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【世紀の大発見】便がドバドバ出る方法を、ヨガの応用で発見!

これを読まれた方は、ぜひやってみてください! 本当に効きますから!
マッサージ 便 よく出る ツボ 方法 即効 便秘 解消
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うねき @uneki2013
これは凄く効く!!!!!!!僕は押すことで、毎日便が出ています!!! ヨガの応用とはいえ、これを発見した自分は凄い!!
うねき @uneki2013
ちなみに、英「Mirror」も、似たような方法を報じました! tocana.jp/2018/06/post_1… ※ただし、英「Mirror」の方法だと、押し方が甘いです。ヨガのやり方じゃないとダメです。
うねき @uneki2013
やり方は簡単!※トイレで行わないと効果が落ちます! 1.手の親指を握りこんで、拳を作ります。 2.歯車が噛み合うように、拳と拳を噛み合わせます。 pic.twitter.com/jJud9XKSp0
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うねき @uneki2013
3.拳を、丹田、もしくは丹田の下に付けます。 ※正式な場所は丹田なのですが、僕の場合は丹田より下が効いた。 4.この部分は便秘の刺激点です。そこを深く押していきます(1分くらい。)。 pic.twitter.com/7AkPVl3W8Q
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うねき @uneki2013
5.押すのをやめ、休みます(1分くらい。)。 6.もう一度お腹を押します(1分くらい。)。
うねき @uneki2013
これを1日4回やるだけ! 1日12分だけで、腸がよく動き、便が出ます。
うねき @uneki2013
■おまけ1 なぜ便を出さないといけないのか? 居座り続ける腸内の便が血液を汚し、万病をつくるからです! d.hatena.ne.jp/uneki2012/2012…
うねき @uneki2013
■おまけ2 どういう経緯で発見したのか? クリヤヨガの11番目のポーズで、便秘に効くポーズがあるのですが。 ヨガの最中にやっても効いてる感じはしなかったのですが、トイレでやってみたら明らかに便がよく出ました!!! そしてさらに!1日4回やったら4回とも効果があることを発見しました!
うねき @uneki2013
■おまけ3 (お腹が空の場合は楽に押せますが、そうでない場合は便やガスを押す感じがします。そうすると便意をもよおして、便が出ます。)。

コメント

うねき @uneki2013 2018-12-10 03:21:16
押す場所なんですが、丹田と、丹田の下、両方試してほしいです。
ローストの肉 @ROM69787270 2018-12-10 11:17:44
ミカンを1日10個食えばドバドバ出るぞ(水)
うねき @uneki2013 2018-12-10 23:36:10
※ただし、英「Mirror」の方法だと、押し方が甘いです。ヨガのやり方じゃないとダメです。
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