetibo

@nishikiyamamaru @psychodrugtan 私は吐き気と下痢もある。

錦山まる @nishikiyamamaru

@tetibo 僕は吐き気すごかったです。下痢もあるんですねぇ

てち（本垢） @tetibo

@nishikiyamamaru まぁ、吐き気も下痢も何が原因かはよく分からないんですけどね…… 吐き気は抗不安剤が少し効くから精神的なものかなと。

錦山まる @nishikiyamamaru

@tetibo 僕も4ヶ所くらい病院行きましたが、吐き気の原因は見つからなかったんですよ…精神科でも結局原因不明とされ、実はいまだにわかりません。

てち（本垢） @tetibo

@nishikiyamamaru 私も分かりません。 一回、流石に心配になって、胃カメラ飲んだことありますが、身体的には問題なかったです。胃カメラは地獄ですが……😰

錦山まる @nishikiyamamaru

@tetibo 内視鏡検査で吐きそうになりましたw 吐き気のトラウマも無いし、そのぶん対策も分からないという…。 しかし、他にも原因不明の吐き気に困る人がいるとは(+_+)

歌林🎮ﾊﾞﾃﾝ初見中 @KarinUtabayashi

気晴らしを勧めてはいけないって講義でもいわれたね...薬の副作用もかなりしんどいし、広めさせていただきます。 twitter.com/nishikiyamamar…

りゅう＊雑多垢🍅 @ryu_asagiri

わかる。メンタルと肉体がリンクしてるの知らない奴ほんま多い。 どちらかがやられるとだいたいもう片方もやられる仕様やぞ。 ウチも鬱なった時、自力歩行すら困難なって過呼吸で吐くわぶっ倒れるわで大変だった。 メンタルはまじで肉体にくるからな… twitter.com/nishikiyamamar…

𝗁𝗂𝗆𝖺𝗐𝖺𝗋𝗂¹³ @sunrisejpn

うつの人に｢外に出なよ｣って、ありえん。下手したら過呼吸になったりパニック起こしたりするよ。人の視線も、些細な刺激でさえ怖くなるのに･･･。 twitter.com/nishikiyamamar…

yokkola41 よっこら @yokkolaschott

僕もどっちかというと身体症状で困っています。HPの最大値が下がり、かいふくのくすりを使っても全回復しないような状態です。 メンタルはそこそこ落ち着いてるんだけど… twitter.com/nishikiyamamar…

美加月 @mikazimo

これ俺やん。 ほんと、外出ると吐き気と頭痛と腹痛とエトセトラがブッキングしてくるから勘弁して欲しい twitter.com/nishikiyamamar…

ピッカード（冬は非常食） @MHFGSTP

私はだるさに頭痛、疲労感はわりとあるからもう向き合ってかつそれを加味しつつ生きる術を探しています。 twitter.com/nishikiyamamar…

ぺぷシ🜸 @pep_shi

ホントこれは広まって欲しい。 「だからなんだ」という意見もあるだろうけど、酷い状態だと仕事や遊び関係無く「外出」そのものが精一杯なレベルだからな。 twitter.com/nishikiyamamar…

クリームソーダ@双極性障害Ⅱ型 @xxcreamsodaxx1

私は躁鬱ですが鬱期が来ると全身痛い。重い。怠い。散歩なんてできるわけがない。カーテン開けるだけで調子いいって何度言えばわかるんですか。 twitter.com/nishikiyamamar…