むそうべんとう 241 2018.11.19-11.25

むそう塾OBENTER™️たちの日々のお弁当と、塾長によるワンポイントアドバイス
マクロビオティック むそう塾 むそうべんとう お弁当
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------------------ 2018.11.25 (日) ------------------

おはる @__oharu
自分朝食用です。蓮根ステーキ、高野豆腐白煮、法蓮草と紅葉麩お浸、玄米238gにじゃこの生姜煮です。盛込1分58秒です。よろしくお願いいたします。#musobento pic.twitter.com/Hw6gxNJVsH
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中川善博 @musooyaji
@__oharu 文句なし 💯!  蓮根ステーキマスターの年になりましたね。絶対に美味しい献立です。 蓮根をたくさん食べる冬にしましょう。  うまそう  #musobento
おはる @__oharu
@musooyaji ありがとうございます!ずっと苦手だった蓮根ステーキがこんなにおいしかったとは!たどり着けてよかったです。家族皆で楽しみます。#musobento
なばな @dolphinysk
私用昼食です。牡蠣のクリームシチュー、玄米ご飯211g、茹でブロッコリ、にぬき(振り塩)。盛込み1分02秒。シチューは保温器に入れ、外出先にて頂きます。宜しくお願い致します。 #musobento pic.twitter.com/B6HUWjNd19
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中川善博 @musooyaji
@dolphinysk 美味しそうに出来ています。  素晴らしい献立ですね。💯! お箸で食べるのかな? スプーンで食べるなら金属製のスプーンは弁当箱を傷つけますので注意です。  うまそう  #musobento
なばな @dolphinysk
@musooyaji 屋外で冷えた身体に優しく牡蠣が染み入り、幸せでした。以前のカレー弁当でのご指導を踏まえ、お弁当箱の塗り加工とスプーン素材に気をつけました。診て下さり有難うございました。 #musobento
さなえ @sanasana981
私のお弁当です。玄米御飯250g(梅干)、牡蠣フライ、切干大根の炊いたん、からし菜お浸し、糠漬、味噌汁。盛込2分34秒。宜しくお願い致します。 #musobento pic.twitter.com/ni7eJuvIWa
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さなえ @sanasana981
追記 レモンを別添えします。#musobento
中川善博 @musooyaji
@sanasana981 美味しそうに出来ています。 毎年牡蠣のシーズンになると一度は指導するのですが、牡蠣がエイリアンの卵盛りになっています。切り干しの水平盛りとともに修正しましょう。  うまそう  #musobento
さなえ @sanasana981
@musooyaji エイリアンの卵盛!垂直盛りにならない様、次回から気をつけます。ご指導ありがとうございます。#musobento
ナッパ @nappatter
自分用お弁当です。玄米御飯211g(麗可ちゃん鉄火味噌)、ミートボール、きゃべつスープ通し、薩摩芋塩茹で、盛り込み3:03、よろしくお願いします。 #musobento pic.twitter.com/tpuQd6ZAsO
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中川善博 @musooyaji
@nappatter 美味しそうに出来ています。 盛り付けも美しいですね。 💯! さつまいもは茹でるより蒸しましょう。そのほうが美味しい根菜なのです。焼く・揚げる・蒸すがさつまいもの代表的な加熱方法です。   うまそう  #musobento
ナッパ @nappatter
@musooyaji ありがとうございます、100点とても嬉しいですが、3分過ぎてしまっているのでお返しいたします。ミートボールの盛り悩んでしまったのが悔やまれます。薩摩芋蒸し、やってみます。 #musobento
京子 @kyoko93_4
私のお弁当です。玄米御飯197g(梅干)、金平牛蒡、白菜スープ通、蛸と葱のじゃがチヂミ、糠漬。盛込1分50秒です。宜しくお願い致します。 #musobento pic.twitter.com/UsmJjBIxUQ
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中川善博 @musooyaji
@kyoko93_4 美味しそうに出来ています。 💯! 金平が揃うと文句なしになるでしょう。 うまそう  #musobento
京子 @kyoko93_4
@musooyaji ありがとうございます!金平を揃えて美しい景色を目指します。 #musobento
きよ @kiyo_3420
自分用です。玄米ご飯220g、ヒラマサとエリンギのバタポン焼、春菊胡麻和え、パプリカ甘酢、糠漬け、盛込2:58です。よろしくお願いします。 #musobento pic.twitter.com/oslBu23jWj
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中川善博 @musooyaji
@kiyo_3420 文句なし 💯!  あなたの盛り付けは変わりましたねぇ。すばらしい。 思考が整理されています。 継続は力なりを強く感じます。偉い。  うまそう  #musobento
きよ @kiyo_3420
@musooyaji お言葉嬉しいです!やっとスタートラインに立てた気がします。応用が苦手なので、ここから益々精進します。ありがとうございました。 #musobento
みそっ娘 @tingworld0213
自分用です。玄米ご飯190g(昆布佃煮)、地鶏唐揚げ、小松菜胡麻和え、薩摩芋蜜煮。盛込2:40。宜しくお願い致します。 #musobento pic.twitter.com/NREjB2RRWt
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中川善博 @musooyaji
@tingworld0213 文句なし 💯! 素晴らしい盛り付けと献立です。 撮影も良いですねぇ  うまそう  #musobento
みそっ娘 @tingworld0213
@musooyaji ありがとうございます!蜜煮に癒されました。 #musobento

------------------ 2018.11.24 (土) ------------------

まい @mai31mana
私の朝食用弁当です。ツナサラダサンド、ポテサラサンド。盛り込み56秒です。よろしくお願いいたします。 #musobento pic.twitter.com/CgfDJ93Ed3
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コメント

@mai3k 11月20日
まとめを更新しました。 #musobento
@mai3k 11月20日
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@mai3k 11月20日
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@mai3k 11月21日
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@mai3k 11月21日
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@mai3k 11月22日
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@mai3k 11月23日
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@mai3k 11月24日
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@mai3k 11月25日
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@mai3k 11月26日
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