更新 2019年1月13日作成 2019年1月5日

管楽器演奏を念頭に置いた口を開ける筋肉のまとめ

サックスを演奏するときに初学者が陥りがちなマウスピース&リードの噛みすぎ。どういう筋肉が口の開閉に関与しているか知ることは、サックスのみならず管楽器奏者のアンブシュアの意識的な制御に役立つと思います。

アレクサンダー・テクニーク Alexander_Technique アンブシュア管楽器

wnlnp
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職業柄、口を開ける筋肉について時々聞かれるのだが、専門ではないのですぐ忘れる。備忘のため連ツイしておく。下顎を動かす筋を調べると真っ先に出てくるのが咀嚼筋で、側頭筋、咬筋、内側翼突筋、外側翼突筋の４つ。でも外側翼突筋以外は口を閉じる筋肉。 #口を開ける筋肉　 @BasilKritzer

2018-08-19 21:37:35

Jiro SATO @wnlnp

口を開ける筋肉は主に外側翼突筋（下頭）、顎二腹筋、オトガイ舌骨筋、顎舌骨筋。その他、茎突舌骨筋や舌骨下筋群。外側翼突筋以外はaccessory muscles of mastication（咀嚼補助筋）に分類される。開口する筋肉は閉口する筋肉より、かなり力が弱い。ま、モノを噛む必要を考えれば当然。（訂正済）

2018-08-19 22:34:20

Jiro SATO @wnlnp

顎関節（TMJ）の動きはslide & swing 。顎を開けるときにはまず下顎頭が関節円板上を前に滑る（slide）のだが、顎関節症ではこれがうまくいかない。ついで回転（swing）の動作が主にとなる。口を閉じるときにもまずslideしてswingするらしい（これには異論があるようです）

2018-08-19 21:37:36

Jiro SATO @wnlnp

開口において、slide（下顎前突）を担当するのは外側翼突筋。swingは顎二腹筋が主。閉口時に主要な作用をするのは側頭筋。

2018-08-19 21:37:36

Jiro SATO @wnlnp

Koolstraら(1997）の舌骨が頭蓋骨に対して動かないことを仮定したシミュレーションによると、開口筋をフルに使っても3.3cmしか口が開かない。開口筋の力と閉口筋のpassive force （引き延ばされた筋肉が元に戻る力）が拮抗するためであり、それ以上開口するには舌骨を下に下げる必要があるらしい。

2018-08-19 21:37:36

Jiro SATO @wnlnp

実際に口をあけるときに舌骨が頭蓋骨に固定されているのかどうかまでは知らないが、小さく口をあけるときはそんなに動かない気がする（単なる推測）

2018-08-19 21:37:36

Jiro SATO @wnlnp

豆知識補足。下顎の重さは下顎骨と付属する軟部組織を合わせて440g。重心は下顎第三大臼歯の1cm下（咬合面から？）。

2018-08-19 21:37:37

Jiro SATO @wnlnp

舌骨下筋は胸骨甲状筋、甲状舌骨筋、胸骨舌骨筋、肩甲舌骨筋４つ（らしい）。個人的には器楽演奏においてはこれらの筋肉を収縮させるのはあまり得策ではない気がしているが、どうなんだろう。。

2018-08-19 21:55:39

Jiro SATO @wnlnp

ホルン奏者の演奏中の口の中をMRIで撮影した画像を見たけど、舌が生き物のように動いていた。舌骨は舌の動きと密接に関係しているため、舌骨の動きの自由度は大事なのではなかろうか。