碌星らせん氏による、やる気がなくてもやっていけるようにする話

碌星らせん（ろくせい・らせん） @dddrill

あとね、「やる気」は基本的に出ないものなので、「やる気」がなくてもやっていけるようにするのがコツですよ。

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具体的な話をすると、「やる気がないとできない作業」と「やる気がなくてもできる作業」を分別して、普段は後者をやって、やる気が出たら前者をやる。

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まぁ、やってるうちに習慣化して、「やる気がなくてもできる作業」の割合というのは少しずつ増えていくことが多いので、そうなればしめたものです

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「やる気がなくてもできる作業」、最初のうちはそれこそ「コンビニに買い物に行く」とか「単純な計算問題を解く」とかなんですが、訓練していけば「やる気がなくてもできる作業」というのは増えていくし、最終的には日常的なタスクならやる気がなくてもこなせるようになる。

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そして、たまにやる気が出たら、その分のリソースは普段やらないことや、新しいことに回すんですよ。新しいことをはじめたり、大掃除をしてみたり。

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勘違いしている人も多いですけど、人生は「やる気が出ない時間」のほうが恐らく圧倒的に多いので、「やる気が出ない時間」と上手く付き合うのがコツですよ。

碌星らせん（ろくせい・らせん） @dddrill

おかげで、少なくとも一時期依存してたエナドリとコーヒーはやめられました。

碌星らせん（ろくせい・らせん） @dddrill

あと、「やる気がなくてもできる作業」と「やる気がないとできない作業」を分別したとき、「やる気がないとできない作業」が膨らみすぎたときに足りないのは、「作業量の分割」ですね。

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たとえば、「レポートを書く」という作業を、「下調べしてテーマを決める」「決めたテーマから骨格を作る」「骨格に肉付けするために更に調べる」「書く」「手直しして体裁を整える」みたいな作業に分割すると、下調べについては実質ネットサーフィンだからハードルが下がったりするわけです。

碌星らせん（ろくせい・らせん） @dddrill

注意深く観察していくと、「やる気が出ない」にも程度があって、「テキストは読めないけど新書は読める」とか「机に向かえないけど飯は作れる」とか「なにもしたくない。チーズ蒸しパンになりたい」とか色々な状態があるので、そのへんを見極められれば色々と楽ができます

碌星らせん（ろくせい・らせん） @dddrill

自分の場合は「インプット」と「アウトプット」のやる気が競合してる感じです。

碌星らせん（ろくせい・らせん） @dddrill

もしかして、こういう話を新書とかにすると、十万部とか売れるのでは……？ ＃気付き

碌星らせん（ろくせい・らせん） @dddrill

ウオアーッTwitterに流してしまったー

碌星らせん（ろくせい・らせん） @dddrill

取敢えず、Twitterでいいこと言ってるなと思ったら、ブッシャリオンとか買ったりしてほしい。 ＃課金窓口がそれしかないのでな