ツイッターで得た知識で恐らく最も利用しているのが、 『夜中にラーメンが食べたくなったら、インスタントみそ汁を飲むと気分が落ち着く』 です。 マジで効果てきめんです。
2018-11-20 22:56:52@nyu7nyu @hosimaki あんまりラーメン食べると、ミッドナイトラーメン体質になりますから味噌汁はいいですね
2018-11-21 22:28:59ダイエット中はホントコレおススメです twitter.com/nyu7nyu/status…
2018-11-22 11:35:30これわかる。ラーメンだけじゃなくて夜中お腹空いたらとりあえずスープ飲むようにしたら一ヶ月で5kg痩せたから普段どんだけ食ってたんだろって思ったことある twitter.com/nyu7nyu/status…
2018-11-21 12:10:09ホンマに? やってみよ! 夜中にラーメン食べたくなることはあるけど、いつも我慢してモヤモヤしてるんよ 皆さんも試してみましょう twitter.com/nyu7nyu/status…
2018-11-22 07:28:19「チョコレートを食べたいと感じるのはマグネシウム不足だから代わりにナッツを」みたいなライフハックがまとまった表は知っていたが、海外のサイトだったのでラーメンとインスタントみそ汁のライフハックは出てなかった。 lifecoachcode.com/2016/05/30/wha… twitter.com/nyu7nyu/status…
2018-11-22 11:54:45つまりどういうこと?
@nyu7nyu @amaharateikoku たぶん、夜中のそういう時は「インスタントラーメン食べたい欲」じゃなくて「だし欲」が刺激されてるんですよね。
2018-11-20 23:53:41@nyu7nyu 夜中に食べたくなる時は、喉が乾いている場合もあるので、水を飲むだけでも収まると聞いたことがありますが、それでもの時には、参考にさせていただきます(*^ω^*)
2018-11-21 11:21:59@nyu7nyu 私も夜食にインスタント味噌汁にしてます。きっと「温かい汁ものでおなかを満たされるとラーメンと同じ満腹感が得られる」ということなのでしょうね
2018-11-21 09:40:25わかる。 実は身体が塩分とかミネラルとか欲しがってるのね。 twitter.com/nyu7nyu/status…
2018-11-21 20:11:43これを飲んでも満足できるよ
@nyu7nyu (FF外がら失礼) 「市販の濃縮タイプの麺つゆをお湯で薄めて飲む」っていうのもかなり有効ですよ。 塩分もカロリーもインスタント味噌汁より低いし、しかも安いし。
2018-11-21 10:57:14