高校生になると、朝起きれなくなるのは生理現象だった！？精神論で解決できない問題にどう対処すべき？アメリカの高校の対策に納得の声
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chiikama_06
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吉濱ツトム
@yoshihama_t
高校生になると、生理的な仕組みで体内時計が２時間近く後ろにズレる子が多発する。 朝起きられなくなり遅刻不登校の要因となる。 アメリカの高校の一部では「スクールスタートレイター」という始業時間を１〜２時間遅らせる仕組みを導入し遅刻不登校を減らしている。 安易な寝坊説教はいけない。
2018-08-13 10:57:58
ぽん太郎
@ninjakana55
@yoshihama_t よく考えたら、小学生には、睡眠障害と聴覚過敏？耳鳴りで眠れないとかで、ズレてるのか睡眠障害なのか、小学生から社会人になっても、多い時だと毎日の様に金縛りが必ずあって、酷いと眠りに付けるまでに金縛りの後に何回も続けてあって嫌になってた^^;
2018-08-14 11:58:50
ちみ🐙
@chimitaros88
@yoshihama_t あ～、だから中学高校は遅刻魔だったのか。今はADHDの特徴と言われる遅刻は全くしない(仕事のみ)。
2018-08-13 22:48:22
いしい
@nyapico1124
@yoshihama_t えっほんとですか！ 私高校2年ぐらいから朝起きられなくなって遅刻しまくり、なんとか出た授業も眠くて気絶するように寝てばかりで、午後は起きて聞いてもちんぷんかんぷんだから寝てばかりで、そのうち放課後の部活しか行かなくなりました。 あれが生理現象だったとは！
2018-08-13 14:09:17
ねこだってさ
@nekonekonekoto
僕これよりちょっと酷くて前寝た時間より2時間遅くないと眠気が来ない(どっと疲れた日はその限りじゃないけど) twitter.com/yoshihama_t/st…
2018-08-15 17:25:56
そらみみ
@soramimi_jp
@yoshihama_t 睡眠相後退症候群ですかね。私もかなりの夜型ですが、これかもしれません。 ja.wikipedia.org/wiki/%E7%9D%A1…
2018-08-14 23:56:01
yully
@yullyart
以前に脳医学の話で、10代前半から半ばにかけて脳が急激に成長するため、眠気に悩まされやすくなる子もいると聞いたことがある。 twitter.com/yoshihama_t/st…
2018-08-14 16:55:46精神論じゃどうにもならない話
Cornwall_mil
@CornwallMil
@yoshihama_t いいですね。日本もやればいい。電車の混雑や痴漢も減りそう。私は午後から登校してたりしたのでそれでも間に合わないけど。
2018-08-13 15:13:09
MIMI
@MMI_tori
日本語学校でも、どうしても起きられないという若い子が一定数いる。根性論じゃどうにもならないこともあるんですよねぇ。 甘えてる、とかだらしない、とか怒鳴る先生いるけど、もしかしたら…と考えたら安易に怒れないよな twitter.com/yoshihama_t/st…
2018-08-15 12:57:10
LOVE for…TL追えず中🙇
@Kei467002
教育の現場にこういった柔軟性があれば、長男ももう少し自己肯定感持って過ごせただろうな… twitter.com/yoshihama_t/st…
2018-08-13 13:02:44
空太郎
@soratarou730
精神論じゃなくて科学的根拠に基づいて合理的に解決するとこさすがだなぁと思うわ _(:3」∠)✔ twitter.com/yoshihama_t/st…
2018-08-15 12:08:30
ﾋﾟｸﾞﾓﾝ🍝
@PIG_men_
これかなり言えてていつもの早起きが睡眠不足に繋がるわけです。起きる時間そのままに体内時計のみが2hほど遅れるのですから｡んで脳のフィジカルの低下。そこでこのアメリカの策略っすわ。この策略を実行した学校では成績の上昇があったそうです。日本も精神論じゃなくこういうのした方がいいのに… twitter.com/yoshihama_t/st…
2018-08-15 03:52:30
のーちゃん
@portoparadisa
私の住む県には、フレックスがある高校があり、入学試験時に学科選択のように受験できますね。朝からと昼からと夕方からの３つ。ただし、入学してから変更はできないようです。 twitter.com/yoshihama_t/st…
2018-08-15 14:30:40サマータイム
湿度で溶けていくレフティ
@Apk7YfRZ2NeWtjQ
確か始業遅らせることで、勉強の成績も全体的に向上したらしい あれ？サマータイムって… twitter.com/yoshihama_t/st…
2018-08-15 13:06:21
ekrg_k
@ekrg_k
これとサマータイムが組み合わさると、4時間もの時差ボケ的苦しみが発生するのか。 twitter.com/yoshihama_t/st…
2018-08-15 10:35:59