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長時間のデスク作業向けライフハック・便利ツール2019

傾斜台・屋内で出来る軽い運動・適切な休憩・計画的な仮眠・カフェイン摂りすぎ注意・まとめのまとめ
家具 姿勢 健康 ストレッチ デスクワーク デスク 椅子 運動
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まとめ 屋内の防寒グッズ|手足が冷える冬のデスク作業に2020 電源不要あたたかグッズ・電気式あたたかグッズ・手が冷えて作業しづらい時。アウトドアグッズも! 季節の健康便利グッズ|熱中症・花粉症・男性向日傘・蚊 https://togetter.com/li/1069665 長時間のデスク作業向けライフハック・便利ツール https://togetter.com/li/1256687 11996 pv 44 6 users 2
まとめ 修羅場に役立つストレッチ!辛い肩こり・腰痛を解消する方法メモ集 まだちょびっとしかないけど、なんか見つけたら追加するかも。誰でも編集モードにしておくので、オススメがあれば入れちゃって下さい。 30160 pv 224 8 users 29
むらってぃ@Webエンジニア @canon1ky
モニターアームしばらく使ってみた感じとても良い 目線が高くなるだけで首の疲労感が圧倒的に少ないし、仕事が捗る pic.twitter.com/7cdLcIZkgu
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Pf @PfVn442
デスクはスタンディングの高さに設定して、ディスプレイもモニターアームでラクな位置に配置しているので長時間のPC作業でも肩凝りとは無縁です。
有柚まさき▹▸2/16京都アートビレッジ @m_msak7
某大手家具屋さんにて【作業椅子を選ぶポイント3つ】を教わったのでメモ的に。 肘置きの正しい使い方全然知らなかった...! pic.twitter.com/jidJ4tSztT
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ジョイトイ@町中華✖︎副業✖︎サラリーマン @ishiiofjoytoy01
午前中は在宅での作業 スタンディングデスク、ホントにとても捗ります。集中しないと作れない資料が3つできた pic.twitter.com/d8MwT1ToCK
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sanso @sanso_md
机上で使う昇降式スタンディングデスクが昨日届きました。値段が高くてだいぶ迷ったけど買ってよかった。座って作業してるとすぐ体が冷えるけど立ってるとずっとポカポカ。 pic.twitter.com/vZlmp4hFfL
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神野オキナ11/5「〈宵闇〉は誘う 藤神蒼天と地下の女王」発売 @OKina001
一昨日から椅子をこれに変えました。 確かに腰痛はだいぶ軽減。ただしそれまで丸まっていた背を伸ばすので背中の筋肉痛が…でもがんばる サンワダイレクト の サンワダイレクト カウンターチェア スタンディングデスク対応 高さ59~80cm グリーン を Amazon でチェック! amzn.to/353SrOG pic.twitter.com/v3re6qx3ZE
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きづきあきら @kidukira
ヤバいなコストコ2800円…ベッドでiPad仕事できるじゃん…使いやすい… pic.twitter.com/Wdec3u0vXG
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きづきあきら @kidukira
iPadを傾けるだけならスタンド色々あるけど、この「傾けてガッチリ体重預けられて右手の可動スペースが確保される」ができるのが意外と少ない pic.twitter.com/bp4DUxobV5
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ねとらぼ @itm_nlab
首と肩が終わってるみんな……700円で傾斜台作ろう……! ダイソーのアイテムだけで作れる「傾斜台」が便利すぎる……! 姿勢の悪いデスクワーカーの救世主になりそう nlab.itmedia.co.jp/nl/articles/19… pic.twitter.com/GWRhbeciif
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ホリプー|漫画家 @horipu
iPad絵描きさんにオススメしたい作業台があるからちょっと見て…! パソコン用のスタンドなんだけど、iPadを斜め置きして体重かけてもぐらつかないくらい作りがしっかりしてるので、絵を描くときの姿勢が良くなって肩こり改善するから超オススメ BoYata ノートPCスタンド amazon.co.jp/dp/B07H774Q42/… pic.twitter.com/oQKx1HOtnl
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ahobaka@冬新刊、DL・書店共に発売中。 @ahobaka
【絵描けるまで回復した理由】 原因は姿勢でした!! 液タブ使いの助けになればと思い情報公開しますー。 改善した点は3っつ ①液タブを立てる ②椅子を前傾が出来る椅子に変える ③電動昇降机に変えて高さを体に合わせる、 です。(続く)2019/2/22現在 pic.twitter.com/TDcdDOEPeT
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吟鳥子@6巻続「きみを死なせないための… @gintoriko
長時間座り仕事の腰痛対策には初任給でアーロンチェア…というツイート見かけたんですけれどもあれはなかなかお高いので個人的にはダイニングテーブルに普通のダイニングチェアで長時間漫画を描いても腰に負担が来なくなる、LOFTとかによく売ってるバックジョイがおすすめです backjoy-jp.com/index.html pic.twitter.com/tDlPgWeERt
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かざり @kazarigiri
16.BackJoyの骨盤サポートシート レビュー記事書こうと思ってまだ書いてない!これ買ってほんと良かった〜!一日中座ってて腰痛がやばくて。腰痛クッション買ってみたら前に滑っちゃって気づいたらめっちゃPCに近くなってたんだけどこれはそういうのがない!そして楽になる! amzn.to/2QEAWAZ pic.twitter.com/db4CeeNZec
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リンク kakaku.com 38 10万円のデスクチェアを買ったら仕事の効率が格段にアップした話 - 価格.comマガジン 今まで安価なデスクチェアしか使ったことのない筆者が、思い切って買った高機能チェア「エルゴヒューマンプロ」。使ってみてよかった点、意外だった点を赤裸々にレビュー。
サンコーレアモノショップ公式 @thanko_web
【シンクロ率が400パーセントを超えています!】 このニーリングチェアはヒザとお尻で体重を支えるので、自然に背筋が伸びる座り方に。しかも前後にロッキングするので、体幹トレーニングも同時にできて心身のシンクロ率がUP! thanko.jp/shopdetail/000… 自然に背筋が伸びるゆらゆら腰楽ニーリングチェア pic.twitter.com/qikODSSHHL
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mon2014 @mon2014sr71
ちなみに、座り作業ながくて痔と腰痛わずらっている人は、車椅子用のクッション買えばいいのです だって長時間座ることを前提に開発してるのです
まとめ 「この姿勢やめた方がいい!」あるイラストレーターさんが長年やってきた姿勢の影響で手の痺れが酷くなった話に思い当たる人.. 椅子じゃないけど同じ姿勢でまとめ作ってた…速攻姿勢正しました… 137714 pv 501 187 users 364
まとめ 漫画家の机の上のナナメの板はどうやって作っているの? 苦心と工夫の跡がうかがえます。 111544 pv 173 5 users 4
なにわの家電屋さん/40代の為の美容・健康について呟きます @oukagaicom
デスクの椅子をバランスボールにすると姿勢が良くなるらしい。 整体の先生に教えてもらった。 確かに自然に骨盤が立って背筋も伸びる。 pic.twitter.com/nnHnHt5mAV
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コメント

井河たぬきち @s1yu 2018年12月4日
屋内の防寒・健康グッズ|手足が冷える冬の原稿作業に https://togetter.com/li/1294723 に一部移動しました
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